运动降糖“实锤”!研究发现:糖尿病人多做这2种运动,效果最佳
[1]彭红叶.糖尿病前期中西医结合早期诊断的国内外进展与挑战,中国全科医学,2024-10-18
糖尿病控糖高手:这些方法降血糖,还促进胰岛活力!
因此,糖尿病人应该学会放松自己,通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。九、定期复查最后,定期的医疗检查也是必不可少的。通过定期监测血糖、胰岛素水平等指标,可以及时了解病情变化,调整治疗方案,保持胰岛素分泌的稳定。总之,糖尿病人要想促进胰岛素分泌,需要采取综合的生活方式调整。在饮食、运动、作息、压力管理等...
高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务
糖尿病的血糖监测以末梢血糖仪为主,日常监测空腹和餐后血糖,但餐后2小时的血糖监测往往被很多病人忽略。糖尿病的血糖控制目前因人而异,对于尚未出现并发症的糖尿病人群,血糖控制目标至少是8mmol/L以内,对于高龄或已出现严重并发症的糖尿病病人,血糖控制在10mmol/L左右即可,同时还需预防低血糖的发生糖尿病饮食控制...
苹果“高度机密”App测试曝光,或助力十五年历史血糖监测设备研究
美东时间10月25日周五,彭博社报道援引知情者消息称,今年早些时候,苹果选出部分员工,在他们中间做一款应用程序App的测试。受试者需要通过测试确认是否处于糖尿病前期,也就是目前还未患病、但有罹患2型糖尿病的风险。测试期间,受试者通过市面上的各种设备主动监测血糖,然后记录食物摄入量引起的血糖水平变化。开发者...
健康乡村建设再提速,数字化如何重塑基层糖尿病管理?
“利用数字化手段管理糖尿病的优势在于扩大高质量医疗服务的覆盖面和可及性,促进乡村慢病管理公平性、效率和效果的整体提升。同时,也能驱动医疗卫生服务标准化建设,提高居民满意度,更好的助力医防融合、医养结合。”瑞特血糖管理系统负责人对记者表示。近年来,瑞特持续深耕基层慢病管理市场,在分级诊疗和“医共体”建设...
认识糖尿病
我国目前采用WHO的糖尿病诊断标准:有糖尿病症状,(高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)加随机血糖大于或等于11.1mmol/L,或空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,或口服75克无水葡萄糖2小时的血糖大于或等于11.1mmol/L,即可诊断糖尿病(www.e993.com)2024年10月28日。无糖尿病症状者,需改日重复检查。但是...
糖尿病患者的饮食、运动指南来了|健康公开课
开始运动前,建议患者进行全面体检,并与医生讨论适合自己的运动方式和强度,此外应准备合适的运动鞋和服装,避免运动损伤。最佳运动时间是在餐后60至90分钟。对于患有心血管、视网膜或神经病变的患者,需选择更加适宜的运动方式以确保安全。运动过程中,患者还应注意监测血糖,运动前后检查血糖水平,避免空腹运动,并随身携带糖...
引领科研,逆糖有方!三诺爱看cgm血糖监测,糖尿病逆转之路的精准...
什么是糖尿病逆转?何种手段最为有效?所谓“糖尿病逆转”,是指2型糖尿病患者在无降糖药物治疗的情况下,血糖仍可处于达标状态或正常状态。至于糖尿病逆转的诊断标准,目前国际上已统一,即停用降糖药物至少3个月后,糖化血红蛋白<6.5%。当下,“生活方式干预法”被认为是糖尿病逆转最有效疗法。“生活方式干预法”指的...
一个月饼=几碗饭?医生提醒:糖尿病人的月饼需这样吃
比较适合糖尿病患者的“无糖”月饼与传统月饼相比,对血糖升高的影响不那么明显。但“无糖”月饼只是不含“蔗糖”,月饼中的淀粉、木糖醇、果糖也会转化为葡萄糖而导致血糖升高。因此,无糖月饼也不能多吃。选对时机很关键,控制总量有必要。中秋佳节赏月吃月饼是中国人的传统,可是,晚上并不是糖尿病人吃月饼的好...
研究发现:若是糖尿病人每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?
《中国糖尿病防治指南》(2023版)建议:运动强度以能正常说话为宜,时间应从15分钟开始,逐步增加至45分钟,每周累计运动时间不少于150分钟。重庆医科大学附属第一医院内分泌科黄教授建议,选择适合的运动时间:"清晨运动要在测量血糖后进行,避免空腹运动;午后运动注意防暑,建议在傍晚凉爽时段活动。"...