国庆带娃出游,如何让孩子吃得既营养又安全?
家长们可以提前了解餐厅的菜单,挑选富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的菜品。例如,鱼、鸡肉、豆腐等高蛋白食物,搭配新鲜蔬菜和水果。点餐时,注意谷类、蔬菜、肉食的合理搭配,可以按照体积1:2:1的比例进行简单搭配,确保孩子每餐都能摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时,避免让孩子过多摄入油炸、高糖、高盐...
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
芹菜炒牛肉富含优质蛋白质和钙质,有助于骨骼发育;菠萝咕噜肉甜酸适口,能引起孩子的食欲;香菇西蓝花不仅色彩鲜艳,还含有丰富的维生素和矿物质;鲜蔬芙蓉汤清淡爽口,是夏日餐桌上的佳品;茄汁拌豆腐酸甜开胃,口感滑嫩,深受孩子们的喜爱。通过这些菜肴的巧妙搭配,不仅能够让孩子在夏季健康成长,还能增加亲子互动的乐趣。让我...
健康访谈:河南军海医院到底好不好(技术排名)儿童癫痫患者可以多吃...
菜1:胡萝卜炖排骨胡萝卜富含维生素A、维生素B和维生素C,排骨是高质量的蛋白质来源。这道菜不仅能增加营养摄入,还能满足儿童对肉类的需求。同时,胡萝卜中的维生素A有助于维持神经系统的正常功能,对癫痫患者有一定的保护作用。菜品二:菠菜炒鸡蛋菠菜是一种富含铁的蔬菜,而鸡蛋是高质量的蛋白质来源。铁对人体神经系...
学龄儿童应该怎么吃?“小胖墩”如何减重?专家来支招→
午餐时间,在山东省淄博市淄川区双杨镇杨寨中学食堂里,师生们正在就餐。由专业的营养师定制的每日一荤一素一汤一粥的菜品,和花样繁多的面食、水果,满足了全校一千七百多人的营养就餐需求。杨寨中学是一所典型的乡镇学校,家长大多在外务工,以前大部分学生午餐只能凑合,保证不了营养。近年来,淄博市在校园食品安...
月薪2万,抢着吃9块9的儿童餐
为了拉拢小孩哥和小孩姐,越是大的餐厅,儿童餐就会做得越细致。还会定时更换主题和菜品。餐后随机款式的小玩具和甜品,让你像个好奇宝宝一样对下一顿儿童餐总抱有期待和好奇。图源@小倪壹壹爱上儿童餐的还有在北京独居的鸡蛋仔。一直深耕美食领域,立志成为北京美食活百科的她,在吃了几十家餐厅后发现做美食博主...
儿童辅食餐厅“走红”,如何让孩子吃得安全?
▲儿童辅食餐厅内售卖的外带速食半成品(www.e993.com)2024年10月5日。张凌漪/摄□中国妇女报全媒体见习记者张凌漪一手拿勺子、一手拿叉子……在重庆市渝北区礼嘉街道一家辅食餐厅内,一岁十个月的咻咻(化名)在爸爸的陪伴下,享用着香喷喷的鲜虾时蔬烩饭。“我们就住在附近,周末经常带孩子来吃。”咻咻的爸爸说,“因为没时间做...
闲置村小建起“一老一小幸福院” 江西遂川县让老年人吃好饭儿童有...
1月29日,遂川县衙前镇塅尾村的29名老人在幸福院吃完了春节前的最后一餐,菜品是萝卜牛肉、红烧鸭肉和炒青菜。3道菜都加了辣椒,一名老人说:“不辣不香!”春节期间,儿女们陆续返乡,春节过后,这些老人再回幸福院吃饭。闲置村小建起幸福院87岁的李阿妹和其他在塅尾村“一老一小幸福院”用餐的老人一样,也有钥...
牛蛙味好,儿童、孕妇要少吃
牛蛙味好,儿童、孕妇要少吃别再吃牛蛙了,它的危害已经超出了你的想象!牛蛙可以称得上是这几年美食界的“扛把子”,受到了人的喜欢,不管是大餐馆还是小餐馆都能卖得热火朝天。放眼全国各大餐厅,几乎都有着牛蛙这道菜。烤牛蛙、麻辣牛蛙、火锅牛蛙,菜品多的让人看得眼花缭乱。
海底捞0元券、5折起吃自助餐、最高省100元打车优惠…近期特惠戳→
??海底捞每周免费菜品券??5折起吃自助餐??可以看烟花/无人机表演的世界之窗??适合夜游的欢乐海岸水秀剧场??唯一可以看海的摩天轮??打车最高省100元优惠??50元/100元广东消费券/文惠券??麦当劳0元喝事不宜迟,一起来看(文章篇幅稍长,还请耐心查看)...
西贝打造专业高品质儿童餐
西贝打造专业高品质儿童餐儿童餐市场迅速崛起西贝打造专业高品质儿童餐□本报记者贾润梅“健康又营养,关键孩子很喜欢吃。”近日,在北京市朝阳区广顺北大街一家西贝莜面村(以下简称“西贝”)的餐厅里,一位“90后”妈妈说,每次带孩子在西贝吃饭一定会点店里的儿童餐。