55-65岁,“富养自己”最佳的方式,并不是运动、睡觉,这7点是“关键”

世界卫生组织对老年人的年龄进行了相应的划分，根据世界卫生组织的划分显示60岁以后就是老年人了，不过老年人也有着不同的阶段，60岁到74岁属于是年轻的老年人，而85~89岁才是处于老年的老年人。而90岁以上就可以称为是长寿老人了，所以根据世界卫生组织的划分，活到90岁就已经算是长寿了，并非一定到100岁才算是...

90岁老人30年攒下3万百元钞票积蓄遭白蚁毁灭,心酸叹息感动众人

老人将钞票放入柜子后就再也没有关注过，直到昨天打扫卫生时才惊觉钞票已被白蚁咬坏，老人的心情可以想象得到。据符先生介绍，老人已经将近90岁了，家境并不富裕，住在一间瓦棚里，容易受到虫子的困扰。老人平日里过着节俭的生活，舍不得花钱购买补品，想要将这笔积蓄留给自己的子女。“昨天，老人跑了几家银行，都...

60岁以后,“懒”点会更长寿?坚持6个懒习惯,或离长寿更近一步

2021年5月，新加坡与美国共建研究中心的研究人员发表的一项报告指出，人的极限寿命最高可以达到120-150岁之间。按照这个寿命年龄来看，在60~74岁时算是“年轻”的年纪，74~90为年老的年纪，90岁以上才算得上是长寿。该研究指出60多、70多的老人属于年轻老人，其中65~70岁是最幸福的人群，这个...

“七十三”和“八十四”有什么讲究?老年人一定要注意

传统中医讲究“药食同源”,认为许多食材本身就具有药用价值,比如枸杞、红枣、山药等。补品有时可能含有高浓度的某些成分,长期服用可能会对身体产生副作用。而食补通过日常饮食摄取营养,相对更安全。食补不仅仅是补充某一种营养,而是通过均衡饮食来调理整个身体。2.保持稳定体重《老年学杂志》的一项研究发现,保持稳...

阿胶糕、芝麻丸开年爆火,银发族滋补消费升级,千亿食养市场涌现...

以枸杞产品为例,过去市场上枸杞产品的分布为,90%是干枸杞,7%-8%是鲜枸杞,剩下的2%-3%是枸杞深加工产品。但干枸杞都是在非常传统的渠道流通,比如商超柜台、药房等等,导致品牌效应差,复购情况不理想。如今银发群体已开始广泛地接触互联网。QuestMobile数据显示,截至去年9月银发人群用户全网占比已经达到26.5%。

当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品

这届年轻人,两个都想实现(www.e993.com)2024年11月16日。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝、铁皮石斛……这些以往更受老年人欢迎的中式滋补品正越来越受到年轻养生人的青睐。胡庆余堂里,年轻顾客正在选购石斛。潮新闻记者陈颖摄...

90岁老人去世,却突然出现养子争夺家产,真相让人气愤不已

渐渐地,姝岚阿姨年纪也不小了,照顾老太太有些力不从心,于是居委会商量把老太太以孤寡老人的身份送进了养老院,由国家养老。之所以以孤寡老人的身份,是因为这些年养子几乎从未出现过,以至于所有人都以为老太太没有子女。进了养老院后,养子倒是去看望过老人几回,但他对外说自己是卖保险的,看老人可怜才来看她。不...

102岁老人,1种野菜吃了90年,平生仅去过1次医院,至今还能做饭

“俺娘一辈子没吃过好东西,就爱吃庄户饭(农家饭,家常菜),她说从十几岁开始就爱吃野菜,经常上地里挖荠菜吃,到现在还是喜欢吃。有时候还挖蒲公英,苦菜泡水哈(喝),有时候麦蒿子她也吃。”今年78岁的张纪翠大叔说起百岁母亲的饮食习惯时,这样说道,老人除了爱吃野菜,还喜欢吃粗茶淡饭,平日里的饮食也是少油少盐...

90岁院士陈可冀自创“拍打操”,一生不用补品,至今身体特好!

陈可冀院士今年已90岁高龄,但身体依然健朗。作为心血管领域的权威,他在心血管疾病研究方面积累了丰富经验。而谈起养生经验,他说“百病生于气,养生首先要静心,而且还有知道怎么吃、怎么动。”陈可冀院士图源网络最爱吃2种食物,家家都有陈院士表示现在的饮食结构过度不均衡,一是肉食主义,二是素食主义者,都严重...

65岁老人坦言:晚年健康长寿的秘诀,并非其他,而是“独处”

有些有经验的老人就会说,这还不简单吗?老了之后多运动,跑跑步,健健身,身体自然就强壮了,实在不放心也可以买一些保健品,补补钙养气血,做一些营养的饭菜,这些都可以让身体更健康。还有的人说老年人长寿的秘诀就是保持身心愉悦,什么烦心事儿不要往心里搁,自然就能活得久了,晚年保持身体健康的方法有很多,但其实真正...