藏在你身边的“止咳神器”,不是冰糖雪梨,而是这种不起眼的食物

有人说,冰糖炖雪梨能够止咳化痰。该糖水甜品,主要是以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成,雪梨富含水分、膳食纤维、维生素B族、胡萝卜素、铁、钙、磷、钾等营养成分,再加上冰糖的作用,虽然起不到药用效果,也不能立马见效。但作为一款食疗方式,适量食用确实可以促进呼吸道黏液的分泌,起到辅助止咳的效果。不过,有的人...

就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!

1、雪梨和萝卜用盐搓洗干净,削皮,把雪梨皮,萝卜皮和陈皮一起加水煮40分钟,也可以加一点点冰糖中和一下味道2、煮的时候有点萝卜味,煮出来味道淡甜,一点也不难喝,孩子也能接受,趁热喝完人很舒服!二、萝卜蜂蜜水食材:白萝卜一小段、蜂蜜一勺子做法:1、把白萝卜外皮用软刷子洗干净,切一小段,中间挖一...

霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

第三步:把百合、白萝卜、雪梨和红枣全部放入锅中,同时加入适量冷水,接着盖上锅盖,中火将它们炖15分钟。第四步:15分钟后,将少许冰糖倒入锅中,继续炖3分钟即可食用,如果不能吃特别甜的,不加冰糖也很好喝!霜降后,萝卜和“橄榄、百合”是绝配!它们都是天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化,吃好冬天少生病!如...

天气变冷,不想肺癌复发,这几件事千万不要做,还有很多人不听劝

刘医生笑着说：“当然可以！除了注意饮食、作息和环境外，您还可以尝试中医调理，比如喝一些润肺的药膳汤，像银耳雪梨汤、川贝冰糖炖梨等，效果很好。另外，中医讲究‘秋冬养阴’，可以适当喝一些养生茶，比如菊花茶、枸杞茶，这些都有助于调理身体。”陈先生感慨道：“看来这次复发真的是我太大意了。医生，我一定...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻...

白萝卜加陈皮一起煮水,作用太厉害了,做法简单,大家赶快学起来

接下来,将白萝卜和陈皮放入砂锅中,加入适量的清水(www.e993.com)2024年12月20日。用中火煮沸后,转小火慢慢熬煮,直到白萝卜变得透明,汤汁变得颜色金黄。最后,加入适量的冰糖,再熬煮十分钟。将煮好的白萝卜陈皮水倒入杯中,晾至温热后慢慢品尝。白萝卜和陈皮都有很好的食疗作用,可以帮助我们缓解咳嗽、祛痰、促进消化等。秋冬季节天干物燥,特别...

秋风起皮肤燥,这些食物让你告别干燥皮肤,重获弹性水润

富含黏多糖的食物:黏多糖是一种天然保湿因子,有助于皮肤锁住水分。如:雪梨、百合、莲藕、山药等。3美味食谱:养颜又养生银耳雪梨羹(滋阴润燥,润肺止咳):将银耳泡发后撕成小朵,与雪梨一起放入锅中,加入适量冰糖炖煮至软烂即可。百合莲子粥(养心安神,润肺美肤):将百合、莲子、粳米一起放入锅中,加入适量清水...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

食材:银耳、雪梨、话梅、冰糖、枸杞、陈皮1、银耳浸泡2小时,再用清水冲洗干净,撕成小朵备用。2、雪梨放入清水中,撒盐搓洗表皮,再冲洗干净,切成块备用。3、煮锅加水,放入银耳,小火炖煮10分钟,放入梨块,再放适量话梅,一小把冰糖炖煮30分钟。4、放入枸杞和少量陈皮,炖煮30分钟,炖煮好后即可出锅。

秋分时节的养生小妙招,快学起来|莲藕|山药|雪梨|银耳汤_网易订阅

可以适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,如雪梨、白萝卜、莲藕、百合等。我们可以做一个大人小孩都喜欢吃的百合炖雪梨,食材:雪梨1个,百合适量、冰糖适量,我们先把雪梨去皮去核,然后切块,把百合洗干净放在雪梨上面撒上适量糖,炖煮就可以了。起居方面:我们应注意保暖,适时增添衣物,夜晚睡觉盖好被子防止...

健康小站丨枇杷大年,吃嗨啦!家里还有存货?医生教你这样处理

1.枇杷不宜与白酒同食，因为酒精可能使枇杷中的类胡萝卜素转变成有害物质，不利于健康。2.牛奶和枇杷同食可能导致牛奶变性沉淀，影响消化吸收。3.枇杷与蜂蜜搭配食用，可以润喉止咳，对伤风感冒有辅助治疗作用。家里枇杷吃不完？快来试试花式吃法：NO.1　止咳神器——冰糖枇杷炖雪梨准备食材：冰糖一小把、枇杷...