去健身房减肥大概需要多少钱

去健身房减肥的价格因人而异,通常在1000-5000元之间,价格差异主要取决于体重、体脂率等病理因素。去健身房减肥是指通过参加健身课程、使用器械锻炼等方式,在专业指导下达到减脂塑形目的的一种健康行为方式。如果只是轻度超重或脂肪含量较高的患者,由于身体负担较小,所需时间和精力也相对较少,因此价格会比较便宜。对...

“不练人鱼线,只为睡教练”,健身房的“丑闻”被曝,震碎三观!

在教练的热情挽留下婷婷办了张年卡,并且以3120元买下了魏教练12节私教课,魏教练承诺只要婷婷每天坚持来锻炼,很快就能练出完美的身材,此后婷婷每天下班就会去健身房锻炼两个小时,前两天的锻炼时光很是轻松,后来魏教练的色心逐渐暴露。一个月后的一天早上,婷婷忘记将平常穿的紫色健身套装拿出来晾晒,只能穿着肉色的...

小姐姐32万请私教,1天被教练折腾六七次吃不消抱怨:我是狗么?

我花了一万三买会员,练了两年多,一个月三到四节课,从112斤掉到98斤,最后课没上完,健身房跑路了。其实,在我看来,减肥是靠优化食谱,控制饮食,适量运动,循序渐进锻炼身体而达到目的,不是只花了钱就可以减肥的,若关键靠自己。若是饮食不控制,到头来都是白瞎!我们完全理解健身是一项高剧烈运动,但是也应该依据...

胖子要减肥,健身房也减肥:轻资产轻消费模式崛起

一位从业者表示，在健身房早期无序扩张的时期，基本称得上是“空手套一切”，有的健身房只是定好了场地，就连器械还没到位，就已经开始拉人头做促销活动，会员预付钱款到账后，健身房再把这笔钱当作启动资金。除了场租、器械等高额的租金外，行业人工成本占到支出的40%-60%，因辐射半径有限，一旦获取新客速度放...

健身房里的女教练

我决定减肥。从2015年2月开始,我隔天去一次健身房。练了一个月,明显感觉自己的心肺功能、体力都有所提升,因为饮食也配合健身吃得干净,皮肤状况也变得比之前好。我更有动力锻炼了,去健身房的频率增加到了每周六天。靠在健身房做有氧、自学器械,到6月,我体重减到98斤。

贾玲减肥成功,私人教练这行火了?

有人一年花费10万元请私教《热辣滚烫》中,女主人公乐莹在一年左右的时间里减脂成功,并且能够完成硬拉120KG、负重引体向上等体能训练项目,最终达到参加拳击比赛的标准,离不开私教何坤的指导帮助(www.e993.com)2024年11月22日。找私教是许多人开始健身的第一步。来自北京的刘女士从去年1月份开始找私教健身。和影片中贾玲的经历类似,刘女士也是大体...

不办卡,花“小”钱,“穷鬼健身”火了

在合肥市包河区工作的林若宁，因为久坐办公室，时不时就会碰上腰背酸痛、肩膀僵硬的问题。为了改善这种情况，林若宁今年年初在家附近的一家健身房办理了一张为期半年的健身卡，外加一个月的私教课，总价接近5000元。但在上完私教课后的第二个月，林若宁就很少往健身房跑了。“慢慢地觉得不太适合我，不如在家自己练。

“3·15”特别报道·记者实地暗访 减肥训练营名不副实

南昌市民小张：就是住的和训练的地方，都没有教练当时宣传的那么好。交了钱进去之后，有种被欺骗的感觉。当时教练承诺的一个月瘦10—15斤，结果我练了一个月只瘦了2斤。据小张介绍，当初他入营时，有40多名学员，大家对训练营的环境、教练、管理模式，减肥效果似乎都有所不满。小张所说的情况是否属实？这家...

上海小囡减肥“热辣滚烫”,健身市场不再“飞驰人生”

爆火的拳击课,让教练嗓子“干冒烟”,这一派“热辣滚烫”景象的背后,一兆韦德、舒适堡等头部健身房的闭店潮,又透出上海健身市场艰难转型的另一面。冰火两重天看完《热辣滚烫》后,冯女士信心更足了。自从去年10月开始下定决心减肥开始,她花费近3万元办了一张10年的健身卡,坚持每天去跑步机上慢跑或快走,赶在...

健身房里上演“热辣滚烫” 乌鲁木齐掀起节后减肥塑形热潮

“健身馆人气旺,开局好,最近新增了近百名会员。”2月19日,A曼健身馆红山店健身教练苏代彪给会员上完私教课已到22时。看到3000多平方米的店里,跑步区、塑形区、瑜伽运动区等各项目区健身减肥的人明显增多,他对今年健身市场充满信心。苏代彪说,经常锻炼健身的会员体质较好,在冬季极少感染流感。以前四五十岁的人群...