藏在身边的“天然雌激素”,女人35岁以后要多吃!保护卵巢、美容养颜

坚果、豆类、植物油等是补充维生素E的好食材,建议大家可以每天吃一小把坚果,注意不要吃太多,以免油脂摄入过量。补充辅酶Q10管用么?大家都知道辅酶Q10被称为“心脏的发动机”,对保护心脏有很大的好处。现在很多女性保养、抗衰老的补品中也有辅酶Q10,它可以促进雌激素分泌么?其实呢,辅酶Q10不是雌激素,但它也对改...

女性绝经后,常吃3种食物,助你养好卵巢,延缓衰老,显年轻

别愁,日常不妨多吃这3种食物,或能助你养好卵巢,延缓衰老,更显年轻。1.阿胶阿胶对于女性朋友来说,算是比较熟悉的一种补品了,想必大多数女性,都经常会为了改善自身的气血,而在平日里适当补充一些阿胶,以此来达到养生的效果。可是,阿胶除了能够缓解贫血症状外,阿胶中的营养物质,对于提升女性的身体状态也具有很好...

30岁后续杯年轻!抖音天猫【卵巢保养】好评top1:内调抗衰王是谁?

大豆异黄酮是植物雌激素的代表成分,大家不要因为它“最常见”就看不上,恰恰相反,正因为常见,所以大豆异黄酮才是被科学界研究得最多、最透彻的一个植物雌激素,比那些名字听上去就不明觉厉的「xxx异黄酮」更靠谱。从现有的研究看,大豆异黄酮被证明对女性(尤其是绝经后)的健康可能有积极作用。部分...

连吃4年竟因此患上癌!医生:这些补品别乱吃

但雌激素是把双刃剑，不管是缺乏还是过量都会对身体造成损害。需要使用雌激素类药品的广大女性，一定要在医生指导下规范、安全应用，千万别盲目滥用。女性身体出现这些状况要注意目前，在我国女性群体中，发病率最高的三大妇科恶性肿瘤分别为宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌。它们的“魔爪”伸向你时，可能都有这个表现—...

女性养好这个器官,比同龄人更显年轻!

目前,市面上宣传能滋养卵巢、延缓衰老的保健品种类繁多,其主要成分一般为抗氧化剂、植物雌激素补充剂、复合维生素、草本提取物以及阿胶、燕窝、雪蛤等传统滋补品。还有不少卵巢保养类保健品,甚至并未经过严格的临床试验验证,其有效性缺乏科学的证据支持,实际效果因人而异。更严重的是,如果女性朋友不当服用或过量摄入含...

绝经后的女性请注意,常吃这5种食物,有助于护养卵巢,延缓衰老

蔬果类食物,是含有维生素e比较丰富的食物,比如蔬菜中的白菜、包菜、菠菜、上海青、生菜、西兰花、茄子、扁豆等;还有水果中的樱桃、葡萄、猕猴桃等,这些食物经常食用,对女性养护卵巢也是很有好处的,可以起到延缓衰老的作用(www.e993.com)2024年11月22日。推荐菜品:香菇炒青菜主要食材:香菇,青菜。

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

36.雷公藤制剂(如雷公藤多甙、昆仙胶囊、火把花)长期使用可能造成不可逆卵巢早衰,年轻女性用药需谨慎37.环磷酰胺也有性腺毒性,累积量大于6-10g可能影响生育,有个体差异38.适度性生活不伤肾,别害怕39.性生活次数没有特殊规定,以自己不疲惫、精神状态良好为宜...

卵巢的自述:女人一生中最毁卵巢的6件事,最后这件99%的人中招(女性...

我最害怕的就是市面上的各种补品和卵巢护理按摩。我的主人不知道,市面上的一些保健品都含有大量的激素,短期服用可能会让她感觉效果不错,但长期服用会影响我的正常功能,结果就是内分泌紊乱、影响受孕,更严重的还会增加子宫、乳腺患癌风险。而按摩我更是享受不到,我所在的位置很深在腹腔的内部,按摩师的精油只作...

更年期女人别瞎买补品吃,多吃这4种碱性食物,保养卵巢,延衰老

龙眼干不但好吃,还是很温补的一种食物,对于女性而言是很好的滋补食品,常吃可以补足气血,使得脸色红润。生活中女性要常吃龙眼干,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,是非常好的美容食品。葛根粉——女性的保护神!葛根属于解表类的中药,具有美白皮肤和刺激雌激素分泌的效用,天天喝会改善月经不调让...

妇科病最怕4物,女人经常吃一点,滋养卵巢不早衰,妇科病少来找

雪蛤是一种天然的珍贵滋补品,它被称作是软黄金。可以滋阴养肤,延缓衰老。对于体内雌激素含量低的女人,非常合适用雪蛤进补,雪蛤可以帮助调理女性体内的雌激素,还可以改善卵巢,但是有一点必须要注意,不能天天吃,一定要注意用量,因为调理不是一下子就可以调理好的,是有一个过程,必须慢慢来,不能操之过急。