央视曝光!这种枕头、床垫含1类致癌物,很多家庭都在用

第三点：关于枕头的高度，这也是因人而异的。如果你习惯仰卧，那么高度大约为一拳（约8cm）的枕头通常是最合适的。而如果你更偏爱侧卧，那么15cm左右的枕头高度则更为推荐。床垫和枕头是一天中三分之一时间都在陪伴我们的东西所以一定不能草率希望大家都能选到适合自己的、健康舒适的床品~(湖北日报、央视财...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度，有侧卧睡姿者睡前可将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10厘米，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。不管仰睡还是侧睡，能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。朱峻松建议，对于仰...

大自然健康睡眠大讲堂:如何枕无忧?枕头的秘密

(四)平睡(仰姿)时,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑一半之处,膝下最好安置一个小枕头;侧睡时高度要加高一倍,两膝间也要夹个小枕头;趴睡最好避免,因为颈椎会承受过大压力;起床时则要记得先侧姿,手扶着起来,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。不论姿势再怎么正确,固定太...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

两个枕头是通过魔术贴链接固定的,粘贴十分牢靠,同事贴好后狂甩枕头都没有甩掉。喜欢支撑力高的可以睡水枕,喜欢睡软枕和羽绒枕的可以翻过来睡另一面的气枕,气枕软而Q弹,和羽绒枕的体感差不多。@果壳市集实拍内置镂空海绵层,这个我特别满意,可以给脑袋提供软软的触感,而且可以时刻撑住TPU枕面,留出缝隙让空气快...

假乳胶枕会致癌?如何挑选合适的枕头?一招学会挑选→

如果想选择一款合格的乳胶枕头产品,可以闻闻味道,有淡淡的清香;也可以用手按压,回弹效果好说明含胶量高。羽绒枕羽绒是一种天然动物羽毛制成的材料,具有轻盈保暖、柔软舒适、吸湿排汗等特点。羽绒枕可以提供一个蓬松柔软的睡眠环境,让人感觉如同睡在云端一般。

总得寻到一个好枕头,为何不试试?比乳胶枕更软,比鹅绒枕更弹...

记忆枕是独立包装的,打开纸箱,拿出枕头,可以看到枕头没有因为压缩打包而变形,弹性十足(www.e993.com)2024年11月24日。枕头被两层面料包裹,手感很不错,摸起来滑溜溜的。我按了按、压了压,感觉确实和平时睡的乳胶枕不一样,乳胶枕1秒回弹,这款枕头的回弹要慢一些,大约3秒。一开始试睡,我有个担心,这个枕头看起来不是很高。工作人员告诉我...

乳胶枕头的正确枕法是什么?有哪些好处?

1、乳胶枕头的高度一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点;肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。2、认准枕头高度一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳,习惯仰睡的人,枕头压缩后,后脑勺最低点和自己拳头高度相等。

如何选择合适的乳胶枕头以改善睡眠质量?乳胶枕头的正确使用方法有...

1.材质纯度:优质的乳胶枕头应由100%天然乳胶制成,这种材质具有良好的透气性和弹性,能够有效支撑头部和颈部,减少压力点。2.适应性:乳胶枕头应具备良好的适应性,能够根据个人的睡眠姿势调整形状,无论是侧睡、仰睡还是俯睡,都能提供合适的支撑。3.密度和硬度:乳胶枕头的密度和硬度直接影响睡眠的舒适度。一般...

乳胶枕头怎样辨别真假,乳胶枕头怎么清洗和晾干及寿命一般多长

1、看做工:首先可以看做工,真的乳胶枕表面不会发光,而假的表面会发光、很光滑。2、摸手感:真的乳胶枕表面手感好,有弹性,而假的缺乏弹性,手感粗糙。3、闻气味:真的乳胶枕采用纯天然橡胶制作,有丝丝的橡胶味,而假的有香精味。乳胶枕头怎么清洗和晾干...

枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

若是已经有明显的颈椎向后移位,睡圆枕还可能增大颈椎错位,加重不适。至于恢复颈椎曲度,更不能只依赖枕头,平时多注意姿势,保持颈椎正确体位,增加走路的时间,增强项背肌群的力量。枕头选高还是选低?根据睡姿,平矮侧高平卧时,枕头要与背部厚度(颈部后侧的空隙)相匹配,通常接近一个拳头的高度。