人一老,各种病都来了?中老年人这3件事别太勤快,对健康无益
③过度依赖保健品许多中老年人为了保持健康,开始大量服用各种保健品,但并非所有的保健品,都适合自己,如果过度依赖保健品,甚至以此代替正常的饮食和锻炼,反而可能对健康有害。比如说张奶奶,她一直相信保健品对骨骼健康有奇效,每天按时按量服用,可是在平时,她却忽视了均衡饮食的重要性,长期依赖保健品。结果,张奶奶...
「未来医生」“医生生活健康小建议”2.0,9件医生不建议做的
保健品许多都是中药,中药是有药性的,比如铁皮石斛,它的药性甘寒,有滋阴清热的功效。但是如果你的体质也偏寒,且身体比较胖、壮,就不能吃铁皮石斛。所以,服用中药类保健品,要明确保健品的药性,明白自己的体质,才能起到保健作用。9中医脾胃科医生不希望你:三餐不规律工作再忙,也要保证一日三餐一顿不少,既...
维生素也伤肝?最好别把这3种维生素当保健品吃,医生告诉你原因
长期大量摄入,会使得肝脏负担加重,可能导致肝脏脂肪堆积,从而引发肝脏损伤。此外,过量的维生素E还可能干扰血液凝固,增加出血的风险,对肝脏功能不全或者服用抗凝药物的人来说,这个风险更高。因此,尽管维生素E对人体有很多益处,但是还是建议按照推荐的剂量摄入,避免过量。如果需要长期或大剂量摄入维生素E,应在医生的指导...
经常熬夜的人,吃保健品真的管用吗?看完就知道
医生叹了口气,解释说:“这些保健品,比如鱼油、维生素D和B族维生素,虽然对一般人来说有一定的健康效益,比如改善血脂、提高免疫力等,但这并不意味着能直接预防心脏突发事件。真正重要的是维持健康的生活方式,比如规律作息、均衡饮食和适量运动。”医生又补充道:“至于镁元素,它确实对心脏有好处,可以帮助维持正常...
“防猝死套餐”火了!医生提醒:少了这个,吃再多都不管用
至于是否要吃保健品的问题,颜素岚建议,保健品是营养补充剂,身体健康、饮食生活习惯良好的成年人没有必要吃。“孕妇、老人等特殊群体可以适当补充,因为他们的需求变多了。我们医生通常也不吃保健品。”如果感觉自己需要补充营养剂,可以前往医院做相关检查,对症补充,不要认为保健品“吃得全就是吃得好”。
“防猝死套餐”靠谱吗?医生提醒:再乱吃保健品,肝脏都被你伤透了!
3、危害性命:高血压和心脏病患者尤其要注意别乱服用养生保健品,这些患者随意服用保健品可能会对身体健康造成危害,甚至会有生命危险(www.e993.com)2024年7月27日。大家一定要搞清楚,导致猝死来临的“罪魁祸首”是熬夜、夜宵、酗酒、抽烟、不运动等各种不良生活习惯。图源微博@浙大二院急诊科卢骁医生...
800元一丸!很多人都买了!医生提醒→
最近几年,每到相应的节气,各路“养生专家”都在建议:“安宫牛黄丸可于各类节气前一天、当天、后一天,每天1粒嚼服或温水化开送服,预防心脑血管疾病。”一些老年患者互相攀比,让子女给自己买安宫牛黄丸,有的甚至每月一丸,当保健品吃。记者在沈阳几家药店看到,不少工作人员也推荐将其作为预防用药按节气服用。
48岁大叔坚持不吃晚餐,清除斑块、软化血管,半年后效果如何?
现实中,有关软化血管的谣言实在是太多了,比如有的观点认为喝酒能软化血管,事实上,喝酒不仅不会软化血管,反而因为会引起高血压和高血脂而加重血管的硬化,还有人认为吃醋或者吃一些保健品或是活血化瘀的中草药能够软化血管,其实这些都是没什么用的。
直播间热卖“降尿酸”产品?医生提醒:假的,不要信!
违反食品安全法。绝对不允许有食疗代替药疗的情况,这是一个违法宣传。违反广告法。广告法及相关的法律法规对保健食品、医疗、医疗器械等有专门的具体规定。违反消费者权益保护法。这是一个明显的欺诈行为。另外,专家也指出,销售平台应该积极履行监管责任,杜绝此类宣传在自己的平台发生。对于主播发布的言论,平台应当...
近五成护肝片被90后买走,医生提醒:常吃可能会伤肝
需经过肝脏代谢,不当服用或加重肝损伤长江航运总医院感染科医生王黎黎介绍,护肝片是近年来市面上比较流行的一种保健品,尤其受到经常熬夜、三餐不规律、频繁喝酒应酬的年轻人青睐,虽然他们意识到这样的生活不健康,但又无法改变这样的生活状态,便在网络主播的推荐下网购护肝片,希望能养护肝脏。