养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚，心火旺可煮莲子百合茶，胃火旺可煮绿豆粳米粥，肺火旺可煮莲子银耳羹，肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮，上热下寒者可用肉桂粉贴涌泉穴引火下行。平时可制作菊花茶、杞菊桑叶茶等中药代茶饮，沙参玉竹老鸭汤、百合冬瓜粥等药膳。多刺激足三里、涌泉等穴位也可...

肝火旺盛喝什么

肝火旺盛可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜汁等饮品。需要提醒的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状。适量饮用菊花茶可以起到平抑肝阳的作用,但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。2.决明...

眼睛干涩喝什么茶养肝明目?肝火旺眼睛干涩喝什么茶可以缓解?

1.决明子茶:决明子具有清热解、平肝降火的作用对肝火旺引起的眼睛干涩有很好的缓解效果。将决明子捣碎后,用开水冲泡,代茶饮用。2.叶茶:叶茶具有清热解、平肝降火的功效,对于肝火旺引起的眼干、眼涩有很好的缓解作用。取适量叶,用开水冲泡,待水适宜时饮用。3.金银花茶:金银花茶具有清热解、凉血平肝的作用,...

下焦湿热喝什么茶

适量饮用菊花茶可缓解下焦湿热的症状。但需注意的是,该饮品性微寒,长期或过量服用可能会损伤脾胃阳气,因此体质虚寒者慎用。2.决明子茶决明子茶能起到清肝明目、润肠通便的作用,对于肝火旺盛所致目赤涩痛、羞明多泪等症状有一定的调理效果。决明子茶可以辅助治疗下焦湿热。但不建议长期大量饮用,以免引起腹泻、腹胀等...

养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴涌泉穴引火下行。平时可制作菊花茶、杞菊桑叶茶等中药代茶饮,沙参玉竹老鸭汤、百合冬瓜粥等药膳。多刺激足三里、涌泉等穴位也可“降...

致癌又伤肝,这种饮品少喝点,别让肝脏天天“加班”

3、戒怒防郁:人的情志调畅与肝的疏泄功能密切相关(www.e993.com)2024年11月19日。反复持久或过激的情志,都会直接影响肝的疏泄功能。肝喜调达,在志为怒。抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此,要重视培养控制过极情绪和疏导不良情绪的能力,保持情绪畅达平和。

肝火旺,睡眠质量差?常备1物泡水喝,清热降肝火,睡眠也好了

肝火旺是中医里常见的一种说法,肝火旺盛患者一般会出现口苦、胸闷、厌食等现象,很容易出现失眠多梦的症状,严重干扰睡眠质量。肝火过旺和作息不规律、饮食太过油腻、心情长期抑郁有直接关系。身边常备一物泡水喝,清热降肝火,以下五种茶供你选择:1、菊花茶:菊花中含有维生素A,是保护眼睛的重要微量元素,菊花有平肝明...

肝火旺盛的人,睡前牢记常喝4种水,降低肝火,有助于保养肝脏

肝火旺盛的人,睡前牢记常喝蜂蜜水,降低肝火,有助于保养肝脏。肝火旺盛的人,睡前牢记喝苦荞泡水,枸杞泡水,菊花泡水,蜂蜜水,降低肝火有助于保护肝脏。在注意坚持引用以上饮品时,更的注意日常的生活习惯和饮食习惯,辛辣减少,少烟少酒,坚持运动提高机体的活跃性,长期坚持饮用,可降低肝火养护肝脏,保持身体的健康。

用它泡水喝,肝火旺和口臭等症状三天就见效!

对于肝火旺,胃热引起的口干、口苦、口臭等情况,可以自制一杯清肝利胆,去火消炎的茶饮。而如何防止口臭,除了需要勤刷牙以外,还可以自制一些饮品来进行调节。中医认为:茶叶在清热解毒、生津止渴、祛毒养生、抗衰、益智乃至抗癌方面等具有强大的功效,更是一味不可多得的重要的中药。建议大家多喝茶,这对我们身体是有很...

蒲公英被称为夏日养生饮品,这些好处你要了解?早知道早受益

蒲公英在我们的中医学中有着清肝火的效果,对于缓解头晕耳鸣,口干口苦,肝火旺盛等状况有着及其有效的作用。蒲公英作为一种常见的清热去火的植物,常喝不仅能清热解毒,去肝火还对清肝明目有着一定的作用,尤其是对容易肝火旺盛的人士而言,常喝蒲公英是一个很不错的养生,预防肝火的选择。