湖南一小偷入狱后竟不吃米饭,警察觉得诧异,查明后直接改判死刑
可是每当吃饭的时候,细心的警方发现,这个自称湖南人的“卫求”,总是吃面和馒头,除非当天没有,才会吃一点米饭。一方水土养一方人,湖南鱼米之乡,“卫求”如果是湖南人,怎么会不吃米饭呢?莫非他交代的身份信息有假?当时还没有现在这样发达的大数据联网,等到警方用“卫求”这个名字比对湖南该地人口信息数据时,果然...
糖尿病友防餐后血糖高:用这些食物代替米饭或馒头, 照着吃吃血稳
可以替代米饭、馒头的主食今日,让我们一同探索五款别具一格的主食佳选,它们不仅能够优雅地替代餐桌上的米饭与馒头,更以独特的魅力引领健康新风尚。请即刻将它们纳入您的饮食计划,开启一场味蕾与健康的双重盛宴。一、蒸土豆:当土豆以菜肴之姿呈现,或许会让血糖翩翩起舞;然而,一旦化身为主食,其升糖之力与热量,皆...
高血压当中,主食馒头佳,或者米饭更好?试三差异好主食
比较它们的营养,其实两者是差不多的,大多是碳水,吃了能感觉饱,有力气干活做事,你可以选择一碗米饭,也可以选择两个馒头,效果没什么区别。对于胃不好的人来说,吃馒头更容易一点,如果要吃米饭的话,那就要多加些水煮得软一点。食物对人体有什么影响,你自己的胃知道得很清楚,正是因为每个人身体不一样,所以才有不...
想长寿先学会“吃”!主食这样吃延寿又抗衰,现在还来得及!
长期以来,很多人都认为吃太多米饭、馒头、面条等主食不健康。但是你知道吗?吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果,甚至能延寿!健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年,中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营养素》期刊上的一项研究发现,“吃对”碳水能长寿和抗衰老。①这项研究探讨了膳食碳水化合物摄入量与血清...
科学素质提升|主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能降血脂、控血压...
相比普通主食,如大米饭(升糖指数90)、白面条(升糖指数82)、白馒头(升糖指数88)等,鹰嘴豆的血糖生成指数很低,仅33~36,属于低血糖生成指数食物(血糖生成指数小于55就属于低血糖生成指数食物)。对于需要控制血糖或体重的朋友来说,鹰嘴豆是更优秀的选择。
45岁女性,每天只吃菜,不吃米饭馒头,一年后体检,身体咋样了?
她坚持不吃主食的原因来自于之前在网上看到的一篇文章,这篇文章声称米饭、馒头是最差的主食,不仅全是糖分,而且缺乏营养(www.e993.com)2024年9月20日。这些信息使得吴阿姨更加坚定了自己不吃主食的决心。然而,医生指出,过度偏食反而可能导致脂肪肝等健康问题。吴阿姨的体检结果表明,虽然体重减轻,但不合理的饮食结构导致了肝功能异常。有一种...
建议中老年人:少吃米饭和馒头,主食多吃它,营养可口!
而传统的主食如米饭和馒头,虽然易于消化,但营养价值相对较低。因此,我们要给中老年人介绍一种更加适合他们的营养美食,即南瓜红薯叶粗粮团子。它不仅口感独特,而且营养丰富。在这个正当的季节,我们强烈建议中老年人多食用这一美食,以享受健康和美味。南瓜红薯叶粗粮团子是一道简单而美味的食物。首先,将红薯叶洗净...
吃米饭与吃馒头减肥
核心提示:米饭和馒头都是日常生活中常见的主食,都有较好的营养价值,而且都属于热量较低的主食,吃米饭与吃馒头都可以达到减肥的目的,可以在减肥期间适当进食米饭或馒头,辅助减肥。但是要想达到减肥的目的,还需要每日摄入的热量低于消耗的热量,而不是仅吃米饭或馒头。
大脑最怕的 10 件事,很多你可能每天都在做!
很多人每天三餐的主食都是精米白面,比如白米饭、白馒头、白米粥等,这些都属于精制碳水,一般GI值(血糖生成指数)较高,吃得多GL(血糖负荷)也不低,餐后血糖控制不佳,也可能会出现胰岛素抵抗。胰岛素管理大脑海马等区域的葡萄糖代谢,脑内胰岛素抵抗可出现营养分配中枢调控作用受损、认知和情绪调节功能障碍以及大脑特...
双汇发展:公司中央厨房项目制作的营养餐含馒头、米饭、花卷等米面...
双汇发展(000895.SZ)3月6日在投资者互动平台表示,目前公司速冻产品主要包括烤肠类产品、丸子和小酥肉等餐饮食材类产品,公司中央厨房项目制作的营养餐含馒头、米饭、花卷等米面制品。未来,公司将积极发挥地域资源优势与企业产业链优势的协同效应,围绕肉蛋奶菜粮相结合,持续加强产品研发,推动产品进家庭、上餐桌。(...