官方认证20种破坏癌细胞的食物,吃对了癌细胞都怕你!|抗癌|癌症|...

如草莓、蓝莓、枸杞等,富含维生素C和β-胡萝卜素等,具有抗氧化作用,抑制自由基,有助于降低患癌风险。图片来源:摄图网19红薯红薯中含有α/β-胡萝卜素,有助于降低患乳腺癌、肺癌和卵巢癌的风险。图片来源:摄图网20藜麦藜麦富含蛋白质、纤维、矿物质、钙和具有抗癌特性的抗氧化植物营养素。图片来源:...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

南瓜中的胡萝卜素含量很高,每100克的南瓜中含有890微克胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,对维持正常的视觉功能、上皮组织健康、增强免疫力、抗癌等具有重要作用。2.可以当主食南瓜还可以充当主食,每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克。3.含有果胶南瓜中含有一种可溶性膳食纤维果胶,最高的绿皮南瓜可...

科普|膳食合理搭配,提升乳腺健康

在蔬菜当中,十字花科蔬菜可显著降低乳腺癌发病风险,如大白菜、西兰花、甘蓝、卷心菜等;服用胡萝卜汁可以提高血浆类胡萝卜素水平,血中类胡萝卜素与乳腺癌的发病风险负相关。在水果当中,如山竹、枣、苹果、柑橘类和浆果类水果等均被证实具有抑制乳腺癌细胞的作用。分年龄段食用不同种类的水果,可以起到更好的保护作用...

年度最强盘点!肉类、蔬菜、水果、饮料如何吃喝能防癌,一篇文章带...

根据美国癌症研究所AICR的研究,这些水果和蔬菜可以帮助抗癌——芦笋、西兰花和十字花科蔬菜、抱子甘蓝、胡萝卜、菜花、羽衣甘蓝、豆类:干豆,豌豆和扁豆、大豆、菠菜、冬南瓜、番茄、苹果、蓝莓、樱桃、蔓越莓、西柚、葡萄、橘子、草莓。饮料摄入建议:目前抗癌饮料的研究以咖啡和茶比较多,并且在多篇研究中被证实可以对...

红薯有抗癌效果吗?8种癌症对应的抗癌食品

8种癌症对应的抗癌食品关键词:癌症抗癌食品红薯抗癌红薯又称红薯、红薯、红薯、红薯等含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e、钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,被世界卫生组织选为最健康的食品。红薯不仅营养丰富,而且具有很强的抗癌效果,在抗癌食物中名列...

有些食物是癌细胞的催化剂,有些食物能抗癌!

西兰花是最有名的十字花科蔬菜，其他有名的还有球芽甘蓝、油菜花、卷心菜、花椰菜、白萝卜等(www.e993.com)2024年11月2日。对预防结直肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌或有一定帮助。4.胡萝卜胡萝卜是类胡萝卜素和其他植物化学物质的来源。降低结患直肠癌风险，对预防口腔癌、喉癌、肺癌、乳腺癌症或有一定帮助。5.樱桃富含维生素C和膳食纤维，...

红薯为什么能抗癌? 红薯的营养功效有哪些

1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。2、里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全...

抗癌的食物有哪些 9种食物有效抗癌

西红柿是一种果蔬类发食物，它的营养价值非常的丰富。西红柿里面有一个物质它叫番茄红素，番茄红素是一种强抗氧化剂，另外它还有贝塔胡萝卜素，维生素c这些营养素加起来它的抗癌效果更好。西兰花西兰花含有大量的“奇迹元素”—硒，由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力...

防癌抗癌食物第一名,有效杀死癌细胞,多吃早预防!

萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。第五名:无花果是一种不开花也能结果的植物,无花果含乳汁有抗癌成分,能抑制癌细胞的复制,能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生。

常吃番茄能抗癌 生吃番茄有毒

番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,呈红色,由于最早从番茄中分离制得,故称番茄红素。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素,类胡萝卜素的抗癌机制主要是抑制癌细胞之磷脂质代谢,而番茄红素调节肿瘤抑制基因,降低肿瘤的发生率,体外实验显示可抑制肿瘤细胞之增殖作用。其清除单线态氧的速率常数是目前常用抗氧化...