扎克-科林斯:今夏进行了很多投篮训练 我想努力提升各方面的能力
谈到自己今夏的训练计划,科林斯说道:“我进行了很多力量训练,很多体能训练。现在我的每次训练都包含了投篮训练。我只是想努力提升各方面的能力,反复进行训练。我想与正确的投篮教练和团队合作,这一切都非常棒。”上赛季,科林斯的投篮命中率为48.4%,三分命中率为32%。特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表...
新手篮球女孩:投篮力量不够怎么办?
引体向上:引体向上是锻炼背部和肩膀力量的有效方法,对提升投篮稳定性有帮助。腿部力量训练:腿部力量是投篮发力的关键,可以通过深蹲、弹跳等训练来增强。三、投篮技巧训练近距离投篮:由于手臂力量较小,新手可以从近距离投篮开始练习,逐渐提高投篮弧度和准确性。投篮姿势:保持正确的投篮姿势,如两脚前后开立、两膝微屈...
辽篮今天集合9人到队 郭艾伦领衔缺席 杨鸣卖力 苦练投篮+力量
在郭艾伦缺席的情况下,辽篮主教练杨鸣更是亲力亲为,他不仅全程参与训练计划的制定,还亲自上阵指导球员们进行投篮和力量训练。姚明深知,投篮的精准度和身体的对抗能力是决定比赛胜负的关键因素之一,因此他特别强调了这两项训练的重要性。在他的严格要求下,球员们纷纷展现出了前所未有的训练热情,每一次投篮、每一...
杨鸣调整辽篮集训,刘雁宇三分投篮蓄势待发
主教练杨鸣特别关注内线球员刘雁宇,增加了他的三分投篮和力量训练。预计新赛季,刘雁宇将全面转型,成为球队四号位的重要战力。在上赛季与广东宏远的半决赛第四场中,由于李晓旭受伤缺阵,杨鸣只得让刘雁宇暂时接替四号位。意外之间,刘雁宇展现出了灵活的脚步和稳定的中距离投篮,19分钟内贡献12分5篮板2助攻,教练组对他的...
辽宁男篮集训新进展,邢维皓首次亮相一线队训练,刘雁宇表现抢眼
随后球队进行的行进中接球投篮训练,他勉强能顶住刘雁宇,不过二人毕竟相差6岁,假以时日,他一定会成为辽宁男篮锋线的新答案。说到刘雁宇,他在训练课上的表现非常抢眼。从近期的训练表现来看,改变最大的是内线球员刘雁宇。在训练中,球队有意识地增加了刘雁宇的三分投篮和肌肉力量训练。不出意外的话,...
辽宁男篮集训进展:邢维皓首次亮相一线队训练,刘雁宇表现抢眼
刘雁宇在训练中表现抢眼,特别是在增加三分投篮和力量训练方面展现了显著进步(www.e993.com)2024年7月24日。新赛季他有望在四号位上成为常规轮换球员。虽然对抗赛仅剩一周,但球队仍在紧张筹备中。面对多名合同即将到期球员,球队正全力进行续约工作。随着主力球员陆续归队,球队的新赛季冠军之路愈发清晰。返回搜狐,查看更多...
文班:自从不再长高后我开始做更多的力量训练 但没有影响投篮
直播吧1月28日讯NBA常规赛,马刺在主场以113-112击败森林狼。赛后马刺状元秀文班亚马接受了采访。文班亚马表示,自从他停止长高以来,自己已开始更多地进行力量训练了...
广东男篮好消息!周琦开始投篮训练,苦练力量,或提前复出
周琦开始投篮训练,苦练力量,或提前复出近日,广东宏远男篮官方晒出新援周琦的最新情况,让关心他的球迷安心。从晒出视频中可以看到周琦,目前已经可以进行投篮训练,除此以外,还进行力量的训练。周琦因为腰部伤势,被交易到广东男篮后,还没有上场出战,但不妨碍球迷的期待和球队的耐心等待。作为国家队的主力之一,周琦还是...
同样是力量训练,看看詹姆斯、易建联,再看看周琦,我上我也行
詹姆斯最著名的图片,就是他的这项轮胎训练。搬轮胎可以很好地训练自己的核心力量、上肢力量,以及手臂、手指的力量,对于篮球运动员来说帮助很大。在姚明之后,易建联是我们中国男篮的顶梁柱,不过很可惜他前不久选择了退役。阿联效力于NBA期间表现一般,但是回国之后,尤其是在国家队的比赛中遭遇挫折之后,易建联加大了自己的...
这个状态退役?阿联重返广东男篮训练:一身腱子肉轻松暴扣
阿联重返广东男篮训练:一身腱子肉轻松暴扣北京时间9月28日,易建联更新个人社交媒体晒出一段退役后重返广东男篮俱乐部训练的动态,既有力量训练,也有精准的投篮和轻松暴扣,按照阿联训练展示出来的竞技状态,他完全是还能打。从视频可以看到阿联此次训练并不是简单的个人打球,广东男篮还配置了训练师泰勒辅助,参考阿联已经...