肺不好,常吃以下6种食物,肺部干净又通畅

一,梨,清痰、止咳、润肺,能够改善咳嗽、咳痰、气喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和咳血等问题。第二,山药,营养丰富,有养肺、补肾健脾、养胃的功效,对秋冬时节养肺润肺有很大帮助,对咳嗽、咳嗽、哮喘都比较好,并且适合于咳嗽并伴有大便溏稀等。第三,白萝卜,清肺化痰、生津止咳、益胃消食,可以治疗热病口渴、咽喉炎、鼻...

阿胶滋补有讲究,吃错浪费又伤身

《药性本草》中提到,阿胶“治肺虚,补肺气”,对慢性咳嗽、虚喘等问题有明显的调理作用。■止血安胎阿胶还具有较强的止血功效,特别适合血热引起的出血症状。对女性来说,阿胶有助于调经安胎,尤其对那些有流产史的孕妇,通过适量服用阿胶,可以稳定胎气,预防流产。吃阿胶的误区与注意事项:阿胶虽是滋补佳品,但并非适...

秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?

马蹄具有降火,补肺凉肝,消食化痰的作用。当肺热咳嗽,痰多黏腻时食用马蹄,会有缓解作用,不过马蹄虽好,也不适合大量食用。5????山药山药具有益肺气、养肺阴的功效,也有利于增强脾胃的消化吸收功能。6????莲藕俗话说“秋藕最补人”,秋天食用莲藕,生食清热生津,熟食健脾开胃,既能润肺、清热、养阴,又能...

明日寒露,多喝这3碗汤,驱寒强免疫 秋日滋补新潮流

其中,莲藕板栗猪骨汤凭借其美妙组合赢得众多青睐。猪骨熬制的浓郁汤底,融合了莲藕的清脆、板栗的甜美,加之百合、玉竹等中药材的点缀,不仅滋补肺部,还为秋季带来一抹温馨关怀。另一款令人瞩目的无花果海底椰蜜枣雪梨汤,以其独特的配料和平衡的口感,深受中老年群体喜爱,被誉为调节身体平衡的佳品。除此之外,玉竹石斛排...

谷方益元调理月经秘籍:阿胶的正确打开方式

阿胶:谷医堂谷方益元推荐的滋补圣品阿胶,这个在中医药界享有盛誉的滋补品,源自动物驴皮,经过谷医堂独有的工艺精心熬制而成。它质地细腻,色泽如琥珀,是中医药中难得的滋补佳品。谷医堂谷方益元认为,阿胶对于女性健康有着诸多益处,尤其是在调理月经方面,更是有着不可替代的作用。

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

秋燥易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥,养护好身体,轻松过秋入冬(www.e993.com)2024年11月18日。一、山药药食同源的山药是秋补润燥的绝佳食材,它特有的皂苷和粘液质成分,可以帮助身体润肺去燥,秋季的山药正大量上市,买回家之后和木耳同炒,就是一道补身又美味的快手菜。推荐:山药炒木耳...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。

健康提醒丨要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!7个方法要记住~

中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺、耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺。百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、蜂蜜等有滋阴润肺作用。白色入肺,多吃白色食物对肺有好处。01银耳性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分,营养价值高。

中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时

“天气干燥,九月份很多人开始流鼻血,因此,建议喝豆浆、鱼汤来养肺,中医说肺开窍于鼻,秋天是很燥的季节,肺液滋润了,鼻子就不容易流鼻血了。”韦芳宁解释,秋季身体调理,特别重在润燥方面。由于豆浆因富含大豆异黄酮和植物蛋白质,被推荐为抗衰老和美容佳品。同时,鱼汤可滋润肺部、养心养肾,因此她特别强调秋季肺部保养...

白露| “吃3样,做1事”,滋补润燥还养阴

梨是白露节气很好的水果选择,梨是一种性凉的水果,能发挥出清热去燥、化痰止咳、降火等作用,对我们解决肠胃不适情况有好处,不过因为梨是性凉的,所以说老年人是不能一次吃太多的。对于脾胃较弱的人群来说,是可以做成冰糖炖梨水吃的,可以帮助促进肺部健康。