降血糖还是花冤枉钱?提醒:糖尿病人吃代餐食品,勿踩4大陷阱
简单来说,代餐食品就是一种可以替代一顿或几顿饭的食品,它们通常低能量、低碳水化合物、高膳食纤维,能够提供较长时间的饱腹感。听起来,这似乎完美符合糖尿病患者的饮食需求,但事实并非如此简单。陷阱一:碳水化合物含量太少代餐食品的一个显著特点是碳水化合物含量较低,这对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说,...
提醒糖友:这4种食物不仅营养好,还有利于降血糖,日常不妨多吃
1、海带海带在餐桌上是很受人们欢迎的一种食物,它营养丰富、口感美味、做法多样,无论是凉拌还是煲汤,味道都十分美味。而且海带中含有丰富的钾、碘等矿物质,以及有利于人体的微量元素,不饱合脂肪酸及食物纤维等,可以迅速清除血管壁上过剩的胆固醇,常吃海带能帮助降低血液的粘稠度,并能减缓血管硬化的速度,对于降血...
睡好觉就能降血糖?是的,这5件事能让血糖更平稳
适量食用坚果和低脂奶制品,使用植物油替代动物油,避免油炸食品、肥肉和奶油等。4.不抽烟吸烟与糖尿病相关的大血管和微血管并发症有直接联系。吸烟会损害心脏、肾脏、眼睛和血管。众多研究已经证实,戒烟能够帮助2型糖尿病患者改善血糖和血脂水平,减少胰岛素抵抗,同时有助于血压控制和肾脏保护。5.减体重体质指数(...
代餐食品能降血糖?不注意这4点,花的都是冤枉钱!
常见的代餐食品有代餐粉、代餐棒、代餐饼干或曲奇、代餐粥以及代餐奶昔等[1]。按成分来划分,有纯蛋白质类的、富含膳食纤维类的、复合类的等[1]。有些糖友跃跃欲试,甚至计划用代餐食品代替早餐或晚餐。那么,问题来了!代餐食品真的能帮大家控糖、减重吗?本文特邀审核专家:审核专家:刘光辉副主任医师??...
糖尿病友喜欢吃肉:要吃这3类肉,可降血糖、护血管,吃起来!
总之,糖尿病人在选择肉类食品时应该谨慎,尽量选择瘦肉、低脂、低糖、低盐的肉类食品,并避免或限制摄入高脂肪、加工、烤肉和油炸肉类以及野生动物肉类等不利于健康的肉类食品。同时,糖尿病人还应该注意饮食均衡,适量摄入蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维和维生素的食物,以保持身体健康。
糖尿病最“怕”这6种蔬菜,不吃药也能降血糖?别让爸妈受骗了
秋葵当中的膳食纤维、果胶等成分含量较高,对减缓葡萄糖的吸收速度有一定帮助,但注意,目前关于秋葵降糖作用的研究仍有限,效果不定,所以不要指望单纯吃秋葵就能降血糖(www.e993.com)2024年9月20日。5、白萝卜白萝卜属于低糖蔬菜,因此被认为适合糖尿病患者食用,但事实上关于白萝卜降糖效果的研究并不充分,其降糖作用相对较弱,因此不可替代药物。
糖尿病吃饭降血糖:用好“彩虹吃法”,越吃血糖越好,营养丰富血糖稳!
饮食,这位无声的健康守护者,承担着调控血糖的重任。优质的营养摄入,是血糖稳定的基石。然而,对于糖尿病患者而言,却常常陷入困惑之中:他们畏于血糖升高,吃饭成了畏手畏脚的事情。早餐仅一碗豆浆,中午只吃两个鸡蛋和一杯无糖牛奶。但令人费解的是,餐后两小时的血糖检查却显示,血糖非但没有降低,反而升得更高。
吃甘蔗是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃甘蔗?一次讲清
今年65岁的童大爷,患有糖尿病已经有15年,在这15年中童大爷吃过不少降血糖药。在三个月前,童大爷无意中得知甘蔗中含有的多酚类化合物,具有抗氧化、降血糖、降血脂等多种活性,于是每天都会吃上一些甘蔗,因为甘蔗味道甘甜可口,童大爷甘蔗越吃越多。在不久前童大爷出现多饮、多尿、多食等情况,并且还伴有...
这3种“降血糖保健品”,都是假的,专骗中老年人!
2021年12月,江安县市场监管局查处一起称具有降压、降血糖功效的食品“金盛康牌福安之胶囊”“堂恒牌好康舒胶囊”和“净宝牌圣健元胶囊”。经送检,上述产品检出药品“氨氯地平”和“盐酸二甲双胍”。(信息来源:市场监管总局)牢记:根据《食品药品管理法》的规定,号称有治疗效果的保健品或食品,都涉及违规宣传...
骆驼奶降血糖?蜂王浆有9大药理作用?市场监管总局曝光“神医神药...
在此次市场监督总局公布的“神医神药”违法广告典型案例中,云南省昆明市五华区市场监管局调查查明,云南兴浩商贸有限公司通过发放广告传单、发布互联网广告等形式对骆驼奶粉进行广告宣传,其中含有“降血糖”“调理三高”等内容,违法对普通食品宣称疾病预防治疗功能。