...脾胃“修复剂”!不是白粥、小米,鲜香顺滑还养胃,胃不好的就煮它!
绿豆不可少,和其它食材搭配在一起可以温和清暑,每天来一碗,不挑体质,是很好的脾胃滋补品,脾胃为后天之本,它一强,五脏六腑都跟着强了,气色、精神也都会好起来。(另外,清心湖特意为大家甄选的小零嘴——0添加西梅果干,吃起来又甜又糯,还可以帮助通便,现在价格很便宜,想要的拉至文末即可囤货哦)准备时间:30分...
肠胃不好买什么礼物?从保健品到饮食建议,全方位呵护你的消化!
温水袋:在胃部不适或疼痛时,适用热敷可以缓解不适感。一个温水袋是个实用又贴心的礼物。消化酶:消化酶是帮助加强消化过程的酶类,可以帮助改善肠胃问题。一些肠胃不好的人群,肠道的菌群平衡较差。而通过口服益生菌,可以有效调节肠道内的环境,达到保养肠道的作用。因此,送益生菌也是一个不错的礼物选择。
“虚不受补”胃不调养好,吃什么补品都没用
鸡内金是一味健脾消食的好药,是甘而平的性味,入脾经、胃经、小肠经。鸡内金通常用于治疗脾胃疾病,如小孩或老人的消化不良,尤其是小孩由于不爱吃饭导致的营养不良,出现面黄肌瘦、四肢瘦弱、小腹鼓胀以及头发较黄且稀疏等症状。原标题:《「虚不受补」胃不调养好,吃什么补品都没用!》...
林凯玲医生:脾胃好不好?这些东西看你吃不吃
所以,为了保护咱们的肠胃,最好少吃点冷的水果。还有,像冰淇淋、冰镇的饮料、没煮熟的海鲜这些冷冰冰的食物,也最好少碰。它们不仅会让肠胃感到冷,还可能让肠胃的动作变得不正常,导致吃不消、吐、肚子疼等毛病。中医里讲究养生,保护肠胃的温度也是其中的一部分。就像俗话说的,“冷的东西伤肠胃”。平时多动动、喝水...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
1、每天做到早饭不落下早饭很重要。长命老人在饮食方面十分注重,尤其是早餐环节,俗话说,一日之计在于晨,早餐是一天当中最重要的一餐,一定要吃好吃饱。一顿养分美味的早餐,可为身体弥补养分物质,协助胆汁、胆固醇分泌正常,也有助于促进肠胃消化吸收,防备三高级慢性疾病。2、保持一份好的...
问医生:人流后是不是肚子进风了?
由于激素的影响,很多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,终止妊娠可以释放她们的食欲;而几乎所有的人都认为流产后应该放开肚皮,吃大量的补品,生怕调理不好会影响身体健康,这往往会适得其反(www.e993.com)2024年9月23日。吃得太多、食物结构不合理,很容易引起消化不良、肠胃不适,所以并不一定意味着肚子进了“风”。在补充营养的同时,多...
慢跑和快走,哪个更锻炼身体?60岁后,长寿秘诀在5个习惯
3.养生一定要选最好的补品吃正解:再好的补药也不能随便吃据大河健康报2014年报道,“国药泰斗”金世元16岁当学徒那年,看到药店里制作“参茸卫生丸”,听说这个药很补,就偷偷掰了一块吃。没想到,仅3小时后,他就感到头痛欲裂。师兄因此训他道:“你年纪轻轻的,哪能吃补药!”二十六七岁时,有家药行...
儿科李兰铮:孩子脾胃一直不好,多半是你造成的,不要不当回事!
3、孩子脾胃一直不好,不良的饮食习惯是导致脾胃虚弱最主要原因之一。李教授还说比如平时总喜欢吃一些寒凉的食物,不加以节制,就会损伤脾胃,引起脾胃虚寒;还有些孩子喜欢挑食、偏食,爱吃时就暴饮暴食,引起肠胃积食,消化不良,肠胃负担会大大增加,脾胃受损,进入恶性循环;除此之外,若过食油腻食物也会对小儿脾胃健康造成一...
一只鸽子胜过九只鸡!鸽子肉有三大作用,癌症患者能吃吗?
少吃油炸、烟熏、烧烤、腌制、过咸、过辣的食品,忌吃过期霉变食物。●慎吃补品如果经济条件允许,癌症患者可以适当吃一些补品,但注意不能迷信,觉得“越补越好”、“多吃点补得好得快”,更不能用其替代肠内营养剂,日常饮食不足的患者应首选肠内营养剂进行补充。建议癌症患者每3个月到医院接受营养专家的饮食指...
八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……
体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着那你可得好好了解这位正统武当道家八段锦名师的故事轻松跟练,动作简单在家练出好身体不怕没基础,谁都能学会无论男女老少20岁乃至70岁都练上瘾了!01武当传人李在峰研发出适合国人体质的养生功法他叫李在峰...