控制高血压饮食法 医学博士告诉你
曾在美国攻读自然医学的陈俊旭博士,在著作《健康,不是数字说了算》中指出,虽然一般医师强调高血压要少油少盐,假如是优质的油,如〝初榨冷压橄榄油〞等,其实多吃是无妨的;而另一方面,降低盐份摄取,就临床调查而言,对于改善高血压的成效亦是有限。对高血压族群的饮食规划,陈医师提出了更全面的意见。他认为在大方...
医学博士叫板林光常:排毒餐不健康 会致血糖不稳
昨天,同样来自台湾、同样是医学博士的陈俊旭在其新书《吃错了,当然会生病!》签售会上公然叫板林光常。他同时还提出了豆油不能用来炸食品等个人观点。但营养专家称,目前尚无数据可以佐证该观点。叫板:排毒餐会致血糖不稳陈俊旭在谈到林光常的排毒养生餐时表示,排毒餐最主要问题是食物比例失衡,导致蛋白质与油脂严重不...
修内堂复合低聚糖柠檬酵素饮可助力肠道微生态平衡
自然医学博士陈俊旭说,身体几乎所有化学反应都需要酵素的参与。酵素对人体的好处很多——元培医事科技大学食品科技系教授何素珍指出,酵素在身体内是生物催化剂,能催化所有细胞的活动过程,人体内的酵素多达5、6千种,包括消化食物、热能产生、组织的建构、废物的排除、自由基清除等,都需要酵素参与其中,只要是健康的身体,...
「打赤腳」有益健康!每天這樣做20分鐘,清除身體自由基
自然医学博士陈俊旭表示,自由基是带有正电的分子,喜欢到处寻找电子中和自己,以形成稳定物质;而被夺去电子的物质,原来的稳定状态就被破坏,称为氧化。陈俊旭解释,正常情况下,自由基对身体的免疫系统是起正面作用的,当身体受到病毒、细菌侵袭而发炎时,白血球会分泌更多自由基帮忙,造成病原体死亡。但若自由基过多,或...
酸碱体质的神话破灭了,要有多少人不高兴
比如说一位叫陈俊旭的台湾医师,他写了本书叫《吃错了,当然会生病》在这本自称是“最畅销的健康圣经”的书中,就大肆宣传食物和人体的酸碱平衡,并且给食物进行酸碱平衡的分类,其内容和无证行医的Robert同学那是相当类似...陈俊旭同学在个人介绍里是这么写的:第一位毕业于有“自然医学的哈佛大学”之称的巴斯帝尔...
台医师:长期不吃肉会早衰失智半荤半素最健康
台海网9月26日讯据台湾《今周刊》报道,素食者愈来愈多的现在,医师提醒,素食者要注意摄取足够的蛋白质,以免造成失智等其它病症(www.e993.com)2024年8月30日。英谚说:“Youarewhatyoueat”,意指吃进什么样的食物,就决定什么样的身体。自然医学博士、台湾全民健康促进协会理事长陈俊旭说,“现代人大都吃错了。”陈俊旭直言,大多数的慢性...
山茶油到底好在哪里?跟着“天天兄弟”学习山茶油的好!
美国巴斯蒂尔大学自然医学陈俊旭博士说。绿达山茶油,中国茶油倡导品牌从原材料到餐桌,绿达山茶油的每一滴油都经历了一次次严格又苛刻的筛选。茶果成熟时,山茶花裹着一颗颗果实,经过村民们亲手采摘,初步筛选,自然晾晒后,被送入绿达的生产车间。绿达山茶油建设空气洁净度达30万级的无菌车间,达到药品行业的GMP(...