早餐食谱:7天早餐不重样,分享五种花样馒头做法,养胃又好吃

酵母3克小苏打1克150毫升的蔬菜汁〖制作步骤〗1、生菜50克,清水150克,打成汁,过滤一下,然后用它来和面;2、面粉300克、白糖20克、酵母3克、小苏打1克、150毫升的蔬菜汁和面;揉成一个稍微光滑的面团,这块面团蒸出来的馒头颜色不会特别深;3、揉光后移到砧板上,像搓衣服一样继续揉搓,50克干面粉...

夫妻俩每日2个自制馒头,双双查出胃癌?医生:3个错误切记别再犯

建议:在制作馒头时,可以尝试添加一些全麦粉、杂粮粉或者蔬菜汁等,这样不仅能增加馒头的营养价值,还能让口感更加丰富。保存不当导致变质自制馒头没有添加防腐剂,如果保存不当很容易变质。有些人可能觉得馒头有点酸味或者霉点没关系,去掉坏的部分还能吃。但其实这样已经滋生了大量细菌,食用后可能导致食物中毒等问题。

喜欢吃馒头的人注意:3种情况下吃馒头或许有损健康,应尽力避免

比如有些馒头看起来花花绿绿,但它用的是蔬菜汁发面,或者使用了少量的食用色素,馒头本身是安全的,这样的馒头糅合了劳动人民的智慧,"红"得更加长久。所以,选择网红馒头不要只看表面,要分析它是用什么制作而成的,只要材料是健康的,那自然是可以当作主食来吃。我们在抵制有害馒头的同时,也要反思自己在食品选择上...

惊呆了!这些都是馒头?江都“90后”宝妈玩转花馍……

揉面、上色、做造型……小小的面团,在景媛媛的手下,摇身一变,就成了金葫芦、仙桃、石榴,大大的花馍还“暗藏玄机”,“肚子”里藏着18个福袋、13个寿桃,寓意多子多福、福寿绵延。为了能让大家吃得开心、吃得放心,她承诺自己的花饽饽只用牛奶和果蔬汁和面,虽然五彩斑斓,却绿色健康、营养丰富。除了传承非遗技艺,...

纯天然蔬菜汁馒头,好看又好吃, 早餐来一个健康又美味!

纯天然蔬菜汁馒头,好看又好吃,早餐来一个健康又美味!??????#理想生活季##美食生活日记#??_新浪网

面粉里面加点蔬菜汁,做出好看还好吃的蝴蝶结馒头,招人喜欢

3、按照下面的图片,把面团切成下面的样子(www.e993.com)2024年11月26日。把右边部分的面团用手提起来。面粉里面加点蔬菜汁,做出好看还好吃的蝴蝶结馒头,招人喜欢(02)4、把下面没有提起来的部分往中间靠拢,轻轻地捏一下,一边的蝴蝶结的雏形已经出来了。5、把提起来的部分放下,这样一边蝴蝶结就完成了,用上面同样的办法把另一边的蝴蝶...

我家从不买早餐,自己在家做蔬菜汁馒头,比面包还好吃,还花钱少

我家从不买早餐,自己在家做蔬菜汁馒头比面包还好吃,还花钱少,你也不妨试试吧。菠菜汁馒头原料:面粉1碗菠菜1小把发酵粉少许糖1小勺小苏打1克制作:1.烧锅开水,将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出;2.将焯烫变色的菠菜放入小碗中,加入少许水;3.用电动搅拌器搅打成泥;4.将杂质...

做馒头怎么发面才松软?五个小窍门,让你做出的馒头好吃又蓬松

第四——如果你想要更松软的口感,可以使用鸡蛋和牛奶代替猪油来制作,也会增加蛋白质和钙质。第五——可以加彩色蔬菜汁,这样和面发酵做馒头,不仅好看好吃蓬松松软,而且营养丰富有食欲。以上就是做馒头发面松软的小技巧,大家可以根据自己的喜好进行一定的调整。总之,选好面粉、合理控制发酵时间、加糖加油,才能做出口...

宝妈做花样馒头惊喜收获百万粉丝

在进入辅食阶段,张曼丽为宝宝悉心研究面食,把各种蔬菜汁和面做成面食,吸引宝宝吃饭。孩子慢慢长大,她又开始研究做各种卡通馒头,没想到她做出来的花样馒头发到朋友圈,受到很多宝妈的追捧。慢慢的她从宝妈身份变成一位面点师,把各种颜色的蔬菜汁和面粉结合到一起做出了各种造型的馒头,营养又健康,深受大家喜爱。目前,张...

中国农大迎118周年校庆 全校吃上校长研发的小麦“花式”馒头

“农大753”“农大761”等小麦品种在“十四五”期间推广面积可达500万亩以上，有望成为我国小麦生产的新一轮重要换代品种。校庆日这天，在食堂师傅的精心制作下，各式各样的“花式”馒头垂搭配各色蔬菜汁，口感香甜、麦香四溢，让学生们大呼过瘾。文/北京青年报记者雷嘉编辑/高艳...