比红薯通便,比芋头养人,它是“碱性食物之王”,老年人秋天多吃...

准备好的排骨放入锅中,再把鹿茸菇放在上面,加入葱结以及姜,倒入适量的水,盖上盖子,放在锅里面炖煮1.5小时。炖煮汤的一定要先开大火再转为小火慢慢炖煮,这样子可以更好把里面的味道给它炖煮出来。在炖鹿茸菇跟排骨时,排骨的鲜香味跟鹿茸菇的清香完美的结合,里面的菌菇香味,香气扑鼻,满屋都是。锅中的食材...

比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~

牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,再加少许盐调味即可。保护血管通肠胃“生命...

想要气血足,女生常喝这5款汤,让你精神饱满,面如桃花气色好!

四、鲍鱼排骨汤功效:润肺滋阴、清热解毒、增强免疫力食材:鲍鱼2只,排骨300克,铁皮石斛15克,百合30克,橄榄5颗制作方法:1.排骨焯水去腥,捞出备用,鲍鱼去壳处理干净,打上花刀。2.将排骨、鲍鱼、铁皮石斛和橄榄一起放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖2小时,最后加入百合再炖10分钟,最后加盐...

芋头多少钱一斤?揭秘芋头价格与家常美食

在当前市场上，芋头的价格有所波动，但一般而言，零售价在5-8元不等。这与季节、地域以及供应链的情况有关。然而，芋头的批发价通常较为稳定，大约在3元左右。批发价是指商家以大宗采购的方式购得芋头的价格，而零售价则是商家在售卖给消费者时的价格。与此同时，芋头的产地价是指芋头从农田到市场的价格，通常...

深秋到,建议中老年:多吃4种“黄金菜”,滋补润燥,为入冬准备

秋季的莲藕清脆爽口,还自带一股子清新之气,人人喜欢吃。莲藕分为七孔莲藕与九孔莲藕,它们各具特色,前者淀粉含量高,适合炖煮;后者水分多,口感酥脆,适宜清炒或凉拌,我们可酌情选择。推荐吃法,莲藕排骨汤,一种经典美味的吃法,吃肉喝汤一起解决。食材;莲藕2节,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜...

秋季疲劳克星曝光!这5种蔬菜竟比香蕉钾高10倍,心脏专家:每天必吃

芋头:秋天的“钾大王”芋头,这个在秋天大量上市的根茎类蔬菜,钾含量同样惊人(www.e993.com)2024年11月11日。大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上,比香蕉的钾含量还高。芋头能养胃健脾,还能促进肠道蠕动,加快粪便排出。秋天这个进补的季节里,不妨用芋头来制作一些美味的菜肴,如芋头蒸肉末、芋头排骨汤等,既能享受美食,又能为身体补...

秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好了

食用建议:莲藕可炒食、炖汤或凉拌,如莲藕排骨汤、清炒莲藕片等,都是秋季餐桌上的佳肴。4.小米:和胃安眠,滋补强身小米,又称粟米,是北方地区传统的粮食作物之一。其性凉味甘咸,入脾、胃、肾经,具有健脾和胃、清热解渴、安眠的功效。《本草纲目》中提到,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小...

后天白露,再忙别忘:忌1事,2不做,吃3样,入秋转凉,早做准备

给大家推荐莲藕排骨汤的做法。制作步骤:1.将莲藕去皮,切成小块。2.排骨洗净,切成小块。3.锅中倒入适量清水,放入排骨块,加入葱姜、料酒进行焯水,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨块冲洗干净。4.锅中倒入适量清水,放入排骨块、莲藕块,加入葱姜、料酒,大火烧开后转小火焖煮1小时左右,至排骨块和莲藕...

...常吃这4种食物,美容养颜,面色更好看|黑豆|银耳|猪肝|芋头|黑米...

(2)芋头可根据个人口味调整用量,增加或减少。(3)如果喜欢口感更加香甜,可以在煮粥的过程中加入适量红枣或桂圆等食材。(4)煮粥时要不断搅拌,以免粘锅或煮沸溢出。二、黑豆核桃排骨汤:黑豆核桃排骨汤是一道营养丰富、美容养颜的汤品。黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、美容养...

清明养好肝,“两多一少”很重要|上海市消保委美丽健康专业办

做法:将枸杞子、燕麦分别洗净泡发;燕麦、大米、枸杞子一起加水煮30分钟左右;待粥稠后加入白糖,继续煮至糖融化即可。功效:健脾和胃、滋阴补肝肾、解郁安神,对心烦失眠、食欲不振者有很好的改善功效,适合春季食用。五指毛桃栗子排骨汤材料:排骨块350克,板栗肉50克,五指毛桃30克,大枣6粒,桂圆肉20克,陈皮1片,...