婚后八年未孕,婆婆悄悄找新儿媳,我举双手赞同:终于不用再装了

在我还未来得及开口之前，小艺就像一阵风似的冲进房间，一头扎进了许可欣的怀抱。回想起刚才在群聊中看到的那些内容，我的怒火在心中熊熊燃烧。“我刚才在找小艺，以为他可能在这里，所以我就进来了。”许可欣的声音中带着一丝尴尬，试图解释这突如其来的闯入。“没错，我叫阿景来我房间帮忙找个东西。”婆婆也急...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

比如肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。睡姿在一定程度上也会影响我们选择枕头的高度。一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度，有侧卧睡姿者睡前可将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10厘米...

枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

波浪型前高后低,适合单一睡姿的人群;蝶型枕中间低两侧高,平卧可以睡在较低位置,侧卧则睡在较高位置;如果能个性化订制,可以选择平卧、侧卧都能让颈椎处在中立位的枕型。精选文章本文来自:2024-03-22健康时报《枕头不能只枕“头”》编辑:李益萌王楠审稿:鲁洋...

枕头变黄,没有一个男人的脑袋是无辜的……

低枕:枕高约10cm,适合颈椎曲线较为平缓、身形肩宽偏瘦的人。高枕:枕高约20cm,适合颈椎S曲线健康、身形较状、肩宽较宽爱侧睡的人。而且价格也拿到了惊喜的优惠价,一对两只:128元!相当于一只枕头只要64元,价格真的香哭了,姐妹们别犹豫了!购买季卡再下单:立减10元!戳图购买希尔顿小蓝枕几千一晚的希...

...睡眠呼吸机、液体止鼾喷雾、侧睡、垫高枕头管用吗? 医生专业分析

有的人枕头太低,躺上去后仰厉害,在重力作用下舌头等相应软组织等下坠明显,垫高枕头形成头高位,即可改善症状;根据检查结果,如果舌体肥厚或小下颌,侧睡也能改善症状。根据睡眠呼吸暂停从轻到重的程度,常规的治疗办法基本是以下几种:减肥和改善生活方式、侧卧、垫高枕头、使用睡眠呼吸机、药物辅助或手术改善。

纪念日妻子放我鸽子出轨竹马,我听从她建议后,她哽咽:她是谁?

我带着最后一线希望接听了电话，却只听到电话那头传来的聚会欢笑声(www.e993.com)2024年11月9日。“真真，你太牛了，顾彭磊那么帅，竟然被你搞定了，简直是人生赢家。”一句句阿谀奉承的话像针一样扎进我的心。苏雅安没有否认，反而听到顾彭磊在一旁谦虚地说“哪里哪里”。电话里回荡着酒杯相碰的声音。有人不合时宜地问了一句：“时青竹...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

枕头形状要实用:选择关键在于头和颈部区域的枕头高度需要与身体尺寸一致。在仰卧位时枕头中间较低,侧卧位时两侧较高的U型或者B型枕头可以很好地支撑颈椎。另外长方形枕头使用的也比较多,它更接近我们的实际睡眠环境,但材质和高度要能够起到支撑颈椎作用。长度以45-55cm,直径12-14cm为建议的选择。同时注意枕芯填充...

“落枕”——都是枕头的错吗?

最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,能够塑形并有较好的支撑力。枕芯可以选择荞麦皮的枕芯。如果喜欢平躺着睡,枕头的长度以超过自己的肩宽10～16厘米为宜,高度为6～7厘米左右,也就是一拳高;喜欢侧身睡的,高度为一侧肩宽左右。2良好的办公习惯长时间伏案工作的朋友一定记得调节座椅高度,或调整电脑高度,让颈部...

一觉醒来肩膀痛,特别是侧睡!名医告诉你,枕头不对有多伤→

有没有哪种枕头,可以同时兼顾两个高度?有!那就是两边高、中间低的蝶形枕。平睡睡低的中部,侧睡睡高的两侧如果你是一个睡姿比较固定的人,并且采用平卧睡姿作为固定睡姿,可以选择波浪形枕头或者蝴蝶型枕头作为常用枕。△蝴蝶型枕头如果你是一个睡姿比较固定的人,并且采用侧卧睡姿作为固定睡姿,波浪形枕头对你...

你的颈椎病或许是枕头闹的

枕头就要“高不成,低不就”我们每天大约有八个小时在睡觉,也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺着的,枕头的作用就显得非常重要。高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈...