当一个心理咨询师患上抑郁症,她会如何自救?

如果家人得了抑郁症,那么要积极陪伴其就医,要明白,抑郁症是人生病了,是生病的大脑在向身体发出错误的指令,而不是患者自己没事找事,无病呻吟。抑郁症患者的家人和朋友可以这样做:1.正视疾病和问题,提醒和陪伴对方尽快就医。2.提供良好的休养环境:让对方远离压力源,改善睡眠条件,提供营养丰富的饮食,带动对方...

被家人当成怪物送进精神科后,一个抑郁症女孩的自救之路

比如那时候的我是孤立的,是需要能量的,仅仅文字,无法提供如此大的支持系统。而咨询师带给我的,不只是他教给我的解决情绪问题的办法,而是一种持续性的、柔和的力量——让我在之后的日子里,即便一个人,也可以面对人生中的种种挫折。我的抑郁症和焦虑症,也在心理咨询的过程中慢慢减药,如今不再复发。我的状...

预防、识别、支持:每个人都该掌握的一份抑郁症自救指南

除了药物治疗，常见的针对抑郁症的治疗方法还有心理治疗、物理治疗和其他治疗方法（包括冥想、运动等等）。值得注意的是，很多人“谈抑色变”，由于病耻感，不愿去问诊，不想承认自己得了抑郁症，讳疾忌医，错过了最佳的治疗时机。对于抑郁症的治疗，只要开始了就比没有治疗好百倍，要方向正确，康复是迟早的事。抑郁...

科普早知道:这些关于抑郁症的真相你知道吗?

如果家人得了抑郁症,那么要积极陪伴其就医,要明白,抑郁症是人生病了,是生病的大脑在向身体发出错误的指令,而不是患者自己没事找事,无病呻吟。在抑郁症的治疗过程中,家人的支持和理解举足轻重。抑郁症患者的家人和朋友可以这样做:正视疾病和问题,提醒和陪伴对方尽快就医提供良好的休养环境:让对方远离压力源,改善...

薛凯琪自救之路:从抑郁到重生,分享情绪管理秘籍

在经历过抑郁症的迷雾后,薛凯琪逐渐学会了一些有效的自我调节技巧。她分享道:“我通过打坐和瑜伽来帮助自己保持内心的平静,这些活动让我重新找回了身心的平衡。”在她的故事里,打坐不仅仅是一种修炼的方式,更是一种与自己对话的机会,通过内省和静心,帮助自己走出心理阴霾。

这届年轻人的“脆皮”自救之路

这届年轻人的“脆皮”自救之路作者|颜子西责编|刘纬博高雨曦奚之淼当“恶兆”来临初入大学,马元甜总是觉得自己的身体“不太舒服”(www.e993.com)2024年12月19日。“可能是因为学习习惯、生活方式、人际关系等方面都发生了很大的转变,还不是很适应。”然而,让马元甜觉得自己身体真正出现问题的,是一件再小不过的事情——一天早上...

蔡磊让妻子接班攻克渐冻症,一个患者的自救之路

他要利用已经实现的数据平台资源,使得药企能够在研发之后的变现路径变短、速度更快,患者得到药品的速度也更快,整个商业闭环高效完成,投资人也就更容易做出投资决策。目前,他已经建立起了全球最大的渐冻症患者科研数据库,呼吁上千位病友捐献出脑组织与脊髓组织,说服上百位基础科学研究者将研究方向转向渐冻症,推动超过10...

裁员25%,明星基因治疗公司的自救之路

其中，Zynteglo于2019年6月在欧盟有条件获批上市，177万美元的定价也曾让其成为全球第二昂贵的药物，仅次于诺华的脊髓性肌萎缩症(SMA)基因疗法Zolgensma的212.5万美元。由于未能与德国卫生当局达成报销协议，2021年4月20日，bluebirdbio发布公告称，决定从德国市场撤出Zynteglo，并重新调整当地员工数量，但对于...

基因疗法明星公司蓝鸟的自救之路

基因疗法明星公司蓝鸟的自救之路由于重组,该公司估计将产生大约370万美元的现金支出,用于遣散费和与员工终止相关的成本。文|MedTrend医趋势9月24日,基因疗法公司蓝鸟生物(bluebirdbio)宣布,公司将裁员25%,以求节约20%的现金消耗,帮助公司在2025年下半年达到现金流平衡。

“脆皮”年轻人,开始自救

年轻人因健康焦虑自救,但常陷入消费陷阱。????网络健康信息不可靠,加剧健康焦虑????年轻人流行“朋克养生”,用消费寻求安慰????需要社会和个人共同努力应对健康危机当“恶兆”来临初入大学,马元甜总是觉得自己的身体“不太舒服”。“可能是因为学习习惯、生活方式、人际关系等方面都发生了很...