少油更健康 第35届“5·20”中国学生营养日主题宣传活动举行

学生营养与健康专题报告会上,学促会专家委员会委员、国家食品安全风险评估中心研究员方海琴,学促会运动与营养分会秘书长、北京体育大学博士李雪梅,分别就“减油增豆加奶”核心信息及“儿童基本运动技能发展的应用”相关内容进行了分享。

武汉晚报-治三高 得科学运动

《生命时报》特邀北京体育大学运动医学与康复学院运动处方师李雪梅进行解读。受访专家北京体育大学运动医学与康复学院运动处方师李雪梅生命时报记者张健肥胖:有氧抗阻要结合肥胖是心血管疾病与部分癌症患者的重要危险因素之一,我国肥胖人口已跃居世界首位,超过50%的成人和20%的学龄儿童超重或肥胖。多项研究证实,运...

运动汇丨晨起前做3个动作 帮你唤醒一天精气神

据北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士介绍,早晨起床前,简单的身体动作不仅会唤醒你的肌肉并刺激血液流动,还会提高身体的柔韧性,对一天的精神状态提升都有很大的帮助。栏目支持:北京体育大学运动医学与康复学院本期理论及技术指导:北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士特别声明:以上内容(如有图片或...

运动汇丨世界睡眠日:5个动作帮你快速入睡

北京体育大学运动医学与康复学院的李雪梅博士教你快速入睡的“锦囊”,每天几分钟,学会这五个动作让你轻松入睡,赶紧学习起来吧!栏目支持:北京体育大学运动医学与康复学院本期理论及技术指导:北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传...

运动汇丨五种锻炼方式改善青少年弯腰驼背姿态

赶紧学习起来吧!栏目支持:北京体育大学运动医学与康复学院本期理论及技术指导:北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士相关阅读:运动汇丨规避误区脂肪肝患者适宜这种运动方式运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项

运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式

据北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士介绍,脂肪肝是一种可逆性的病变,当祛除病因之后,整个肝脏的形态有可能恢复到健康状态(www.e993.com)2024年11月25日。大部分脂肪肝患者都并存一些脂肪代谢的问题,因而许多人会存在一个误区,盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退,实则不然。

运动汇丨上班没时间健身?碎片时间也可以利用起来

上班没时间健身?碎片时间也可以利用起来。跟随北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士锻炼起来,每天只需几分钟,不仅让你在工作之余得到适当的休息,还能起到有效的保健作用。赶紧学习起来吧!栏目支持:北京体育大学运动医学与康复学院本期理论及技术指导:北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士...

2023中国学生营养与健康发展大会在呼和浩特举行

中国学生营养与健康促进会运动与营养分会秘书长、北京体育大学李雪梅博士分享了《青少年体育的科技化》,她表示,体育是青少年最好的教育,而科技体育集竞技性、科技性、益智性于一身,可以有效提升青少年创新实践能力,助力青少年素质教育发展。中国学生营养与健康促进会心理健康分会主任委员、北京大学第六医院钱秋瑾教授就《...

@全体吉大人 | 宅家也要运动提高免疫力,一起动起来!

疫情的发展让居家锻炼成为必要,在家期间最好不要久坐少动,可以因地制宜地开展科学健身活动,坚持一些简单的锻炼,不仅能完美体形还可以培养气质,当然最为重要的是增强我们的免疫力,让我们战胜病毒的入侵。为了帮助大家在室内进行科学的锻炼,让我们与健康科普专家、北京体育大学李雪梅老师一起动起来,做一套弹力带健身操吧...

2023中国学生营养与健康发展大会举行,“学生饮用奶校园应用现状...

中国学生营养与健康促进会运动与营养分会秘书长、北京体育大学李雪梅博士分享了《青少年体育的科技化》,她表示,体育是青少年最好的教育,而科技体育集竞技性、科技性、益智性于一身,可以有效提升青少年创新实践能力,助力青少年素质教育发展。中国学生营养与健康促进会心理健康分会主任委员、北京大学第六医院教授钱秋瑾就《...