坚定不移走中国特色强军之路(五):聚焦能打仗、打胜仗 全面加强...

要坚持从政治高度思考和处理军事问题,坚定灵活开展军事斗争,提高及时妥善应对复杂情况的能力,坚决捍卫我国领土主权和海洋权益,努力维护周边大局稳定。要加强实战化军事训练,坚持以战领训,深化战争和作战问题研究,创新作战概念和战法训法。要加强实案化对抗性训练,突出抓好重点课题专攻精练,提高训练水平和实战能力。要大...

一舰出海多舰强能!海军某支队加强海上训练资源集约化保障

为此，他们以上级文件为依据，结合单位任务实际，在紧贴训练进程的前提下，制订《舰艇海上训练资源集约化保障实施办法》，并为每名官兵量身定制《个人岗位资质训练进度表》，牵引推动各类指挥人员及岗位职手形成履职能力，进一步提升海上训练效益。“各舰每月定期向机关业务科室上报下月军事训练筹划，重点提报海上训练筹划、...

如何提高3000米跑成绩,训练方法来了!

关于组合训练法,官兵可以考虑在长距离慢速有氧耐力训练后,增加几组短距离冲刺跑训练,这样可以保证速度感不丢;在核心力量训练结束后,进行100米或200米的短距离速度训练,以提升绝对速度。此外,有氧耐力训练加上间歇训练的组合也很适用。这样不仅可以保证训练总负荷,不同强度的训练也更有助于促进机体生理变化。其次,...

学习日本女排训练之道:追随国际潮流、提升科学手段、注重效率

有网友曝光了日本女排的内部训练情况,他们的训练非常细致。举例来说,他们专门安排机器模拟拦网手的位置进行扣球练习,这样能够更好地训练队员的进攻技巧。此外,助理教练会使用折叠凳作为障碍物来模拟拦网,以帮助队员提高精准度。关于发球训练,日本女排将接发球位置划分成几个区域,要求队员不仅要发到不同的区域,还要保持速...

加强实战化针对性训练

“知己知彼,百战不殆”,针对作战对手练兵,就要立足最困难最复杂的情况,加大训练强度、提高训练难度,在各种危局、难局、险局中磨砺打赢硬功。同时,又要善于找准强敌对手的强中之弱、优中之劣,盯住其软肋研练战法,真正做到“知敌、像敌、超敌、胜敌”。

空腹跑步能提升训练效果吗?

然而,空腹跑步真的能提高训练效果吗?这并非一个简单的答案(www.e993.com)2024年11月28日。从燃脂角度来看,空腹状态下跑步确实可以使身体更快地进入燃脂状态,因为此时身体没有新的能量来源,只能依靠储备的脂肪来供能。但这并不意味着空腹跑步就能让你更快地减掉脂肪,因为减肥效果还受到运动强度、运动时间、个人体质等多种因素的影响。

提升训练质量,增强训练能力

提升训练质量,增强训练能力根据《体育总局办公厅关于进一步加强教练员岗位培训工作有关事宜的通知》及市体育局相关会议精神,为进一步拓宽体育教练员视野,丰富运动员训练的方式方法,提高执教水平,增强竞技体育综合实力。5月23日上午,由虹口区体育局主办,上海体育大学承办的“2024年虹口区教练员继续教育培训”在虹口区少...

解放军报聚焦:全面加强练兵备战

解放军报讯贾豪天、记者刘敏报道:“熟记目标性质,规范通信用语……”暮春时节,第81集团军某旅组织新兵进行专业课目训练。“金牌教练员”、一级上士韩飞根据新兵阶段性考核成绩,区分专业岗位、能力水平,将成绩靠后的新兵单独编组并展开补差教学。这是该旅以专长化任教为抓手,提升新兵训练质效的一幕。

MegaScale字节万卡集群搭建的实践,提升模型算力利用率

LAMB优化器使得MegaScale能够在不损失准确性的前提下将batchsize扩大4倍,有效减少了pipelinebubbles,提升了大规模训练的效率和稳定性。集合通信优化1.OverlappingindataparallelismMegaScale在3D并行中通过基于modelchunks的重叠计算和优先级通信策略,优化了带宽利用和计算效率。

加强基本功训练提高教师素质

加强基本功训练提高教师素质华光易现系统自动化程度高、速度快、扩展能力强、配置灵活、适应性强,是数字报刊系统的首选,优秀的产品有优异的性能,标引速度是所有数字报刊系统的速度的瓶颈,易现系统在标引性能上有优异的表现,根据提取的信息量的多少,一个版的标引时间在1-3分钟之间,一般来讲,标引一个小时至少能够标引...