维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

天然的维生素A在动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、脱脂和全脂乳制品以及蛋类中含量较高,其中维生素A1主要存在于海产鱼、动物肝脏中,维生素A2主要存在于淡水鱼中。胡萝卜素则来源于植物性食物中,如西兰花、菠菜、胡萝卜等。维生素A1的生物活性最高,维生素A2只有它的40%。常说吃胡萝卜可以补维生素A,其实萝卜素的生物活性...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

维生素E是人体必需的营养素,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项新的科学研究表明,滥用维生素E不仅对身体有害,而且会减少寿命,这是因为维生素E与降胆固醇药物相冲突。此外,维生素E具有很强的抗氧化能力。女性如果适度服用,可以延缓衰老过程;心脑血管疾病患者可在主治医生指导下服用,可提高组织细胞活化和再生能力,降低...

窦性心动过缓可以吃什么保健品

1.辅酶Q1窦性心动过缓患者可以适量补充辅酶Q10、镁、铁、泛酸和维生素B6等保健品。需要强调的是,虽然这些食物可能对心脏健康有益,但并不能替代医生的治疗建议,也不能作为治疗窦性心动过缓的唯一手段。1.辅酶Q10辅酶Q10具有抗氧化作用,能够提高心肌细胞的能量代谢,进而改善窦性心动过缓的症状。遵医嘱适量补充辅...

维生素也伤肝?劝告:别把3种维生素当保健品吃,危害你承受不起

当你缺乏维生素A的时候,可能会患上夜盲症,此时可以适当补充这类维生素含量较高的食物,如新鲜的鱼、肉,动物肝脏都含有丰富的维生素A。2)维生素C:许多人的印象中,它一直都是多多益善并且值得信赖的营养品。但其实如果是长时间或者大量的补充它,会促进胃肠道的蠕动,可能会引起腹痛和腹泻;过量补充还会导致草酸钙过多...

七种食物补充雌激素保养卵巢

想必在保健品层出不穷的今天,很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素,同时因为它含有保水性,可以涂抹在脸上起到内外同补的作用,长期坚持容光焕发就指日可待啦。专家提醒:雌激素是源于植物的精华,不同于药学中的雌激素。医学上也证明...

每天8颗,男子吃出肝受损!很多人都在吃,小心越补越差…

最常见的维生素E,具有较好的抗氧化作用,经常被添加在护肤品中,也可以通过服用维生素E促进性激素的分泌,但是过量补充,会使心脏衰竭的风险提高13%(www.e993.com)2024年11月11日。因此,如果您患有高血压,或在服用环孢霉素,应禁止服用维生素E。我们需要注意了:某些维生素会降低某些药物的药效,甚至加大某种疾病的患病风险。因此,保健品不能乱吃,最...

补充维生素也伤肝?别把这3种维生素当保健品吃,医生告诉你实情

其实人体皮肤在接受到阳光的照射后,可以自行合成维生素D。因此老人和正在发育中的小孩儿每天接受20分钟的阳光照射是非常有必要的,这也是最健康、最天然的维生素D的补充方式。2、维生素C维生素C适合有吸烟的习惯和经常熬夜的人。在人们惯有的观念里,维生素C一直都是“值得信赖”并且多多益善的营养品,其实不然。如果...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

所以喝骨头汤补钙，钙补不了多少，倒是很简单长膘。久炖的骨汤嘌呤高，痛风患者更是要避开。另外，即使炖再久，肉汤大部分养分仍是在肉而不在汤，可不要弃肉喝汤啊~抓住人生的“黄金十年”，长寿也许会眷顾你在60~70岁这个阶段，人们已经跨过了年岁焦虑的“坎”，此时是美好快乐的黄金十年，要留意珍惜这段...

风靡全球50国的??多维维生素片??来了,加拿大百年品牌,国家...

1、加拿大国民保健品牌,有百年历史,是加拿大规模zui大的维生素、矿物质和草本等膳食补充剂和营养食品制造商。2、多种维生素矿物质片:男生、女生独立专属营养配方,科学配比。一次性补充17种维生素,补充每日身体所需营养。3、B族维生素:一次性补齐8种维生素B。熬夜党、高脂高糖族、职场一族、焦虑掉发人群必备!

这些保健食品别再买了,没效果、白花钱!

再比如下面这款越橘叶黄素胡萝卜素胶囊声称的保健功能是「缓解视觉疲劳」。二、推荐这5类人群吃保健食品新生儿、孕产妇、老人、素食者、无法靠膳食获得全面均衡营养的人。1、2周左右的婴儿必须补VD制剂2、备孕和孕期必须补叶酸制剂3、素食者最好补铁和维生素B12制剂...