睡眠碎片化不是好兆头

睡眠碎片化不是好兆头据新华社消息据西班牙《阿贝赛报》网站近日报道，睡眠频繁中断导致的睡眠不佳对人体健康非常不利，特别是心脏。一项研究首次表明，夜间入睡后无意识的清醒(睡眠中断)的频率和持续时间，与心脏和血管疾病引发死亡、甚至任何原因引发死亡的风险增加之间都存在关联性，特别是在女性当中。报道称，一项...