我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年
我曾忙中没有加餐,测得的餐后1小时血糖明显高。加餐时间在主餐前1-1.5小时。比如,12点吃中饭,就在10:30至11点加餐。以我的经验来说,吃中饭前血糖在8左右最为理想。加餐的食物可以多样,我一般选择低糖水果,比如红富士苹果或者番石榴等。04调整吃饭顺序我一般先喝汤,再吃饭。听说要先吃蔬菜,最后...
血糖仪测血糖三次不一样怎么回事
一般情况下,血糖仪测血糖三次不一样可能是血糖波动、操作不当或者是仪器损坏引起的。1、血糖波动:人体内的血糖是一个动态的值,并不是固定不变的,几乎每时每刻的血糖都在变化,所以血糖仪测血糖三次不一样可能是正常的生理现象。2、操作不当:如果在使用血糖仪测血糖的过程中,提取的血液量过多或过少,都可能...
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
四点法:空腹+三餐后2小时;五点法:空腹+三餐后2小时+睡前;七点法:三餐前+三餐后2小时+睡前;必要时加测凌晨3点血糖,以防止夜间低血糖。01空腹血糖空腹血糖,是指隔夜禁食8~12小时之后,次日早餐前所测的血糖(不超过早晨8点)。意义:监测空腹血糖,可真实地反映空腹血糖控制情况,同时可以检验药物疗效,...
测血糖,到底用第一滴血还是第二滴血?
综上,在双手无明显污染时,测指尖血糖时可采取洗手、消毒或洗手消毒3种清洁方式,运用前两滴血进行快速血糖测定其血糖值均无显著差异,均可运用第一滴血检测血糖。3.不同血糖值范围当血糖值<6mmol/L时,第一滴血血糖值明显低于第二滴血血糖值,这时需要更敏感地检测出低血糖,因此应采取第一滴血进行快速血糖检测。
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
但也需要指出在用过餐之后测量血糖的时候,需要从吃第1口食物开始计算时间。如果从吃饭的中间计算时间,所测得的血糖值其实是不准确的。在通常情况下,吃过饭之后两小时的血糖含量,每升基本上在7~10毫摩。二、餐后血糖过高的影响在用过餐之后,如果出现高血糖会使我们的末梢器官受到严重危害,因为在吃过饭之后,体...
血糖高血压用什么测量准确
核心提示:血糖和血压的准确测量可以采用空腹血糖测试、餐后血糖测试、糖化血红蛋白检测、24小时动态血压监测、肾功能检查等医学检查(www.e993.com)2024年9月10日。建议患者在医生指导下进行相关检查并根据结果就医。血糖和血压的准确测量可以采用空腹血糖测试、餐后血糖测试、糖化血红蛋白检测、24小时动态血压监测、肾功能检查等医学检查。建议患者在医生...
三诺爱看动态血糖仪准不准?动态血糖监测仪的这些知识点需了解……
据了解,三诺爱看动态血糖仪的MARD值为8.71%,远低于标准值,且领先多个同类产品,可以说是准确度很高的产品。2.简单:传统的指尖血糖仪最大的弊端就是用起来麻烦,要扎手指,要校准,要滴血,每一步都不能出问题,而且往往一天不止扎一次,麻烦之余还要经常忍受痛苦。而动态血糖监测仪在糖友中走红的一大...
起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,一文告知
为了能够让其测量值准确一些,在采血之前对其部位进行按摩,让其血液循环速度加快。还要进行消毒,主要是利用酒精棉签消毒,然后酒精挥发之后再采血,采血的针刺破了位置之后需要让血自然的流出即可。在这里需要注意一件事一定要一次性让其血量够用,而不要二次进行采血,不然的话测量出来的血糖值可能不稳。
这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!
引导糖尿病高危人群每年至少测量1次空腹血糖,并接受医务人员的健康指导;引导糖尿病前期人群每半年检测1次空腹或餐后2小时血糖,每年到医疗机构进行1次糖尿病风险评估;提倡40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖。鼓励区县级医疗机构与基层医疗卫生机构建立糖尿病一体化管理模式,加强对辖区糖尿病筛查的技术指导。(国家卫生...
餐后高血压怎么测血糖
餐后高血压怎么测血糖核心提示:餐后高血压的血糖水平可以进行血糖监测、糖化血红蛋白水平测定、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验、肾功能检查等医学检查来评估。建议患者及时就医进行相关检查。餐后高血压的血糖水平可以进行血糖监测、糖化血红蛋白水平测定、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验、肾功能检查等医学检查...