广州市第十届职工运动会启动暨健步走活动在从化区良口镇举行

龙岗区第十三届高层次人才活动节系列活动之跨境电商人才大会暨创新项目路演在坂田举办11月1日00:44|新浪深圳跨境电商深圳福田发布五大人才“升级计划”,打造大湾区人才高地、福地11月1日00:53|新浪深圳福田“企业对对碰一起赢市场”系列活动之清真餐饮、食品专场活动顺利举行11月1日21:27|新浪深圳三...

【秋季大练兵】池南公安分局开展体能训练 激发秋季大练兵热情

训练过程中,依次按照四大类项目中的1分钟跳绳、50米跑、4×10米折返跑、立定跳远、坐位体前屈、2000米跑及2000米健步走等项目进行训练。全体参训民警辅警士气高昂、全力以赴完成各项训练项目,充分展现了长白山公安顽强拼搏、坚持不懈的精神风貌和良好的纪律作风。通过此次集中训练,摸清了全警体能素质情况,激发了民警辅...

香港、深圳、珠海三地居民齐齐健步走!完成一个月打卡即可赢取健康...

市卫生健康委、市委宣传部、市教育局、市民政局、市文化广电旅游体育局、市市场监管局、市医保局、市城管和综合执法局等单位相关负责人，与来自全市10区（新区）的市民代表迈开大步，完成约1.5公里健步走。11年来数十万深圳人参与全民“健走”2013年，在市卫生健康委员会指导下，市健康教育与促进中心倾力打造深圳...

杰伦格林16分钟个人训练视频,很营养,收藏起来慢慢看吧!

湖北省首届世界卒中日健步走活动圆满落幕10月28日16:35健步走中日麦当劳CEO:大肠杆菌疫情“已经过去”10月29日22:57麦当劳疫情上课坐不住男孩被确诊为“抽动障碍”10月28日16:39抽动症神经内科Shams:38岁的鲁迪-盖伊宣布退役!结束17年职业生涯!10月29日23:04nba鲁迪-盖伊灰熊59JNBY“100个创...

“健步走”在即,健康锦囊请查收

“健步走是一项适合不同年龄段人群的体育运动,对久坐不爱运动的人而言,也是一项非常好的健身活动,但要注重科学运动。每个人身体素质不同,对于缺乏锻炼者,活动前几周可以进行一些针对性训练。”李辉说,健步走步幅比正常走路稍大,步频80—120步/分钟。行走时,大家应注意收紧腹部,保持身体直立,避免摇晃。

一桨能划六米!奥运冠军孙梦雅讲述夺冠背后 每天的训练量能达到30...

恭喜!中国13岁天才跳水少女崛起夺冠,小全红婵:未来拿奥运金牌10月28日15:26奥运金牌中国45众行致远|听总书记说“构建人类命运共同体”10月27日16:03趣闻湖北省首届世界卒中日健步走活动圆满落幕10月28日16:35健步走中日像碗扣胸口!女子称隆胸后胸部手感硬致两任男友提分手,医院回应今天13:18趣事1...

市老体协骑游分会备战市老体协2024年双11健身走活动

11月4日下午,宣城市老体协骑游分会在宛陵湖全员训练,备战即将到来的宣城市第九届“双11”健步走活动。为了能在今年的“双11”健步走活动中取得好成绩,分会根据市老体协第九届“双11”健步走通知精神召开专门会议,决定利用11月4日、6日、9日三个下午在宛陵湖全员集中训练。4日下午首场训练如期举行,会员们...

浙江省健康知识普及行动 | 今天你健步走了吗?

健步走时,如果出现持续加重的不适感觉,应停止运动,及时就医。健步走的好处很多,不仅可以锻炼我们的身体,还可以带给我们无限的乐趣。2024版健康素养66条中提出:科学健身,贵在坚持。健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。

为残奥会加油助力!50名盲人在武汉完成2.5公里健步走

8月28日，湖北省第十四届残疾人健身周暨盲人健步走启动活动在武汉举行。在汉口堤角公园里，50名盲人在志愿者一对一陪同下，完成2.5公里健步走全程。活动现场，200多名残疾人展演节目、参与旱地冰壶、飞镖等体育项目，为即将开幕的残奥会加油助力。活动现场“2.5公里是小意思，爬山都没问题”荷花、睡莲、杨柳依依...

活力宁波,全民健身与奥运同行!2024年宁波市三江六岸健步走大会...

2024年宁波市三江六岸健步走大会由宁波市体育局、市体育总会、市健康办主办,宁波市全民健身指导中心、市社会体育指导员协会、海曙区文化和广电旅游体育局、江北区体育局、鄞州区文化和广电旅游体育局联合承办,海曙区鼓楼街道、江北区外滩街道、鄞州区明楼街道、福明街道和市电影集团宁波影都共同协办。