天津宝坻区:大唐庄镇东杜庄村的水果萝卜丰收啦

时下正值大唐庄镇东杜庄村萝卜采收时节,走进田间地头,一颗颗翠绿的萝卜圆润饱满、个头出挑、长势喜人。昼夜温差较大、土壤富含有机质、气候适宜,让东杜庄村具有了发展水果、蔬菜产业得天独厚的优势,种植的甜瓜、水果萝卜等品质出众,经济效益可观。图片来源:宝坻融媒2024年,东杜庄村共种植52亩萝卜,有七星、北斗...

一种对眼睛好的水果,秋冬一定要吃(不是蓝莓

更值得夸夸的是柿子那红彤彤的颜色——胡萝卜素,比其他橙黄色水果更优秀。新品种脆柿的胡萝卜素能达到2毫克/100克,是芒果的两倍多,略逊于胡萝卜,但不得不说,脆柿好吃多了,拒绝生啃胡萝卜。胡萝卜素可以转化成维生素A,有助于维持正常视力,预防夜盲症。图片来源:网络早年间,我们还能吐槽柿子涩,不够...

这种长得像灯笼一样的北方水果,我打赌南方人没见过

黄菇娘果含有丰富的β胡萝卜素,有数据显示含量为680微克/100克,在水果中处于中等水平。多吃富含β-胡萝卜素的食物能帮我们预防眼睛干涩、夜盲症,还有助于抵抗身体的慢性炎症,对皮肤健康也很有帮助。5.抗氧化成分菇娘果含有黄酮类物质以及酚类物质等,具有抗炎、抗氧化、预防慢性病的作用,其中红菇娘果...

预防高血压、缓解眼睛干涩……小小金桔还有哪些你不知道的功效

金桔不仅好吃,营养也不错,维生素和矿物质等营养都很丰富,特别是膳食纤维、维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁含量都很优秀。1、膳食纤维金桔的膳食纤维含量可达4克/100克以上,美国农业部营养数据库中显示,金桔的总膳食纤维含量高达6.5克/100克,这含量在水果中算得上是前排了,比我们认为膳食纤维高的香蕉还优秀,几...

真的想问,吃金桔到底要不要吃皮啊?

金桔不仅好吃,营养也不错,维生素和矿物质等营养都很丰富,特别是膳食纤维、维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁含量都很优秀。1膳食纤维金桔的膳食纤维含量可达4克/100克以上,美国农业部营养数据库中显示,金桔的总膳食纤维含量高达6.5克/100克,这含量在水果中算得上是前排了,比我们认为膳食纤维高的香蕉...

胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!

黄杏的胡萝卜素为450微克/100克,这含量是水果中的佼佼者,几乎是黄桃(20微克/100克)的22.5倍,苹果(50微克/100克)的9倍,橙子(160微克/100克)的2.8倍(www.e993.com)2024年11月20日。2叶黄素和玉米黄素叶黄素是维持视网膜黄斑区健康的重要营养物质。黄杏中的叶黄素含量很高,能达到89微克/100克左右,是哈密瓜的...

胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→

3、胡萝卜素芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克,比很多常见的黄果肉水果都高,是木瓜的1.1倍、杏的2倍、橙子的5.6倍、柿子的7.5倍,更是菠萝的45倍。另外,有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒,显示这4种芒果的β-胡萝卜素含量都非常高。最高的是大黄芒果,高达4060微克/100克;最低的是大青芒,为...

春日踏青季,带上这些好吃的水果出游吧~

玉露香梨的营养价值非常丰富,富含钙、硒、磷、铁、氨基酸矿物质及多种维生素,其中维生素C的含量远高于其他常见水果,具有出色的抗氧化作用,有助于保持皮肤健康,增强免疫力。③金钻凤梨产地:海南海口传统的菠萝,要拿着剪子一点点挖眼,挖完了眼还得泡盐水...还没吃到嘴里就累坏了。

这几种初夏水果不仅颜值高、味道好 营养还丰富!

杏子:胡萝卜素丰富但大量食用会口舌生疮初夏成熟的水果中,还有一个大家熟知的水果——杏。民间有“立夏吃个杏,到老没有病”的说法,虽是夸张,但足以见得大家对其营养价值的认可。杏除了含有丰富的钾元素,还含有丰富的胡萝卜素,其中60%以上是β-胡萝卜素。

这种美味的水果正当季,竟然还有助改善睡眠和情绪!

1]。甚至有研究显示车厘子中的花青素相比于黑莓、红树莓、蓝莓、草莓也毫不逊色[2]。1.2补充维生素和矿物质根据美国农业部的数据，除了酚类物质以外，车厘子中的钾（230mg/100g）、镁（12.1mg/100g）等矿物质含量还不错，维生素C（10.4mg/100g）、β-胡萝卜素（38??g/100g）含量虽然不算高，...