秋末进补别光吃肉,多吃这3类食物,营养好吸收,为入冬做准备

材料:板栗180克,蘑菇6个,香菇3个,青椒1个,胡萝卜半根,盐适量,生抽1勺,糖适量,油适量,水淀粉少许做法:1、准备好材料,蘑菇和香菇分别洗净切块,胡萝卜去皮洗净切片,青椒去籽洗净切片,板栗放在水中煮1分钟,去皮切块。2、锅中热油,放入香菇蘑菇煸炒后倒入栗子炒匀,加入盐,生抽,糖炒匀倒入半碗水煮至...

肺癌患者,不同治疗阶段,到底要怎么吃?

手术、放疗导致的呼吸困难、干咳、咳泡沫痰:应吃化痰止咳的食物,如梨、莲子、百合、白萝卜等。同时放疗后患者津液大伤,应多吃清热、润肺、生津食物,如莲藕、银耳、茼蒿、冬瓜、鱼腥草等。放疗致口腔溃疡:应选择较凉、较软、较细碎或者流质食物;避免酸、辣或过于刺激食物;同时可考虑使用吸管吸吮液体。放疗致吞咽...

糖尿病人多吃这款菜,血糖好,还能防并发症!

它对我们的眼睛有特殊的呵护作用,能有效预防夜盲症和口角炎,对于口腔溃疡也有很好的预防效果。它是我们健康的守护者,让我们的生活更加美好。多吃菠菜对糖尿病的益处菠菜,那翠绿的颜色犹如大自然的调色板,诉说着无尽的生机与活力。它不仅富含维生素C,如天然的护城河,守护着我们的血管,防止任何不必要的出血,更是大...

口腔溃疡就是缺维生素?当心身体这些信号!

常住地:维生素A的食物,如动物肝脏,奶类及其制品和蛋类;或者富含维生素A原类的物质,如深色蔬菜中的菠菜、胡萝卜、青椒、苋菜等。建议:避免婴幼儿一次大量进食如比目鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏等,严重缺乏维生素A时,可选鱼肝油制剂,不过不要长期大剂量服用,以防中毒。02B族维生素别名:维生素B1(硫胺酸)、维生素B2(核...

要想血糖好多吃这款菜,稳血糖还能防并发症!

推荐糖尿病吃的一款菜——菠菜菠菜,这翠绿的蔬菜,仿佛是大自然的翡翠镶嵌在我们的餐桌上。它富含膳食纤维,叶酸、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养成分,犹如一座小小的营养宝库。它对我们的眼睛有特殊的呵护作用,能有效预防夜盲症和口角炎,对于口腔溃疡也有很好的预防效果。它是我们健康的守护者,让我们的...

秋天给孩子补锌,推荐这八道菜,促进发育增强免疫,健康茁壮成长

准备食材:猪肝,青椒,姜片,葱段(www.e993.com)2024年11月10日。做法步骤:1、猪肝清洗干净切成薄片,再清洗几遍,洗净血水沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分,加入姜片、葱段和料酒,抓拌均匀腌制去腥。青椒去蒂,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入猪肝翻炒片刻,炒至变色后盛出备用。

口鼻生疮喝什么茶好-口鼻生疮喝什么茶好得快

3.保持口腔生,饮食后用盐水漱口,有助于防止细菌滋生。4.调节饮食,多摄取富含维生素C的食物,如柑橘类水果、番茄、青椒等,以增强免疫力。5.避免熬夜、情绪波动等,保持良好的生活惯。在饮食和生活上保持规律,有助于加速复。总结:喝适宜的茶水有助于缓解口鼻生疮的症状。金银花茶、菊花茶、绿茶、马齿苋茶和薄荷...

封控期间青椒你吃对了吗?

5好吃可以多吃吗?不能!不宜过量食用青椒,若长期食用辣味较重的青椒,容易导致痔疮、疥疮等炎症的出现。患有口腔溃疡、食管炎等疾病,或咳喘、咽喉肿痛等症状的宝宝们也应少食,辣椒碱会刺激溃疡伤口导致疼痛。原标题:《封控期间青椒你吃对了吗?》

夏至过后,要学会忌嘴,少吃“两瓜”,多吃“5菜”,别不当回事

维生素有很多种类,无论哪一种都对人体起着至关重要的作用。缺少维A会导致皮肤干燥、夜盲症,缺少维B则会出现痤疮,口腔溃疡,缺少维D就会出现骨质疏松、佝偻病等症状。绿色蔬菜是维生素含量最丰富的种类,像青椒、白菜、茼蒿、油麦菜都要经常食用。青椒肉片...

女人清火应多吃的蔬菜水果

其次,多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充*的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指...