菊花茶虽好,但6大禁忌不可忽视!学会3种搭配,享受健康生活!
为了宝宝,暂时放下那杯菊花茶吧!3.经期女性,温补更适宜月经期间,身体较弱,寒凉现象频发。菊花茶可能加剧痛经或经血不畅,温补饮品才是你的贴心选择。4.空腹之时,勿让菊花伤脾胃清晨醒来,一杯水唤醒身体,但菊花茶并非最佳选择。空腹饮用,其寒性易伤脾胃,引发不适。5.过敏体质,警惕菊花之“魅”对菊花过...
小雪又至,万物冬藏!层林尽染的时节去哪里赏红叶,又有哪些御冬养生...
将生山药切片煮汁,当茶温喝,是不错的滋阴、利润、温补饮品。山药蒸熟后直接加水打浆,也可以直接饮用。当然,用栗子、嫩玉米、排骨一起,加入芡实、姜片等煲汤,也是冬季不错的补肾暖胃的汤品。玉米板栗排骨汤无论是北方“一片飞来一片寒”的日子、还是南方“气寒却未雪”的日子,小雪之后大家都要多晒太阳、避寒...
适合用肉桂冲泡饮用的材料是,推荐材料:适合用肉桂冲泡的饮品
1.肉桂树皮:肉桂是一种常见的起到香料,可以从肉桂树的人份树皮中提取。肉桂树皮具有浓郁的做法香气和甜味,适合用来泡制肉桂茶或肉桂水。2.水:肉桂冲泡时需要水作为基础,将肉桂的沸水香味和成分释放出来。我建议使用过滤水或矿泉水,以确保水质的温补纯净度。3.其他草药:肉桂可以与其他草药搭配使用,以增强其...
提高免疫力,冬天要注意养阴?这些调养饮品,一学就会→
这些调养饮品,一学就会→最近天气越来越冷,一些人出现反复感冒、疲乏无力、口干、耳鸣、多梦等情况。中医提醒,冬季调养身体、提高免疫力,不能忽视“养阴”。冬天为什么要注意养阴?“春夏养阳,秋冬养阴”,在中医看来,冬为阳气收敛之时,此时人体阳气封藏在体内。如果体内阳气过盛,或者过度用温补的药物以及食补等...
“疗愈饮品店”突然蹿红!长沙开出专门店,冲上好评榜Top1
一杯会颂钵的茶的招牌“心平气和茶”,是用中式温补食材搭配出的养生茶;“烤物四宫格”里有年糕、进口鱼片、花生等食材,而且根据季节调整。近年来很火的围炉煮茶,也在其菜单上。返濮寻茶的茶点,则以唐宋文化为特色,比如宋代的紫苏饮、宋代七汤点茶、唐风煎茶等,还有雪花酥、花生酥等中式点心。
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
对于体质虚弱的患者,尤其是阳虚、气虚的人群,在冬季可适当可以吃一些温补中药,像黄芪、人参,日常烹饪中可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料,能够振奋人体的阳气,抗御外邪(www.e993.com)2024年9月11日。冬天是人体闭藏的季节,人的阳气是内敛的,所以吃辛温的东西也不能过量,不能让身体出汗太多,适量最好。
半个月后,将迎来夏天最酷的节期,饮食一定要注意以下几点
9.解暑防燥食物:丝瓜汤、绿豆汤等食物适合伏天食用,具有清热解毒,止渴消暑的作用。10.温补阳气:三伏天可以适量食用羊肉、姜茶等食物,有助于养护体内阳气。11.注意补水和电解质:夏季大量出汗,除了补水外,也要注意补充淡盐水或运动饮料以平衡电解质。12.食补结合自身情况:根据个人体质和健康状况,适度...
适合老年人及脾胃虚寒者饮用的是什么
1.羊肉:中医认为羊肉性质偏温,味道甘咸,归于肾经、肝经、脾经,具有一定的暖中去寒、温补气血、温中暖胃、保护肝脏等功效,可用于治疗腰膝酸软、体弱畏冷、腹中冷痛等症状,故较为适合老年人及脾胃虚寒者食用。2.核桃:核桃仁味甘,性温,归于心经、肺经、大肠经、脾经和肾经,具有补肾固精、温肺定喘、补阳生津、...
【粤养生】煲汤时加点甜甜的“生命之果”,健脾开胃又润肺
方中有补脾养胃、补中益气的青稞,很适合脾胃虚弱的孩子服用;还有清热润肺、滑肠通便的罗汉果,与润肺清肠的无花果搭配起来,润燥、通便的效果更佳;还有暖胃健脾、散寒活血的红糖,通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用;全方能温补脾胃、润燥生津,很适合给孩子作为冬季日常保健的饮品。
【健康】小暑要到了,用好这“三宝”,身体才能更舒服
夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状。过食冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。因此,护养脾气不能过多食用寒凉食品,而应以温补为佳。此外,酸味食物有助于增强脾胃的消化功能,具有健脾的功效。2.过度劳累还有的患者因过度劳累,引起身体脱水,此时如大量喝下含有糖分等的饮料,可能会引起血糖一过性增高。