高血脂顽疾的真凶找到,教你如何以养生之道避免病发
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常,从而会导致血管壁钙化,血液中的脂肪浓度增加,导致血压异常等情况产生,所以说高血压的根源在胆,抽时间到田间采挖点带根的树荣苦菜,煮之,辅以红糖,产于灌南,初春采撷,平时食东西清淡些少油少油,以免刺激胆汁...
注意!血脂一直降不下来怎么办?这 6 种食物要忌口!尤其是中老年人!
适量运动每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂。打开网易新闻查看精彩图片03戒烟限酒吸烟会损害血管内皮细胞,加重血脂异常。过量饮酒也会影响血脂代谢,应尽量戒烟限酒。04定期体检定期检测血脂水平,以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。打开...
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|气滞血瘀,高血脂‘帮凶’?中医...
通过中医的活血化瘀治疗,可以有效改善这一状况,打造畅通的“血管路”。当然,在治疗过程中,还需要结合自身的实际情况,制定个性化的治疗方案,并在医生的指导下进行规范的治疗。只有这样,才能真正远离高血脂的威胁,拥有健康的血管和美好的生活。
血脂高不高头知道!头部若有4个症状,高血脂能已经盯上你
适度运动可以有效地改善血脂水平,运动的好处主要有两点,一是以帮助减肥,减少脂肪堆积;二是以加速脂质代谢,促进胆固醇转化。经常运动的人,体内的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平会明显升高。HDL-C有清道夫的美称,以清除血管壁上的脂质沉积。运动也要讲究度,过猛过频反而会适得其反。一般来说,每周进行3-5次、每次...
第五届“泰山奖”在沪揭晓,七大奖项致敬中国医疗杰出贡献者
糖化血红蛋白(HbA1c)达标率从最初的22.7%跃升至53.2%;血压、血糖、血脂等代谢指标综合达标率从7.3%提升至19.8%,与欧美发达国家水平持平。使众多糖尿病患者的治疗效果得到了显著提升。“为什么我们坚持做MMC?因为患者获益,血糖被更好地控制;因为医生获益,更多的医生提升了科研能力;因为医院获益,能有效管理更多的患者...
别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大
如果您体会过尿路结石的痛苦,就该谨记多喝水(www.e993.com)2024年10月23日。多喝水不仅能预防尿液浓缩导致尿路结石,还能利用排尿冲刷来促进小结石(直径小于0.6厘米)排出。那些久坐不动又不爱喝水的朋友,为了不被“结石痛”折磨,从今天开始多喝水吧!6、辅助预防高血脂如前所述,多喝水有助于减肥,同时多喝水还能在一定程度上帮助改善爱喝甜饮...
最熟悉的陌生人——血脂检查那些事儿
我们常常会有一个误区,就是瘦人不会得高血脂,其实这是不对的。血脂的高低,跟胖瘦没有很大的关系,而主要是跟你日常的饮食、血脂的代谢有关系。所以啊瘦人也不能掉以轻心哦!好了,了解了这些,我们回到文章开头给大家展示的体检单,体检者单单只有一个甘油三酯的项目升高,检验单中其他的血脂项目都正常,到底是不是...
喝什么茶适合减肥,探讨减肥路上的得力助手:喝什么茶最适合?
1.绿茶:绿茶含有丰富的茶水儿茶素,这是一种具有抗氧化和促进脂肪代谢的活血化瘀化合物。喝绿茶可以加速身体新陈代谢,增强脂肪燃烧,从而帮助减肥。此外,绿茶还具有抑制食欲的时间作用,可以减少摄入的比较多热量。2.乌龙茶:乌龙茶含有丰富的适当咖啡碱和多酚,这两种物质可以增加脂肪的如果氧化,促进能量消耗,帮助减肥...
2025天津医科大学全国硕士研究生入学统一考试《618生物化学与分子...
脂肪动员的概念、限速酶;甘油代谢脂肪酸的-氧化过程及其能量的计算酮体的生成和利用胆固醇合成的部位、原料及胆固醇的转化及排泄血脂及血浆脂蛋白考试要求了解甘油代谢:甘油的来源合去路,甘油的激活了解脂类的消化、吸收及血浆脂蛋白了解磷脂和胆固醇的代谢...
国内首个代谢综合征研究中心是啥样?
来到中南大学代谢综合征研究中心(以下简称“中心”),经过实验室,走到走廊尽头,穿过一小片办公区,来到的便是张晶晶教授的办公室。这是在国内成立的第一个代谢综合征研究中心,目前由国家特聘专家、湘雅二医院特聘教授刘峰全面负责管理,主要研究方向为代谢相关疾病如肥胖、2型糖尿病、脂肪肝疾病、血管并发症、衰老及肿瘤...