冬日煮粥煲汤加点它,寒气全赶跑!还能补肾健脾,肾虚、怕冷的人一定...

做法:猪肚洗净,白胡椒打碎后放进猪肚内,加入20毫升左右清水,头尾用线扎紧,慢火煲1小时,加盐调味后即可食用。营养点评:猪肚有健脾胃之效,加上能除寒湿、暖脾胃的白胡椒,两者煮成汤,有健脾暖胃、温中补虚、除湿止痛等作用。提醒:胡椒热性高,每次食用最好别超过3克。发炎、上火的人以及高血压、痛风患者,则要...

煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

2.红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。3.糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,呵,,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。6、百合红枣粥材料:江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量。做法:1....

秋天,少吃花生瓜子多吃它,堪称天然健胃剂,煲汤煮粥炖肉特别香

食材:鹅、板栗、料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉1、我们先来洗鹅肉,清洗干净后直接下锅焯水,冷水下锅,加料酒、姜片、葱结煮开,这个浮沫特别的多,我们先用勺子把它撇掉;然后捞出来后再用清水洗两遍,这样可以更好的祛除腥味儿;2、接着我们切点姜片...

孩子长身体别只喝白粥,早餐安排上这几道粥,营养美味,孩子爱喝

6.撒葱花:最后加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花,再煮1-2分钟后关火。7.盛出享用:将煮好的山药肉末粥盛出,稍微凉一下,即可享用。(1)煮粥时水的量可以根据个人喜好调整,喜欢稀一点的可以多加些水。(2)山药易氧化,切好后尽量快速使用,避免变色。(3)可以根据口味加入其他蔬菜,如胡萝卜或青菜,增加...

海参小米粥怎么煮不腥?好方法值得学!

当小米粥煮至八成熟时,将处理好的海参放入锅中,继续煮至海参熟透、小米粥粘稠。在煮制过程中,可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调料,提升粥的口感。五、调整口感海参小米粥煮好后,可以根据个人喜好进行口感调整。如果喜欢更粘稠的口感,可以适量增加小米的用量;如果喜欢更清淡的口感,可以减少小米的用量或增加...

艇仔粥我知道,猫仔粥是什么啊?

猫仔粥发源自漳州诏安,它的做法也比较特别,不是直接煮粥,而是先把米蒸熟,客人下单后再在小锅里放入米饭、鱼片、虾、牡蛎等配料,加入高汤快煮,撒上葱花、胡椒粉,几分钟即可出锅(www.e993.com)2024年11月19日。粥中的米粒仍然保持着弹牙的嚼劲,满满的配菜香味浓郁,连喵星人也难以抵挡诱惑。

谷雨过后,这菜使劲吃,一祛湿、二清火、三美白,不放肉也很鲜美

蟹粉丝瓜粥:原料:肉蟹、大米、丝瓜、红萝卜、生姜、葱、盐、糖、胡椒粉。做法:肉蟹蒸熟后拆肉,丝瓜、红萝卜切粒;大米煮粥至绵软,加入红萝卜丁,放盐调味;接着放入蟹肉和丝瓜,再加入生姜丝和胡椒粉,大火煮滚即可。

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

做法:将新鲜葛根切片磨粉加水搅拌,沉淀取粉。100克粳米入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,将葛根粉调入粥内,再放适量冰糖调味食用,早晚作点心服食。功效:生津止渴,健脾养心。预防感冒进入秋分时节,气温逐渐下降,昼夜温差较大,需要及时添衣,锻炼身体,防止感冒。常见的防止感冒的药膳有以下几种:...

今日芒种,就该吃它!祛湿养脾,解暑止渴,多吃还不胖,全家健康整个...

古代医药学家李时珍提出,粥是夏季最佳饮食,可将绿豆、莲子、荷叶、薏米等加入粳米中煮粥,凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。推荐菜谱1:绿豆莲子粥主食材:莲子、绿豆、冰糖▲点击图片,即可查看具体做法推荐菜谱2:山药百合粥主食材:大米、薏米、山药、...

雨水到了,要多吃这4道鲜味组合,食材巧搭配,护脾养肝一春无病

下面,推荐小米与红枣来煮粥,这是因为“春日宜省酸增甘,以养脾气。”春季养生宜少吃酸的,多吃甜的,而红枣正是春季养脾的佳品;再搭配半个苹果一起煮粥,软糯的熟苹果吃起来更有助于消化、保护肠胃。食材:小米半碗,苹果半个,干红枣10枚,枸杞适量