人称“秋季补品”,包饺子超鲜嫩,润燥滋阴补气血,8成人没吃过

银耳既是食物,也是一味滋补良药,它滋润而不腻滞,补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥,秋冬季节干燥,容易出现咳嗽、肺热、胃炎、大便秘结等,多吃银耳,有很好的调节作用。秋冬季节,试试这款不一样的饺子吧!食材:中筋面粉(普通面粉)500克盐1.1克温水240克—250克做法:用一个干净、无水...

女人熬夜吃什么补品好

核心提示:女人熬夜可以适量食用枸杞、红枣、菊花茶、龙眼肉、阿胶糕等补品,有助于缓解熬夜对身体的不良影响,但需要注意的是,这些食物并无治疗作用,长期熬夜还是会对身体健康造成影响。1.枸杞枸杞具有滋阴补肾、养肝女人熬夜可以适量食用枸杞、红枣、菊花茶、龙眼肉、阿胶糕等补品,有助于缓解熬夜对身体的不良影响,...

黑枸杞的作用与功效?黑枸杞:千年滋补圣品的现代新生!

黑枸杞,这种古老的滋补药材,自古以来便在中医典籍中被广泛记载与推崇。作为一种珍贵的天然滋补品,黑枸杞不仅具备养肾益精、滋阴补阳等独特功效,其强大的抗氧化能力也让其成为现代人抗衰老、保健的宠儿。古代《神农本草经》《本草纲目》等典籍中,黑枸杞的功效早有详尽记载,尤其是在调理肾气、补益精血方面,更是独树一...

虚劳病吃什么补品

核心提示:虚劳病患者可以食用枸杞、人参、阿胶、燕窝、龙眼肉等补品进行调理,但需注意,这些食物并无治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。虚劳病患者可以食用枸杞、人参、阿胶、燕窝、龙眼肉等补品进行调理,但需注意,这些食物并无治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效,...

妇科老中医透露:2种食物我从不吃!女人一辈子的6条养生秘笈

对于老年期的女性，她则推荐每天喝一碗西洋参枸杞汤，滋阴养心，让身体保持最佳状态。这些简单的汤水，不仅食材易得，制作也极为方便，却能起到意想不到的养生效果。这就是朱教授的智慧所在——在日常生活中找到最适合自己的调养方式，而不是盲目跟风。从不吃煎炸、油腻食物朱南孙教授的另一个健康秘诀，就是尽量...

3种补品不建议长期吃,喝茶煲汤离不开,不养生反而会伤身

鹿茸是一种传统的滋补品,被认为具有补肾壮阳、滋阴补血等功效(www.e993.com)2024年11月13日。鹿茸可以用于治疗男性性功能障碍、贫血等问题。然而,长期食用鹿茸可能导致内分泌失调、肝脏损伤等副作用,甚至对生殖系统产生不良影响。三、茶和煲汤的养生价值茶和煲汤作为养生的重要组成部分,具有丰富的营养和保健功效。

女人补气血喝什么茶好?快速了解适合你的选择!

女人补气血可以喝红枣枸杞茶。红枣、枸杞都是常见的比如材,被认为具有补气血的酒酿功效。红枣是滋补品,具有养血、补气、益肾的色淡作用,同时也有助于改善睡眠质量。枸杞则有滋养肝肾、养血明目的乏力功效。***红枣枸杞茶很简单,只需准备适量的伴有红枣和枸杞,放入茶杯中,加入热水冲泡即可。茶的不能口感甜,非常...

它是最平民的滋补品,补肾、养胃、益肺,补血

小米的营养价值很高,含丰富的蛋白质、脂肪和维生素,有清热解毒,安心养神,滋阴养颜,补脾肾,和肠胃,利小便、治水泻等功效。特别是滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。山药小米粥材料:小米50克、粥米80克、山药150克。制作:...

白露最不能错过的食物有哪些?给您列全了!

最佳补品——龙眼白露时节,龙眼完全成熟,甜度最高,口感最好。中医认为,龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,具有益心脾、补气血的功效,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。清代严西亭《得配本草》谓龙眼肉:“益脾胃,保心血,润五脏,治怔忡。”...

我的“食疗”30年

我最先接触的所谓滋补品就是一款食材——生蚝。记得特别清晰,当时推荐的是一位长者,他顺嘴说:“这个多吃点儿,这俗称‘男人的加油站,女人的美容院’。”虽有小段子的嫌疑,但于我还是印象很深。后来了解到,生蚝没有那么强的滋阴壮阳的能力,但因贵为海中珍馐,滋味出众,且富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素、矿...