长期高血压 VS 低血压,哪个更严重?

正常成人血压应该是收缩压(高压)90～139mmHg、舒张压(低压)60～89mmHg,脉压差为30～40mmHg,高于这个范围就是高血压或临界高血压,低于这个范围就是低血压[1]。不论是高血压还是低血压,都有导致生命危险的可能性。而从长期慢性的疾病风险、治疗两个方面来看,由于高血压与糖尿病、高脂血症等常常互相影响...

看重“盐”值——健康预防高血压

一、购买低钠食品选购时仔细查看包装袋上标注的钠含量。二、注意用量高血压患者日常使用一定要注意,不要觉得调味的东西都只是一点点,不可能超标。减少各种鸡精酱油蚝油椒盐,火锅底料等调味料的叠加使用。三、少吃咸菜榨菜和腌制食物因为腌制品,它的氯化钠含量非常高,也就是这些腌制品一般都比较咸。吃的过多...

全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测

正解:不建议撸袖子来测量,因为挽起袖子后由于上臂受到挤压,测出来的血压可能比正常血压值偏低一些。一般不超过0.5厘米的袖子就不需要挽起。袖带松紧怎样调整?正解:绑袖带时,松紧度以放入一指或两指为宜,注意绑得过紧会使测得的血压低于真实值,绑得过松则使其高于真实值。此外,血压计的袖带气囊中部要放在上...

高血压大战低血糖!美联储降息,中美金融战以美国失败告一段落

我们先来看美国加息降息的一个历程。这里我们将美国比喻成一家银行,在美国降息的时候,向银行借钱的利息也会变得很低,美元是世界货币,任何一个国家都可以用美元交易,所以当银行降低利率时很多公司企业会去美国借钱,然后用这些钱来投资他们看好的产业或者国家。以最低的成本从美国借钱,然后获得高额回报。紧接着这些...

为什么自己在家测量的血压比医院测量的低?答案看这里→

医院里高血压的诊断标准是≥140/90mmHg，在家≥135/85mmHg；动态血压监测的平均值白天≥135/85mmHg、晚上≥120/70mmHg或全天平均≥130/80mmHg时建议考虑高血压。遇到以上情况时建议在核对家用血压计的准确性后将家用血压计拿到医院与医生测量的血压进行对照。有一部分人在家血压不高，在医院会显示高，以及在医院的...

低血压喝什么茶减肥最有效?专家推荐三种选择!

低血压是指血压常年维持在正常值以下的情况(www.e993.com)2024年11月16日。低血压会引起头晕、乏力、虚弱等不适症状,影响生活质量。喝一些适合低血压患者的茶可以帮助提高血压,改善症状。然而,并非所有的茶对低血压患者都有益处,因此饮茶前需要了解适宜的茶饮。最适合低血压患者的茶是一些具有提神作用的茶,如红茶和绿茶。红茶中含有一种物质叫做咖...

中国人“最佳血压值”出炉:血压控制在这个数,死亡风险大大降低

首先,为了确保自测结果的准确性,建议您一定要提前学习精确的测量步骤和注意事项。最重要的基础工作是:选择一个经过医学验证、易于操作的电子血压计,这是获得可靠数据的基础。在测量前,您需要避免在测量前30分钟内进行剧烈运动、吸烟或摄入咖啡因,这些活动都可能影响血压读数。

走路能否降低血压值为正常

走路能否降低血压值为正常核心提示:正常人通过走路一般不能使血压恢复正常水平。正常人通过走路一般不能使血压恢复正常水平。正常人的血压在安静状态下处于一个相对稳定的范围,而走路时肌肉收缩会增加外周阻力,导致血压短暂升高,因此无法达到完全降压的目的。对于存在高血压的人群而言,适当进行有氧运动如散步、慢跑等...

冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因得注意

一、低血压的标准是什么?请注意2点致命诱因从医学角度分析,低血压的通常定义为成年人在静息状态下,动脉血压低于90/60毫米汞柱(mmHg)。这一数值是医学界普遍认可的血压下限,低于此值可能被认为存在低血压的风险。很多人会表示,为什么自己犯了低血压就会晕厥,其他低血压患者却不会呢?

测血压到底用左手还是右手?量血压十人九错,来看你有没有做对?

低血压(也称为低血压症)和高血压(亦称为高血压症)最明显的区别在于血压的数值。低血压指的是血压值低于正常范围,具体表现为成年人的收缩压低于90毫米汞柱(mmHg)或舒张压低于60毫米汞柱。相反,高血压的标准是收缩压等于或大于140毫米汞柱,舒张压等于或大于90毫米汞柱。这两种情况都需要关注,因为它们都可能导致...