晨读丨5月22日,关注健康每一天
一般名称中含有“纯牛奶”三个字的,属于灭菌乳。产品名字叫“××含乳饮料”、“××牛奶饮品”则属于乳饮料,不属于奶类。灭菌乳配料表只有牛乳,调制乳配料表是牛乳、水、糖、食品添加剂等。乳饮料配料表排第一位的一般为水,其次才是牛乳等。还可以看营养配料表,巴氏乳和灭菌乳蛋白质含量≥2.8克/100克(羊乳...
营养师:3种“假牛奶”已被拉入黑名单,孩子们再喜欢家长也别买
其实,除了这样的广告语,仅“早餐奶”三个字,也可以给人一种可以替代孩子早餐的错觉!所以,生活中很多家长,尤其是中小学生家长,都会把早餐奶作为孩子早餐的一部分,甚至代替早餐。殊不知,早餐奶并不能满足孩子早餐所需的全部营养,原因有以下三点。第一:营养价值低。早餐奶虽然含有牛奶的基本成分,如蛋白质、钙质...
牛奶饮品行业套路深,家长要特别注意
据知情人士透露,选择好的牛奶,第一个要看产品配料表,配料表上面写着“生牛乳”三个字的才是真正的纯牛奶,有添加任何东西的都不是。除此之外,我们应该选择那些保质期较短的牛奶,保质期短,意味着牛奶里边的“科技狠活”少一些。不过,即便是喝牛奶有助于补充营养,但有业内人士认为,牛奶不建议多喝。其实大...
国人餐桌上,“燕麦奶”最大的对手可能是豆浆
讨论燕麦奶本身就是一件有意思的事。据不完全统计,大部分中国消费者在看到“燕麦奶”这三个字的第一理解是:这是一种加了燕麦的牛奶。即使在品尝过后,浓郁顺滑的口感依然会他们觉得自己仿佛在喝有燕麦风味的牛奶。然而,配料表揭示了一切,燕麦奶并不含奶,大部分市面的燕麦奶由燕麦、水、碳酸钙、菜籽油和少量...
买牛奶时,不管是啥牌子,都要认准这“三个字”,选出优质纯牛奶
购买纯牛奶的时候,配料表越简单越好,有且只有“生牛乳”这三个字的牛奶,才是真正的“纯牛奶”。另外还有一种是“有机”的纯牛奶,配料表里就会显示“有机生牛乳”这种也是可以的,只是养殖方式是有机的,大家根据需要选购即可。二、看蛋白质和钙的含量...
别被各类牛奶“花哨”的名字所蒙蔽,挑好牛奶看这三个字
简单直接的方法就是看品名:名称中含有“纯牛奶”三个字的,属于灭菌乳;名称叫“XX奶”或“XX牛奶”,但没有饮料字样的,属于调制乳;名称叫“XX牛奶饮品”或者“XX乳饮料”的,属于配置型乳饮料(www.e993.com)2024年10月21日。为什么要这样选择呢?灭菌乳是100%纯牛奶,保留了牛奶最原始的营养元素,同时没有添加其它元素,对普通人来说是最优...
买酸奶时,包装上的这“三个字”很重要,学会后轻松分辨真假酸奶
每次我们在到超市里边看到货架上摆着琳琅满目的酸奶的时候,那么在选购的时候大家一定要注意技巧,一般我们在看酸奶主要成分的时候,如果排在第1位的是生牛乳这三个字的话,那么这样的奶就是好的,酸奶生牛乳是从奶牛上面挤下来的新鲜的牛乳,经过发酵而成的酸奶,选择带有生牛乳的酸奶,就能够保证酸奶是真的,而且也能够保...
买牛奶时,不管是啥牌子,只要标签上有这“三个字”,都是纯牛奶
买牛奶时,不管是啥牌子,只要标签上有这“三个字”,都是纯牛奶。牛奶是我们日常生活中很常见的饮品之一,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和多种微量元素,可以给身体提供营养,补充蛋白增强免疫力,尤其是正在省身体的小朋友,每天都少不了牛肉的摄入,基本每天都要早晚各一瓶牛奶。牛奶也是我们家常年必备的饮品之一,都是...
买牛奶时,只要瓶身上有这“三个字”,无论是啥牌子,都是纯牛奶
买牛奶时,只要瓶身上有这“三个字”,无论是啥牌子,都是纯牛奶。牛奶如今已经是很多家庭都必需的日常饮品之一了,尤其是家里有小朋友的,牛奶更是不能少,多喝牛奶还能给孩子补充充足的蛋白质和钙质,对促进孩子生长发育很有帮助。我们家小朋友就是每天早晚各一瓶牛奶,帮助长身体的同时,还能增强身体免疫力。尤其是...
快停下!你常喝的它可能是“假牛奶”,不但没营养还含有很多添加剂
选好牛奶,这三点要牢记01看包装选牛奶最简单的一点就是,看正面包装上是否有“纯牛奶”或“鲜牛奶”三个字。国家的生产标准里明确规定,只有以奶为百分百原料的产品,才能在包装上标注“纯”或“鲜”的字样。02看配料表如果配料表只有牛奶或生牛乳,才是纯牛奶/鲜牛奶,放心买。