产后无需忌口高蛋白食品

产后喝红酒利于身材恢复优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。”推荐食谱:红酒浸雪梨材料:雪梨一个,红酒适量,香叶和冰糖少许。...

催奶的十大误区,94%以上宝妈会犯(收藏版)

首先,宝宝吮吸才是天然的“乳头矫正器”,除了非常严重的内陷情况外,只要坚持让宝宝吸,一周左右内陷情况都会有明显改善;其次,宝宝吮吸,帮助排空乳房,还能有效预防乳腺炎、大小奶。误区十:吃太多补品大家都知道,产妇生产完,身体很虚,家里人就会想着法子用各种补品给妈妈补身子,好让妈妈有个好身体产奶。想法是好的...

海参的十大神奇功效

因此,手术后病人、产妇、骨折外伤患者、献血者或其他失血过多者,食用海参补血,恢复元气,复原状体,能明显缩短康复时间。海参被称为"百补之首"和"补血之神"。7、益精补肾海参所含特殊活性物质,是构成是男性精细胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宫缩作用,能改善脑、性腺神经功能传导作用,延...

希粒妈成功催奶上万人后总结:催奶十大误区

首先,宝宝吮吸才是天然的“乳头矫正器”,除了非常严重的内陷情况外,只要坚持让宝宝吸,一周左右内陷情况都会有明显改善;其次,宝宝吮吸,帮助排空乳房,还能有效预防乳腺炎、大小奶。误区十:吃太多补品大家都知道,产妇生产完,身体很虚,家里人就会想着法子用各种补品给妈妈补身子,好让妈妈有个好身体产奶。想法是好的...

细数十大肉类功与过

过:螃蟹不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,此外还含有丰富的维生素A及钙、磷、铁等元素。但是螃蟹对于外感寒邪未除之咳嗽便泻,脾胃寒虚、中风患者忌用。9、兔肉功:兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类。兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。经常吃兔肉,能使人的皮肤细腻...

产科医生叮嘱坐月子十大禁忌

传统中医认为:红糖性温,有益气、活血、化食的作用,因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品(www.e993.com)2024年11月7日。但近年来的研究表明:过量的食用红糖反而对身体不利,因为现在的妈妈多为初产妇,产后子宫收缩较好,恶露亦较正常。而红糖有活血作用,如食入较多,易引起阴道出血增加,造成不良后果。所以产后红糖不宜久食,食用10天左右即可...

央视这次“曝光”的燕窝把千万人都惊到了,赶快看!

燕窝的十大功效1补肺养阴燕窝的经典疗效之一。中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血,也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于现在的雾霾、以及吸烟人士来说,燕窝是不可多得的护肺佳品。已用燕窝为主要药物制成的复方燕窝汤,治疗...