走路时有这2个表现的人,或更长寿!现在调整还来得及|每日健康

1、不同年龄有最佳推荐步数2022年《柳叶刀-公共卫生》发表的一项研究,对近4.7万余人进行了分析,确定了对不同年龄人群的每日最佳行走步数:18-60岁:8000-10000步60岁以上:6000-8000步在60岁以上的老年人群中,每天6000-8000步降低的死亡风险最大;对于18-60岁的成年人而言,每天8000-10000步降低的死亡风险最大...

【City walk—长堤历史文化街区】亲身来数数是三十三级还是三十四级

两边的房屋还住有数户人家漫步在水埗头看到的日常温柔的塞满在水埗头里来到第十二级台阶,还能发现暗藏在深处的贝壳,证明这里曾经是片海洋。神奇的是,这里的台阶步数都会引起争议,究竟是33级还是34级台阶,不如亲自一探究竟。编辑|蓬江发布编辑部来源|白沙街...

68岁“老法师”,修了20年长城,已成“行走的图纸”

箭扣长城“鹰飞倒仰”段,每一阶台阶只有几指宽,还全都是即将脱落的搓脚石,数百年来已经坍塌了四十多米的墙面,几百斤重的石条滚落至几十米深的沟底。人搬不动,骡子也拽不动。为了尽可能地使用原材料,恢复长城原貌,程永茂让工人们用卷扬机拉住石条,拉个六七次才能让这些石条归位。修缮后的“鹰飞倒仰”,从...

果然视频|泰山到底有多少级台阶?泰山强哥一步一步数了出来

果然视频｜泰山到底有多少级台阶？泰山强哥一步一步数了出来（记者：黄寿赓薛瑞荆新年策划：王建伟刘国林）泰山现在究竟有多红？近期，泰山周末的夜间“0元门票”提前五天就已经预约满额，一票难求。免门票之下，泰山旅游迅速回暖。如今，在各个社交平台上，游客对泰山的夸奖并不吝惜，各种泰山旅游“小作文”...

中国在中美洲第一个大使馆在哪?前外交官:先分上下,再数步数

从整体来看，2018年以来，中拉年度贸易额站上了3000亿美元的新台阶，今年全年有望突破4000亿美元。拉美是中国海外投资第二大目的地，数千家中国企业赴拉美投资兴业。2020年中国投资约占拉美地区吸收外国直接投资总额的10%，今年继续保持快速增长。从双边来看，据中国海关统计，2020年中尼贸易额仅为5.06亿美元，其中...

“泰山强哥”:泰山有7909级台阶,一步步数出来的

一票难求(www.e993.com)2024年12月18日。免门票之下，泰山旅游迅速回暖。如今，在各个社交平台上，游客对泰山的夸奖并不吝惜，各种泰山旅游“小作文”比比皆是。泰安究竟做对了什么引这么多网友自动“种草”？近日，记者对泰山景区进行了探访。果然视频|“泰山强哥”：泰山有7909级台阶，一步步数出来的大众报业·齐鲁壹点15分钟前

女生回家 门口6个台阶半天走不上去 网友:微信步数一万 家门还没进去

??近日,河南多地出现暴雪,一女生回家门口6个台阶堆满雪,半天走不上去。不少网友调侃:“微信步数一万,家门还没进去”“你这比拿冰箱那节目还难上去”。

一二楼住户也有电梯卡,数着台阶数分摊费用……这个老旧小区加装...

饶师傅表示,以电梯安装前后进行对比,居民下楼免除的下楼台阶步数为基数,少走的台阶数越多,分摊的费用就越多。以三楼居民为例,加装电梯后,三楼居民下楼减少50个台阶,三楼居民将分摊50个台阶对应的加装费用。饶师傅出示的一张加装费用分摊表显示,加装一部电梯总计约50万元,以楼梯台阶数为基准分摊,三楼需出2万多元,...

自建房装修时门口台阶有何讲究?做对了运势才会好

1、随着房屋的高度不同,随之而来的就是我们要在主房门口建造台阶了,关于台阶的数量和步数,都是根据房屋台基的高度而决定的,选择建造适宜的步数,才能够适宜我们的进入。2、台阶的步数其实讲究还真的不少,大部分的都是按照奇数来进行建造的,但是这种方法按照民间的说法奇数为阳,偶数则为阴,而且对于台阶的数量是很少...

【健康】每天暴走两万步,竟得这种病,晒步数有这么多花招?

如果走相同的路程,大长腿并没有优势,反而还会比小短腿的步数更少。同理,相同的路程,走路比跑步的记步要多。所以如果你打算刷步,就安心的走路吧。实验二、斜坡陡坡、上下楼梯怎么算?楼道阶梯一层9步,小方走完一层,转角再上了一层,共走了18步台阶,再加上转角走了2步,小方共踏了20步。而小方手机上显示...