《职业足球中的训练负荷:表现监测指南》第1~5章
第1章:训练负荷的定义和背景JoséM.OlivaLozano,RyanCurtis,和VincenzoRago训练被认为是从身体、生理、心理、技术和战术方面为运动员准备尽可能高水平表现的过程(DeWeese等人,2015;Stone等人,2007)。训练会引起心理生理反应,这为适应提供了刺激,并且取决于运动的性质、持续时间和强度(Viru和Viru,2000)。因...
足球技巧进阶:全方位提升射门与传球后射门技术的高效训练方案
足球技巧进阶:全方位提升射门与传球后射门技术的高效训练方案基础射门精准度:分区域射门练习,强调力量控制与角度选择,使用标志盘设置不同位置,练习地面球与空中球射门。变向射门:在动态中练习突然改变射门方向,模拟实战中晃过守门员,强化脚法多样性和即兴创造力。远射与强力射门:增强腿部力量,专项训练提高远距离射门...
足球教练培训热潮:从草根到精英的培养之路
近日,中国足协和云南足协相继发布了关于C级、D级教练员培训班以及专项(体能、守门员D级、五人制)教练员培训班预报名的通知,这不仅为有志于从事足球教练工作的人们提供了宝贵的学习机会,也标志着中国足球在基层教练员队伍建设方面迈出了坚实的一步。从零开始,筑梦绿茵场对于那些梦想着成为职业足球教练的人来说,参加...
(体育)足球——国足在阿德莱德训练备战世预赛
当日,中国国家男子足球队进行了抵达阿德莱德后的第一次训练课,备战10日晚与澳大利亚队之间进行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第三轮比赛。10月7日,中国国家男子足球队队员在训练中。新华社记者王子江摄10月7日,中国国家男子足球队守门员刘殿座(左一)、王大雷(左二)、颜骏凌(左三)在训练中。
足球教案丨分区域控球练习
爆发力练习基本技术:脚背外侧快速运球基本技术:脚背外侧快速运球●所需时长20分钟基本设置学习目标组织形式NO.1步骤1)将球员分为3组,球员分别站立在标志盘两端。跨栏位于场地中央,两端球员距跨栏各20米。2)左侧球员:听到教练员口令后冲向栏架,到达栏架后跨过栏架,然后控制球跑到另一端标志盘。
足球为多彩校园注入活力
引导学校开发开设足球校本课程,大力推广足球大课间活动,将足球八大基本技术与基础体能训练有机融入大课间活动实践(www.e993.com)2024年10月28日。在高中阶段学校落实足球必修选学规定,足球教学覆盖基础教育全过程,进一步扩大校园足球普及面。大连以特色学校建设作为推广普及的抓手。实施以足球为特色的“一校一品”与“一校多品”体育改革。强化过程监督...
国足U15选拔队集训:新星崛起与未来希望的交汇
文化课学习与身体素质集训期间不仅要强化足球技术,运动员们的文化课也不能落下。训练场地将配备学习资料,确保球员在提升体育技能的同时,兼顾文化知识的成长。这种全方位的培养方式,展示了足协对年轻球员未来发展的重视。其他注意事项尤其要强调的是,集训前的身体和心理准备至关重要。各俱乐部与运动员本人需提前...
2024年天津市“足协杯”男子青少年足球冠军赛 2024年天津市“足协...
2.运动员技术等级审批组别:男子甲组U16-18、男子乙组U13-15为2024年天津市“足协杯”男子青少年足球冠军赛可申报技术等级的年龄段组别。女子甲组U16-18、女子乙组U13-15为2024年天津市“足协杯”女子青少年足球冠军赛可申报技术等级的年龄段组别。(1)满足以下条件之一可报名参赛:...
特尔施特根的训练, 守门员 巴塞罗那 足球
特尔施特根的训练。守门员巴塞罗那足球VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:马克·安德烈·特尔施特根...
在黑暗中驰骋的"战神"!中国盲人足球队首次进行场地适应性训练
#巴黎残奥会#在黑暗中驰骋的"战神"!中国盲人足球队首次进行场地适应性训练当地时间8月27日20点,巴黎残奥会中国体育代表团盲人足球队在埃塞尔铁塔下的战神广场场馆进行场地适应性训练。盲人足球比赛是2024年巴黎残奥会的大项比赛之一。此次巴黎残奥会,中国盲人足球队共选派10名队员参赛,包括8名球员和2名守门员。