立秋将至!换季出现干咳、便秘?可能是这个原因!专家提醒
做法:白萝卜洗净,切块爆炒后备用。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲40分钟,用少许食盐调味即可。通降积滞——骊塘羹材料:白萝卜、芥菜(或大白菜)、食盐适量做法:白萝卜去皮切丝,芥菜(或大白菜)洗净切细,用水煮至软烂,加盐调味即可。穴位养生:按揉天枢穴、阳陵泉穴,有调理脾胃,缓解腹胀、便秘...
吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏。肺喜润,秋季燥邪当令,容易侵袭肺部吃润肺的食物,可以防止燥邪侵袭肺脏。杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有干咳、肺虚久咳等症状,可以多吃甜杏仁;苦杏仁对因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。杏仁中含有的杏仁苷,可以疏解支气管平滑肌,起到止咳、化痰、平...
黎同明:干咳不停?这5种食物泡茶喝,止咳化痰,喉咙清爽又舒服
4.白萝卜:消食化痰5.枇杷叶:止咳和胃以上食材,可以根据自己的实际情况来选择泡茶喝,有助于缓解咳嗽症状,让喉咙舒爽又清亮。
久咳不愈吃点啥?干咳食蒸梨,有痰喝萝卜水
同时,闫玉琴推荐了两款食疗方法:干咳,尤其是刺激性咳嗽,有咽干咽痒的人群推荐喝梨水或蒸梨。蒸梨,把梨核去掉后,里面放上川贝一起蒸,具有润肺止咳的作用。痰多的患者可以尝试萝卜水,用常见的白萝卜熬水,有下气、化痰、止咳的作用。如果已经给予用药干预,三天咳嗽症状未缓解甚至加重,出现黄绿痰,甚至痰液中...
秋冬时节,总是干咳?提醒:想要改善咳嗽,日常可多吃这6种食物
白萝卜所含有的粗纤维、淀粉酶、芥子油等物质不仅可以促进消化,还可以化痰止咳。白萝卜的烹饪方法有很多种,生活中最常见的可能是炖汤,其实白萝卜可以和蜂蜜一起制作成汤品,方便日常服用,不仅可以润肺止咳、润肠通便,还可以排毒养颜、滋养皮肤。结语:经常干咳不仅会影响心情,造成喉咙不适,还可能引起多种并发症,危害...
止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤
白萝卜雪梨汤的作用1:止咳化痰白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状(www.e993.com)2024年10月19日。2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。08白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。
秋意渐浓,该吃吃这几种食物了|山药|杏仁|降火|润肺|罗汉果|白扁豆...
白萝卜白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。
身体这个地方要注意,别让秋冬小毛病找上你
白萝卜可以辅助治疗热性哮喘,在此汤中还要加入实五脏、厚肠胃的麦芽糖。具体的方法是将生白萝卜榨成汁之后再做,这样的白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。莲子莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
健康丨反复咳嗽难治愈!中医专家支招:这样做咳嗽才能好得快!
杏仁、花生先浸泡6小时,弃去浸泡的水。糯米淘洗干净,与浸泡后的杏仁花生,一起放入破壁机中,加入适量清水打磨,然后再加水煮沸至少25分钟。03白萝卜排骨汤功效:清肺化痰、滋阴润燥做法:排骨300克,白萝卜1个,姜葱盐料酒适量,炖煮。白萝卜可以清肺润肺,猪肉有补肾滋阴、养血润燥的功效。04白萝卜鸭翅汤...