锌是“男人的加油站”,推荐5种高锌食物,常吃精力旺身体强壮!
常见的含锌量高的食物有生蚝、麦芽粉、蕨菜、猪肝、山核桃之类的,不过得控制好食用的量,每人每天大概摄入10到15克的锌就行,这样才更有助于保持健康。寇素茹、段斐、刘晋芝、孙晓芳以及马幼敏,他们开展了关于高锌对雄性小鼠睾丸生殖作用的研究。该研究成果发表在《河北职工医学院学报》2004年第21卷...
锌是“天然增高器”?就藏在常见的4种食物里,孩子常吃长得快
像腰果、杏仁等坚果,不仅含有丰富的锌,还提供了健康的脂肪和维生素。坚果的口感很好,孩子们往往也很喜欢吃。通过在孩子的零食中添加一些坚果,不仅能增加锌的摄入,还能让他们的饮食更具多样性。4.全谷物食品全谷物食品富含丰富的纤维素和其他营养素,不仅为孩子提供了稳定的锌供应,还促进了消化系统的健康。将全...
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康,很多人...
冰菜的锌含量很高,为33.9毫克/100克,这含量是一般蔬菜的30倍甚至60倍,我们平时吃的芹菜叶、长豇豆、小油菜、香菜的锌含量只有1.14毫克/100克、0.94毫克/100克、0.87毫克/100克、0.35毫克/100克。我国健康成年人男性和女性每日锌需求量分别为12毫克/天,8.5毫克/天,仅仅吃上50克...
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
另外大蒜当中还含有丰富的矿物质,比如锌和硒,这样的矿物质进入到体内之后,都能够起到很好的清除自由基,进而能够发挥出抵御衰老和促进身体康复的作用。大蒜是药食同源的食物,经常食用对人体健康有一定的好处,但注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。8、番茄番茄的好处大家都知道,番茄红素可预防动脉硬化,分解...
上海市市场监督管理局2024年第27期省级食品安全抽检信息
本次抽检信息涉及7大类食品,包括:保健品、酒类、食糖、薯类和膨化食品、水果制品、速冻食品和饮料。抽检样品共计770批次,其中合格765批次、不合格5批次。不合格样品为水果制品2批次[不合格项目:铅(以Pb计)、二氧化硫残留量];速冻食品2批次(不合格项目:日落黄、柠檬黄);饮料1批次(不合格项目:菌落总数)。样品信息详...
买年货必看!坚果营养前11名都有谁?第一名你肯定猜不到!
“omega-3脂肪酸含量”第一名:亚麻籽健康时报图坚果,真的推荐你每天吃!关于坚果,人们对它有两种态度(www.e993.com)2024年10月18日。有人认为它是“健康佳品”,也有人说它是“热量炸弹”。其实,真的推荐你多吃坚果。它虽然热量较高,但适量吃对健康却很有益。大多数坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁、锌、硒、B族维生素、维生素E、...
因地制宜 发展城郊型高附加值特色农业——解析厦门深入践行大食物...
针对青花菜、火龙果等厦门名特优新农产品,该中心开展专项营养元素的检测、分析,如胡萝卜素、花青素、还原糖、蛋白质、维生素C、钙、铁、锌、硒等。这为提升农产品品质,提供了更为科学的数据支持。厦门还建成了全市食品安全信息追溯平台,每一批次的农产品,都可追溯生产、流通、消费等各环节的信息,实现“从农田...
??市场监管总局关于20批次食品抽检不合格情况的通告 〔2024年...
(一)江西省抚州市东乡区姐妹奶粉店销售的、标称江西省南昌海巨科技有限公司委托江西贝膳食品有限公司生产的原味有机营养米粉,其中维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素D含量既不符合食品安全国家标准规定,也不符合产品标签标示要求;铁、锌含量不符合食品安全国家标准规定。
快看你家有没有!最新12批次食品抽检不合格!
2.广东省中山市黄圃镇亨宝宝百货店销售的、标称广东唯高生物科技有限公司总经销的、安徽育生堂药业有限公司生产的多肽高锌高铁粉,其中维生素A含量既不符合食品安全国家标准规定,也不符合产品标签标示要求。3.拼多多孕之贝母婴店(经营者为云南省昆明市西山区润思逸食品店)在拼多多(手机APP)销售的、标称上海仁良药业(...
广东省中山市市场监督管理局食品监督抽检信息通告(2024年第13期)
中山市全威食品有限公司中山市东升镇民兴路16号第二幢一、三、四、五层耀威粒粒杏仁饼408克2024年01月01日菌落总数║3.0×10??,2.1×10??,1.8×10??,1.1×10??,1.3×10??CFU/g║n=5,c=2,m=10000CFU/g,M=100000CFU/g饼干202404242024年4月24日市监督抽检广东省中山市质量计...