脖子酸、肩膀痛!颈椎出了“故障”怎么办?一文教您解锁健康颈椎
保持良好的用颈习惯,避免长时间低头伏案,一般工作50~60分钟,做1~2分钟颈部活动或改变姿势,可用捏颈法摩颈法、轻微摇颈法,加强颈椎功能锻炼,増强颈部肌肉的力量,保持颈椎稳定性。2.保持良好的睡姿:选择合适的枕头,符合颈椎生理曲线要求:枕头中央应凹进,髙度为12~16厘米,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头保持...
双手麻木、感觉异常,千万不要误诊为颈椎病!
患者使用助行器和轮椅来进行活动,不能使用餐具或完成其他精细运动,伴有双上肢肌力丧失和周期性枕下颈部疼痛,否认发热、畏寒、体重减轻和大小便失禁等症状。■查体:1.四肢手套、袜套样感觉减退,上肢肌力检查显示右侧三角肌和双侧手指外展肌4/5级,未观察到其他上肢运动障碍;2.双侧反射对称,霍夫曼征阴性;膝跳反射...
...吊脖锻炼致死”小区:居民称他酷爱锻炼,否认他此举是为治颈椎病
“(吊脖)这个动作相当危险,也起不到锻炼的作用。”武汉市第四医院脊柱外科中心主任刘伟军告诉极目新闻记者,目前主流颈椎病有两种,一是脊髓型颈椎病,主要症状是双手麻木、行走不稳,这类颈椎病千万不可进行类似视频中的牵引动作,不然很容易导致四肢瘫痪;二是神经根型颈椎病,主要以上肢放射性疼痛为主,大部分患者通过牵...
年轻人低头玩手机 颈椎病离你并不远
1、不恰当地反复牵引:颈部牵引是颈椎病治疗的常用方法之一,但是不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛,加快退行性变,降低了颈部的稳定性。所以牵引时要注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。2.盲目按摩、复位:按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定、脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极...
发麻怎么回事
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起,当突出的椎间盘组织压迫到邻近的颈神经根时,会导致手臂出现麻木感。对于颈椎病患者,可考虑通过微创手术的方式解除对局部神经的压迫,例如椎间孔镜下椎间盘摘除术。3.多发性末梢神经炎多发性末梢神经炎是由多种原因引起的外周神经炎症,炎症反应导致神经传导障碍,进而引发肢体末端麻...
手臂麻木肌肉萎缩是怎么回事
核心提示:手臂麻木肌肉萎缩可能是由神经压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、多发性肌炎、运动神经元病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年7月28日。建议患者及时就医,明确诊断。手臂麻木肌肉萎缩可能是由神经压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、多发性肌炎、运动神经元病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时...
用好三个法宝,远离颈椎病困扰!
生活中大多数人使用的记忆枕无法塑形,软枕头支撑力弱,容易落枕,而落枕是颈椎病的前期表现。建议使用荞麦皮枕头是纯天然植物材质,以其卓越的透气性著称。可通过增减荞麦皮的填充量来调节枕头的硬度、高度,以达到最佳效果,更为灵活。枕头的高度建议调整至一拳高左右,这样的设计有助于支撑颈部,促进健康的睡眠姿势。
腰椎间盘突出也许不是你腰疼的真正原因!医生想说...
患者常出现腰腿痛、髋关节痛、臀部疼痛、间歇性跛行、膝关节疼痛和髋关节功能障碍,4字试验多呈阳性。⑥脊髓型颈椎病患者常出现下肢麻木、行走困难、如踩棉花感、握力减退。踝阵挛阳性。排除了这些病变以后,还要看患者的临床表现是否与拍片检查结果提供的信息一致。若不一致,要在系统外(注意鉴别其他可以引起腰痛的...
什么病不致命,却能折磨3亿中国人?脊柱疾病患者正在年轻化
医生会先采用保守治疗,比如戴颈托或腰围,来限制颈椎或腰椎的活动。(来源:自己做的)还可以配合药物,比如消炎止痛药、肌肉松弛剂等。理疗、按摩治疗也可以尝试,不过要到正规医院理疗科,而不是街边按摩店哦!特异性脊柱疾病,想必你也猜到了,某种特殊原因引发的脊柱疾病,其中以颈椎病和腰椎病最常见。
女白领长期低头看手机 导致患上脊髓性颈椎病
现在手机跟人们是难舍难分了,街上,公交车上···到处都是“低头族”,长期低头看手机屏幕,对颈椎和眼睛伤害非常大,甚至会导致难以治愈的慢性病变。近日,就有一个年轻女白领因为长期低头玩手机,患上了脊髓性颈椎病,所以大家玩手机要适可而止,经常低头看手机的人有那些危害?下面就跟小编一起去了解一下.“...