这菜是“秋季大补品”,鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃又补钾

芋头富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C等多种成分,并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病和正处恢复期的病人食用。3.防治痛风中医认为,毛芋头具有消肿散结的功用。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,能缓解痛风患者关节肿痛等症状。4.紧致皮...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

中国中医科学院中医门诊部主任医师杨威2023年在《生活圈》刊文提醒,羊肉、牛肉和猪肉,都是不错的补品,但在食用时还是有所禁忌的,秋补并不是单纯地吃大鱼大肉来贴膘,应对症进补。羊肉:性温,热证上火慎用;牛肉:不易消化,脾胃功能差,不宜多吃;猪肉:脂肪较高,高血脂不宜多吃。②2、喝汤进补——当心增加痛...

70-80岁老人吃啥补品好?请收下这份专业的入秋滋补攻略

消化能力弱——适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物其次,夏秋交替时节,给老人补身体要遵循平补的原则,在饮食上应少吃辛辣刺激、熏烤等食品,宜适当多吃些芝麻、核桃仁、银耳、萝卜、西红柿、藕、梨、香蕉、蜂蜜、乳品、百合银耳粥等滋阴润燥、益胃生津的食品[2]。入秋70-80岁老人吃啥补品好?必要时...

天然养胃十宝补品,温和养护胃肠,解决胃部不适

七、木耳木耳富含植物性胶质及多种微量元素,具有益气养胃、润肺化痰的功效。常用于调理胃肠、改善消化不良和便秘问题,对于胃肠道功能不佳、需要清润肠胃的人群有良好的辅助作用。八、蜂蜜蜂蜜被称为“润肺生津、补脾益胃”的养生佳品,其富含多种氨基酸和酶类物质,具有温和滋补、促进消化的作用。适合于胃肠虚弱、消...

这种秋冬平民补品,可别错过!美容护肤还养胃

秋冬季节,胃阴不足的人很容易出现口干舌燥、咽喉干痒、大便秘结等问题,适当食用一些银耳有助于帮助解决这些问题。银耳粥将银耳5~10克浸泡发胀,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。此粥有滋阴润肺、养胃生津的作用。原标题:《这种秋冬平民补品,可别错过!美容护肤还养胃》...

今日大雪,吃它比阿胶更滋补!补脾养胃调气血,面色红润手脚暖!

今日大雪,吃它比阿胶更滋补!补脾养胃调气血,面色红润手脚暖!作者:美美家的厨房今日大雪,大雪过后,气温一天比一天低,这几天湖南都要穿棉衣啦!随着气温下降,朋友圈里卖玉灵膏,卖阿胶的人多了起来,购买者趋之若鹜,生意火爆!特意去了解了下玉灵膏的作用和成分,原来,玉灵膏就是将桂圆肉和西洋参一起蒸40个小时...

入秋进补,70-80岁老人吃啥补品好?德瑞怡??来帮忙

入秋70-80岁老人吃啥补品好?坚持养胃为先,以平补为滋补准则首先,入秋时,体虚的老人脾胃消化功能相对较弱,食欲往往不佳,建议在进补前需要先调养脾胃,等脾胃消化吸收功能正常时再进行营养补充[]。调理脾胃需侧重于清热、利湿、健脾,不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等,另外还应针对脾胃的不同状态进食适宜的食物[2]...

喝什么茶养胃健脾补肾还补胃,五款养胃健脾、补肾的茶,你值得拥有!

首先是枸杞茶。枸杞具有补肾壮阳、滋补肝肾、明目等功效。天适合饮用枸杞茶,可以补充身体的营养,调节肾脏功能,提高生活质量。***枸杞茶的人参***是将适量的枸杞用开水冲泡即可。其次是山药茶。山药含有丰富的维生素和矿物质,具有养胃润肠、补肾阳的功效。天适合饮用山药茶,可以增强胃肠道的消化功能,调节肾脏的...

除了山药外,猪肚也是养胃好帮手

首先，王叔叔解释说，猪肚这个东西，你们可能没觉得它怎么样，但它可是含有大量的蛋白质和胶原蛋白，而且还有不少的矿物质和维生素。而这些东西，对于我们的胃来说，就像是最好的滋补品，能让胃部变得越来越强壮。他接着说，冬天天气冷，人体对食物的需求和吸收能力都会变强，这时候吃猪肚正好，因为它的温热性质能...

人参VS西洋参 滋补节礼该怎么吃?

人参性微温,味甘而微苦,为补气要药。具有大补元气、强心固脱、补脾益肺、安神生津的功效;西洋参性凉,味甘,具有补肺阴、清火、养胃生津的功效。两药味均甘,甘能益气生津,这是它们的相同之处。不同之处在于,西洋参性凉,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴;人参偏温,且味较苦,温能补阳散寒,...