公式计算最大心率靠谱吗?不妨试试这三种方法

方法一、爬坡测试测试准备:找到一个10-15度的上坡路段,长度约400米。热身10分钟,确认心率检测设备是否与实际脉搏一致。测试方式:全力冲上400米的上坡,完成后记录下当最高心率,慢慢走回起点,休息三分钟。休息结束后再跑一次,记录下最高心率,如果第二次的最高心率大于第一次的最高心率,继续做第三次测试,方式和...

想知道操场跑道有多长?杭州一年级小姑娘一个动作,惊呆众人

旗杆太高了，小朋友们想了很多办法，比如借助旗杆旁边的大楼做参照物，先测量大楼一块墙砖的长度，看看旗杆顶部靠近第几块砖，再估算出高度；又比如借助旗杆的倒影，来计算它的实际高度。最最直接的办法，居然是用无人机，能直接显示定位高度。面对一个个测量难题，孩子们都发挥了团队智慧和协作力量，很好地完成了测...

原创跑步术语 - 最大心率是什么,如何计算?

测量最大心率的最准确方法是通过心脏压力测试,需要专业的设备和高昂的成本,不适合所有人。确定最大心率最简单的方法用公式计算。公式一:Haskell&Fox公式HRmax=220-年龄公式非常简单,是当下最常用公式,运动手表里默认的最大心率数值就是依据此公式计算。公式二:Inbar公式HRmax=205.8??(0.685×年龄)...

【和谐三小.校园动态】我是小小测量家——迁安三小二年级数学实践...

一庹:两臂左右平伸,两个中指指尖间的距离。小朋友的一庹差不多和自己的身高一样长。一脚:脚尖到脚跟之间到长度。小朋友的一脚差不多20厘米。一步:步行时,两个脚尖之间的距离。小朋友的一步大约50厘米。哇,我们的身体真奇妙!一拃、一庹、一脚、一步都是我们身体的“尺”。一起来量一量我们的身体“尺”...

标准体育场田径跑道的「400米」,究竟是如何测量出来的?

弯道半径36.5米,直道长度84.39米,在内圈线外沿30cm处测量,一圈下来正正好好是400米的长度。标准体育场一般有8道,一条道宽度在1.22-1.25米之间,这个距离包含了5厘米宽的分隔白线。以最常见的1.22米宽、8条跑道的标准体育场为例:第二道至第八道,弯道的半径从里向外依次增加1.22米,那么第二道至第八道弯道...

一课一练:人教版二年级上册数学第一单元长度单位综合练习

(1)测量操场跑道的长,用(米)作单位比较合适(www.e993.com)2024年11月14日。(2)树高19(米),书厚1(厘米)。(3)小明高1(米)40(厘米)。(4)书桌高75(厘米)。二、将正确答案的序号填在括号内。1、生活中(①)的长度最接近1米。①写字台的高度②台灯的高度③椅子的宽度...

智能手表、手环的“心率检测”准确吗?它能帮你了解哪些数据?

心率检测是PPG中最为成熟的技术了,测量结果也较为准确。研究显示,以苹果手表和Fibit手环为例,手表和心电图测量心率的结果相差不大。但是手表测试心率得到的数值一般会比实验室测量的结果偏低,低约0.9-7.2次,其中苹果手表比实验时的金标准低约1.3次。我个人在使用了几款国内的手表(手环)后,也感觉手表测心...

【实用贴】“独孤求败”也是学习的最高境界!

测量计算操场边白杨树的高?解题:先测量一根两米长的竹竿在阳光下影子的长度,如果这时刚好是1米,竿长是竿影长的2倍,知道杆长:竿影长=树高:树影长。只要量出树影长有几米,就能算出白杨树的高。第四境界:发现定理“无招胜有招,渐成大家。”...

祝陈俊勇院士生日快乐_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

1992年、1998年和1999年,在陈俊勇领导和组织下,国家测绘局与意大利、美国以国际合作方式多次从珠峰的南(尼泊尔)北(中国)二个方向对珠峰高程及其毗邻地区进行了复测,并采用了GPS、激光测距等现代测量技术,同时配置天文、三角、重力、水准、高空气象探测等测量方法,提高了珠峰高程测量的精度。

“确定起跑线”的教学重建

师:是啊,多美妙!那原来你们为什么说要测那么多数据?生:原来只知道用大圆周长减小圆周长。师:看见没,要想简捷、迅速地解决问题,就要多角度思考,探寻更多的解决问题的路径和方法。(六)教师出示奥运会标准跑道简介2:奥运会标准塑胶跑道,最内侧的跑道半径为36.5米,跑道宽度为1.22米。问:起跑点怎么确定?