CBA体能测试引发关注,宫鲁鸣:是为促进俱乐部抓好训练

正在进行的CBA联赛运动员技术和体能测试受到广泛关注，曾经入选中国男篮的贺希宁和王奕博未能过关引起了较多议论。中国篮协副主席宫鲁鸣接受新华社记者专访时表示，这样的举措是为了推动CBA俱乐部抓好训练工作，测试的标准并不算高。宫鲁鸣说，10多年前推动体测的是他，这次恢复体测是非常好的。“这样做不是要设门槛去卡...

篮球运动员非赛季训练策略:夯实基础与预防伤病

篮球运动员非赛季训练策略:夯实基础与预防伤病在非赛季进行全身训练对于提升赛季表现及减少受伤风险至关重要。力量训练有助于增强身体力量和爆发力,有助于提高跳跃高度、快速移动及有效抗衡对手。此外,还能提升运动效率和减少运动中的受伤风险,通过强化肌肉和支持结构,有效分散比赛中的冲击力,尤其是保护膝盖和踝关节等...

篮球运动员如何练弹跳?力量和爆发力训练是关键!

1.弹跳主要依赖于下肢的爆发力,特别是大腿和小腿的肌肉。通过针对性的力量训练,如深蹲、硬拉等,可以增强这些肌群的力量,从而提高爆发力,使得运动员能够更高速地离地跳起。2.力量训练不仅增强主要肌肉群,还能增强周围的稳定肌肉,包括核心肌肉。这对于保持良好的跳跃姿势和空中动作的控制极为重要,有助于提高跳跃效率...

宫鲁鸣:体能测试是为了促进CBA俱乐部抓好训练

而是运动员出问题了。测试的这些项目都是最基础的，标准也不高。竞技体育没有捷径，必须全力以赴、吃苦耐劳。要想提高水平，需要吃大苦。”宫鲁鸣说，世界篮球在发展，竞技体育不练是没有捷径的，比赛是训练的镜子。“如果技术、体能、思想意识水平、斗志都没有，那只有等着失败。”他说。（来源：新华网）

8月21日-8月24日!NBA篮球训练师加农·贝克现身贵州,千万别错过

在NBA的二十多年里,贝克先生获得了多项荣誉和认可。他曾多次被评为“年度最佳训练师”,这一殊荣充分证明了他在业界的影响力和专业地位。此外,他还入选了篮球名人堂的教练组,这是对他在篮球领域所做贡献的最高赞誉。贝克先生的才华和努力得到了广泛的认可,他也因此成为了众多篮球运动员和教练员的榜样。

“异形”的扮演者,是个身高2米31的篮球运动员

“异形”的扮演者,是个身高2米31的篮球运动员罗伯特15岁时的比赛视频,YouTube播放量超500万身高的赐福再次伴随着诅咒,罗伯特的柔和手感和球场意识有目共睹,但他的移动实在不敢恭维,不仅速度慢、不敢频繁移动,还因为移动姿势被场内外的观众嘲笑(www.e993.com)2024年11月7日。无人拦得住他的跳投,罗伯特的射程甚至远到三分线...

以城之名 | 广州龙狮 x 广州篮协 - 广州市青少年篮球训练营启动!

《深化体教融合促进青少年健康发展的意见》等文件精神,提高广州青少年篮球基本技术技能,搭建广州青少年篮球梯队建设选拔体系,为广州选拔更多优秀的篮球运动员,更好地促进体教融合发展,助力广州青少年篮球良好发展,广州市篮球协会与龙狮篮球俱乐部定于2024年7月21日-25日联合举办2024年广州市青少年篮球训练营活动(全封闭训练...

紧跟世界篮球发展丨中国篮协启动修订《中国青少年篮球训练教学...

青少年篮球是我国篮球运动发展的基础。当今世界篮球运动发展迅速,为紧跟国际篮球发展潮流和趋势,中国篮协已启动新一轮《中国青少年篮球训练教学大纲》修订工作,由首都体育学院和北京体育大学两所高等体育院校牵头,计划于2024年底前全部完成。为了让广大媒体和球迷朋友们更全面了解本次修订工作,项目组负责人对本次修订工作进...

青春“篮”不住,校园“动”起来!安徽省青少年篮球训练基地...

为积极推动安徽省“三大球”发展,备战第15届全国运动会篮球项目的比赛。1月28日,安徽省青少年篮球训练基地——蒙城县职教中心集训点开营,来自亳州、宿州、淮北等地的篮球注册队员,蒙城县文化旅游局体育局副局长李尚伟,蒙城县业余体校校长张云栋及全体教练员参加开营仪式。