八卦掌修炼:从身体到心灵的全方位提升

所以,我鼓励大家无论是通过八卦掌,还是其他方式,去寻找那种能让你心灵得到滋养的练习。在这个过程中,记得倾听自己内心的声音,保持身心的联动,让生活的每一步都充满力量与节奏。

揭秘八卦掌六十四手:顺风抛球与移花接木的奥秘

练习者在左转的过程中,把左掌外旋回收,掌心向上,犹如拈花微笑般自然。此招要求练习者在快速变化中,仍能保持冷静与专注,充分展现了八卦掌的神秘气息。这两招,可以说是曹云龙对八卦掌深刻理解的体现,也是他通过多年的探索与反思所得到的智慧结晶。特别是如今,随着健康与健身理念的普及,越来越多的人开始接触、学习八...

为《异人之下》,胡先煦减重15斤苦练八卦掌八极拳

饰演天下会千金风莎燕的那尔那茜和饰演天下会少爷风星潼的橙一杰，都训练了八卦掌、八极拳、形意拳和太极拳。此外，那尔那茜还单独练习了迅捷紧凑的翻子拳和大开大合的通臂拳，非常契合“百步拳”异能带来的速度与力量感。作为天一门掌门亲传的“高功弟子”，“张灵玉”举手投足间自带宗师气质。为了贴合人物风格，饰演者...

“八卦掌女掌门人”是这样炼成的……

两个精彩节目引发海内外观众纷纷点赞,主人公之一的八卦掌女掌门人也以干净利落的招式和刚柔并济的拳法赢得了观众的喝彩,被网友亲切地称作“飒姐姐”。在接受中国妇女报文化周刊的专访时,其扮演者、舞蹈演员张娅姝讲述了“武林高手”的精彩人生——张娅姝,中国内地青年女舞蹈家、国家一级演员,代表作品有舞剧《咏春...

乌尔善电影《异人之下》成都路演 获赞“巴适得板”

现场有位女观众激动表示自己被角色给予了力量,“电影里的女性角色都太美了,她们不是所谓的‘白幼瘦’,都是那种很强、很能打、很飒的,是非常健康的女性审美和女性力量!”活动现场,训练营武术导师周小飞还现场展示了八卦掌,招式刚劲有力、步步生风,全场观众屏息凝气欣赏,感受到了女性刚硬霸气与传统武术的魅力。

从《封神》到《异人之下》 娜然那尔那茜完成蜕变

“在拍《封神三部曲》时,导演要求的一种原生态的力量感,但在《异人之下》时,我们需要展现传统武术的形神意和美感,对演员的挑战是很大的(www.e993.com)2024年11月28日。”尤其对于没怎么受过动作训练的娜然,要从零开始学习包括蛇拳、八卦掌、八极拳等在内的多种传统武术,还要挑战“反重力”和“钢管”打戏,难度可想而知。

“异人世界”如何打造?导演乌尔善揭秘《异人之下》拍摄幕后

乌尔善直言，胡先煦虽然没演过动作戏，但身体协调性没问题，只需要通过长时间训练增强力量和柔韧性。“有了武术基础后，我们再让他练八极拳、八卦掌等武术的基本套路，动作团队再根据他能完成的动作能力给他设计动作，他再进行有针对性的训练，这样就比较有效率。”乌尔善说。视听语言打破“次元壁”乌尔善一向擅长在...

《封神三部曲》后,乌尔善的又一个奇幻梦

冯宝宝的动作其实是没有套路的,非常实战。宛妲练了所有大家练的那些,比如形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳,她全部要掌握。宛妲是一个在武术方面非常有天赋的女孩,她后来继续又练了八极拳,参加了北京市传统武术锦标赛,还得了青年组女子八极拳一等奖。她在这方面非常努力,也非常有天赋。她有很多在空中的翻滚,很多复...

送票| 乌尔善《异人之下》热映,异能大战震撼视听

为展示出一个个炫酷的异能招式,演员们除了练习八卦掌、八极拳、形意拳、太极拳等传统武术,还基于角色特性接受了一系列针对性的训练。挥洒无数汗水后,胡先煦瘦了15斤、李宛妲瘦了近20斤……演员们从内到外都越来越靠近角色。“独异无二”的动作戏是影片的亮点之一,每位异人的异能招式都是以中国传统武术为基础,...

劲发云涌江潮落 气泰神安涓尘平 2024年北京市青少年武术套路冠军...

比赛设有U18、U15、U12男子组和女子组6个竞赛组别,竞赛项目方面,U18男子组和U18女子组设有长拳、刀术等自选及规定项目,以及形意拳、八卦掌等传统项目。U15、U12男子组和女子组设有剑术、棍术等自选及规定项目。来自东城区、西城区、朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区...