冬季心慌气短应警惕房颤
白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。一分钟跳绳200下,每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说,这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷,无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强...
久坐族要多吃萝卜 红薯 空心菜
白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。古代看相之人认为,印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述,印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代,对于印堂的研究已不再局限...
想要秋天少生病,一定要拍打此处,大病小病它都管
清晨3--5:00肺部功能欠佳者反映尤为强烈,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好。小孩子在寅时咳嗽,那一定是肺热或者是肺湿热,记得去肺热就好了,吃白萝卜,按揉肺经上的中府穴都很好!白色入肺,因此多吃银耳、山药养肺。智慧修身大千世界养生保健,人...
太原晋冶骨伤专科医院-张建邦院长|糖尿病|血管|高血压|治疗_网易...
7.五色菜:红萝卜,葱头,白萝卜,茄子,紫甘蓝,西红柿等等均可吃。8.小油菜水煮+芝麻酱强强联合,每天一次,阻止小肠对脂肪和葡萄糖的吸收,达到了减肥和降糖作用,代替阿卡波糖。9.晚餐:小米粥+核桃仁+生板栗+枸杞子打成浆熬粥补肝肾。10.提倡各种菜水煮后+高级油(橄榄油,山茶油,红花籽油,亚麻油)不吃炒菜....
【健康】想要秋天少生病,一定要拍打此处,大病小病它都管
清晨3--5:00肺部功能欠佳者反映尤为强烈,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好。小孩子在寅时咳嗽,那一定是肺热或者是肺湿热,记得去肺热就好了,吃白萝卜,按揉肺经上的中府穴都很好!白色入肺,因此多吃银耳、山药养肺。