建议男人常喝这3款滋补汤,补充营养,增强体力

瘦肉芋头鱼头汤富含优质蛋白和丰富的微量元素,有助于增强肌肉和骨骼的健康;党参鲍鱼鸡汤则通过滋补强身,帮助恢复体力,提升免疫力;而山药鸽子汤则以其温和的滋补作用,增强脾胃功能,助力身体恢复。定期饮用这些汤品,不仅能提升整体健康水平,还能帮助男性更好地应对生活中的各种挑战。通过合理的饮食,男人们可以在日常生活中...

【科普营养】「酵素」到底是什么?有什么好处?如何吃?——酵素的迷思

※大家常说的「酵素」其实是发酵食品本身及其衍生品;也有地方喜欢把木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶翻译成「酵素」,两者不是一回事。※「酵素」产品不一定是智商税,但是它的作用远远不如直接吃发酵的果蔬、乳制品本身。※自己在家发酵还有杂菌污染风险,不是说发酵变酸就等于是「益生菌」起效了——放馊了也会变酸。自制...

运动中的营养:如何吃得健康又有力

-能量补充:如果运动时间较长,可以准备一些容易消化的能量补给品,如能量胶、水果或是能量棒等。运动后的恢复运动后及时补充营养对于肌肉修复和能量恢复至关重要。-蛋白质补充:运动后30分钟内是蛋白质吸收的最佳时期。可以选择乳清蛋白粉、希腊酸奶或是瘦肉来补充。-碳水化合物:搭配适量的碳水化合物,如香蕉、...

化疗期营养补充不二选择,能全素全力改善营养不良

2021ESPEN肿瘤患者营养指南推荐全程营养管理,重点在术后出院康复期的持续营养治疗(强推荐);2017CSPEN肿瘤患者营养支持指南明确指出:康复期患者营养治疗目标是能量和蛋白达标,建议选择标准能量蛋白的ONS补充。营养不良营养支持的目的是给机体提供适当的营养底物,减轻代谢紊乱和骨骼肌消耗,改善机体生理及免疫功能,同时辅助...

学生可以喝茶提神吗

高中生学压力较大,适量喝茶能够帮助提神醒脑,提升学效率。能够选择绿茶、红茶、黑茶等具有提神效果的茶种。4.大学生大学生可适量饮用各种茶水,但要关注控制摄入量,避免作用睡眠优劣。四、总结学生适量喝茶可提神醒脑、补充营养,有助于学。但在饮用进展中,要留意选择适合的茶种、控制摄入量、避免喝过浓的茶。

最新日本营养补充剂中毒事件解读:天然,绝不等于更好、更安全

近年来,红曲作为健康食品的原材料在日本起了蓬头、备受瞩目,原因是初步研究显示它含有可以降低胆固醇和血压的成分(www.e993.com)2024年11月5日。小林制药通过其独特的发酵方法成功大量培养了红曲菌,将红曲作为膳食营养补充剂和食品原料,供应给了多达52家食品制造商,其中包括日本酒以及用大米作为原料的零食厂家。

能全素来支招,专业营养支持,完美应对放化疗后消瘦

开启化疗患者的营养守护,快速补充体力和免疫力营养不良或营养风险常伴随肿瘤患者终生。一些出院的肿瘤患者虽然病情平稳或肿瘤得到暂时控制,但常合并营养不良或具有较高的营养风险。出院后应继续进行有效的家庭营养支持,改善患者的营养状态,为肿瘤患者下一步的治疗提供有效保障。能全素在肿瘤患者的长期营养管理中占据重要地...

保健品之后,健合集团卷向医美

女性复合维生素可以补充身体需要的多种维生素；鱼油的特点是降三高、促进糖脂代谢、情绪改善，且对多囊卵巢患者以及肥胖人士都有着不错的益处；辅酶Q10的功效与作用主要有保护心脏、抗疲劳、延缓皮肤衰老。谈起这些保健品功效，吴小花也变得如数家珍。“吃了复合维生素之后，最直观的是以前每月长口腔溃疡的困扰没了，...

FoYes不够野:引领健身能量补充新风尚

对于希望增加肌肉量的健身者来说,蛋白粉是不可或缺的营养补品。FoYes速生蛋白粉采用优质蛋白质和高出45%亮氨酸,能够有效促进肌肉的生长和恢复。蛋白粉是健身补剂中的明星产品,也普遍适用于广泛健身人群,它能够为身体提供高质量的蛋白质,帮助肌肉修复和生长。FoYes速生蛋白粉特别添加了β-乳球蛋白,高出45%亮氨酸...

安素粉的作用与功效

1.补充营养安素粉含有多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,能够为身体提供全面均衡的营养。2.恢复体力安素粉中的碳水化合物和蛋白质可以被缓慢地分解和吸收,为身体提供持久的能量来源,有助于恢复体力。3.促进消化安素粉中含有的益生元可以帮助维护肠道健康,促进有益菌群生长,从而改善消化功能。