年纪轻轻,血脂怎么就高了
“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临床症...
高纯度鱼油,吃多久?怎么吃,看这篇
直接吞服,每天4颗,分2顿,随餐或餐后吃(连续足量吃3个月以后复查指标)广告批准文号:川食健广审(文)第240920-01828号适宜人群:血脂偏高者保健功能:辅助降血脂注意事项:本品不能代替药物;适宜人群外的人群不推荐食用本产品忠告语:保健食品不是药物,不可代替药物治疗疾病不适宜人群:婴幼儿、孕妇、乳母。
高血脂一直降不下来怎么办?提醒:这4种食物需忌口
患有高血脂的人应该减少食用这些甜食,选择低糖低脂的替代品。4肥肉如猪肉的肥肉、羊肉的油脂等食物也要少吃,这些肥肉含有大量的饱和脂肪和胆固醇,摄入过多会加重高血脂的症状,如果选择吃肉,患有高血脂的人最好选择瘦肉或海鲜等低脂肪食物作为主食。对于高脂肪及产生反式脂肪酸的食物大家要注意少吃,患有高血脂...
血脂到底怎么降?日常注意这8点!守护心血管健康
1.空腹血液检测:通常建议在抽血前至少禁食9-12小时,以获得准确的血脂水平。2.记录结果:医生会根据您的血脂水平及其类型(总胆固醇、LDL、HDL和甘油三酯)评估您的健康状况。3.定期监测:对于有家族历史、高风险人群或已知高血脂的人,建议定期进行血脂检测。降血脂的全方位策略1.健康饮食:低脂、低糖、高...
医生最关注的血脂指标是什么,血脂多少算“正常”,一文讲清楚
定期复查:监测与调整并重血脂管理是一个动态的过程,需要定期复查以监测血脂水平的变化并适时调整治疗方案。对于20岁以上的健康人群,特别是有吸烟、饮酒习惯或有心脑血管病家族史的年轻人,建议至少每3年检查一次血脂。而对于有心脑血管病风险的人群,则应缩短复查间隔至半年到一年一次。
热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...
在当地医院检查时,医生发现抽出的血液表层是一层厚厚的油脂,甘油三酯高达66.75mmol/L,约为正常血脂的40倍,转氨酶非常高,肝功能也很不好(www.e993.com)2024年9月23日。医生表示,如此高的血脂很容易出现急性胰腺炎、脑梗死、心肌梗死等急危重症,非常危险,需要马上治疗,最好是进行血脂净化。
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
因此,有心血管病的老年人,要更加重视心血管病的预防和危险因素的控制,要保持健康的生活方式,包括健康的饮食、适量运动、充足睡眠,不吸烟,限制喝酒,不要久坐等。还要严格遵医嘱,规律用药,定时复查,把血压、血脂、血糖都控制到理想的水平,为应对温度更低的冬天做好准备。
血脂异常多久复查一次
核心提示:血脂异常患者的复查频率因人而异,一般建议每3-6个月复查一次。若患者风险较低且管理良好,则可适当延长至6个月复查一次;但若患者风险较高或存在并发症,则需缩短至3个月复查一次以监测病情变化。血脂异常患者的复查频率因人而异,一般建议每3-6个月复查一次。若患者风险较低且管理良好,则可适当延长至6...
红薯是高血脂的“催命符”?医生:不想血管报废,3种食物少吃
张女士,45岁,半年前被诊断为血脂偏高,自此以后张女士开始控制动物脂肪的摄入量,她认为只要不吃肥肉血脂水平就不会再增加,也并未再去医院复查。张女士特别喜爱食用红薯,认为红薯是一种健康的食物,富含营养和膳食纤维,可以保护肠道,还可以提供能量,因此已经将红薯作为她日常生活中的主食。除此之外,冬季来临,张女士经...
血脂异常的人应该怎么吃?这4种坚果调节血脂效果佳
血脂异常者短期(4周)建议采用素食干预,比如鱼素(鱼、牛奶和鸡蛋)、乳蛋素(牛奶和鸡蛋)和纯素食,均有助降低血脂水平。主食注意粗细搭配全谷物摄入量增加与“好”胆固醇的升高和甘油三酯的下降有关。小米、玉米、燕麦等都属于全谷杂粮。饮食建议血脂异常患者每日摄入50~150克全谷物和杂豆,或占全天...