尚蓉:传递运动之美 成就艺术梦想

当时,辽宁艺术体操队到尚蓉所在的学校招生,各方面能力都很强她便被选入省队训练,懵懵懂懂地开始了自己艺术体操的职业运动生涯。艺术体操项目对于柔韧性的要求非常高,对于10岁才训练柔韧性的尚蓉来说,简直是魔鬼训练。“我去练了一周就想回去,压腿太疼了,我的哭声响彻整个训练馆。好在有老师、父母的不断正确引导...

邓琳琳 李宁从魔鬼训练走出来的世界冠军

邓琳琳有她自己体操训练看法:大家首先对体操需要有一个正确的认识。大众可能普遍认为体操又苦又累,但我想说,但凡做任何事情,如果你想做到最优秀,那你都必须要下一定的功夫,才能达到最终的目标和梦想。李宁的训练也更为严厉了。早操,从跑1000米增加到2000米;引体向上,要给他腰间坠上15公斤的杠铃;练踢腿,要绑上...

偶练2蔡依林导师严厉上线,开展魔鬼训练,练习生要小心了

所以对于蔡依林来说,没有什么是不能成功的,只看自己能不能坚持下去,蔡依林不断挑战自己的能力,开发自己最大的潜力,终于她现在成为亚洲小天后,这都取决于自己的坚持还有努力,所以此次节目邀请到蔡依林来担任导师,可想而知一定是非常严厉的,据悉蔡依林将会开展魔鬼训练,练习生们要小心了。但正是蔡依林导师严厉上线,这...

太残酷了,这么小的孩子就要遭受这样的魔鬼训练

太残酷了,这么小的孩子就要遭受这样的魔鬼训练现在的孩子不仅仅要学习好,很多父母为了望子成龙,望女成凤,给孩子报很多的学习班,比如舞蹈、钢琴、画画等,学舞蹈相对来说辛苦点,还要压腿等各种痛苦的动作。可是你们见过学杂技的那些孩子们,他们的训练更苦更累,不知道为什么很多父母把那么小的孩子送去学杂技。看到...

千万别怕,魔鬼式芭蕾软开训练来袭!

千万别怕,魔鬼式芭蕾软开训练来袭!温馨提示:未经专业讲解和科学训练切勿强行模仿练习,容易受伤的哦尤其是柔韧性或伸展性未得到专业训练的成年人看了以上视频,有什么感触?是不是觉得很疼?但这种没有经过科学训练,很容易受伤,软开度科学练习,主要是为了避免伤害,这是最重要的一点,一旦成年人因为压软度出伤了,...

艺考生魔鬼训练 每天15小时嘶吼声此起彼伏

学员分为男女两队,进行不一样的训练方法,如平板支撑、高抬腿、仰卧起坐等(www.e993.com)2024年11月19日。疼痛的扭曲表情,传递出压腿练习可能是形体训练中最“魔鬼”的训练。有的人通过单杠进行辅助,有的平躺在地,由同伴固定上身使劲下压,同时需要大声朗诵绕口令。借助单杠压腿的学员练得汗如雨下。

乒坛一哥是怎样练成的 带你领略王励勤的魔鬼训练

绕场跑,人高马大的王励勤永远跑在最前面,不停变换着舒展动作。压腿、压肩,耐心地告诉球迷训练后一定满足签名要求,现在请勿打扰。15分钟后,对拉训练开始。停!王励勤向队友叫停,原来“一哥”感觉准备活动不够充分,身体还有些僵硬。坐在地上再次拉伸,一切待他满意之后继续训练。

魔鬼训练营走出的国际特警烟台当教头

2000年5月———2001年2月,他外援出任南美洲厄瓜多尔国家特警队、厄瓜多尔“第七期国际特警培训班”、厄瓜多尔“高等警官学院”警察个人防卫教官,并参加了有“魔鬼训练营”之称的“国际特警班”的培训。在短短一年时间里,尹伟以惊人的毅力和实力,完成了实战射击、第一救护、高空滑落、绳索横越、泅渡、潜水、水上营救...

女足昨日首堂训练课 张少帅“魔鬼”味道训服玫瑰

本报讯(记者罗翔)女足新帅张海涛昨天在广州黄埔体育场进行了他上任后的第一堂训练课。虽然还是国家队的“新人”,但这位被队员们赞为“帅气”的主教练却让自己的第一课有了些“魔鬼”的味道,一个多小时的体能练习让新一届的国家队女足队员对这位新帅留下了深刻的印象。

蔡依林为个唱魔鬼训练

蔡依林为个唱魔鬼训练5月21日,蔡依林Myself世界巡回演唱会将于上海虹口足球场首站起跑,眼下Jolin正闭门排练,力求演唱会百分百完美,男嘉宾人选尽管已经排除了同日开唱的罗志祥,Jolin卖了个关子称“这位一定会很劲爆”。这次演唱会在舞蹈难度上也是挑战蔡依林自己新极限,将在14米的高空“倒挂金钩”,在半空中倒劈...