涨知识|万事开头难,如何控制好马拉松的起跑也是门学问
“了解其他人的速度,如果你需要对标配速员的速度,那么就可以紧跟着他们,因为这样可以帮助你调整节奏,理顺呼吸。”阿尔科斯教练分享道,如果“破冰”的方法得当,跑者在前5公里查看运动手表时,看到自己正在按照计划的比赛配速奔跑,应该是会感到比预期中更加轻松,“一旦前5公里进入良好的节奏,那么,之后的比赛就更容易全身...
读者互动丨看完这封回信,或许,你也会对人生开始有自己的答案
中考前我本想上高中继续学习文化课,但家人一直哭穷,我觉得自己应该早点学技术出来赚钱,而且我的成绩偏科严重,更适合去职业高中。在中考前两个星期我开始复习,发现很多知识其实很简单,但由于落下太多,最终考试成绩不理想。回到家后,我没有得到安慰、鼓励或责骂,只有家人的漠不关心。他们没有注意到我身体很差...
了解雅思考试分数与CEFR等级的对应表,帮你更好地评估自己的英语水平
6.Tobehonest...(说实话)这是一个诚实表达自己观点的方式,可以给考官留下深刻印象。7utitsimply...(简单来说)这是一个说明您所说的问题并将其简化的好方法,可以让您的回答更加清晰明了。总之,选择一个合适的开头词汇可以为您的回答增色不少。但是记住,重要的是在回答中展示出自己的语言...
一个34岁离婚女人的醒悟:“离婚后,我才明白,婚姻的归宿是爱自己”
“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”我们不能总是为了别人而活,要珍惜自己的时光,做自己想做的事情。在婚姻中,我们也要有自己的生活,有自己的兴趣爱好。不要因为婚姻而放弃了自己的梦想和追求,因为只有当我们成为更好的自己,才能给婚姻带来更多的幸福。“先爱己而后爱人。”爱自己是爱别人的前提。如果我们...
儿子出生前,我对成为母亲毫无想象、更无渴望|三明治
在儿子出生之前,我对成为母亲毫无想象、更无渴望。我自己的母亲,承揽了家里所有的家务、以及一家三口的衣食起居。记忆中,她总是忙碌的、焦虑的、或是烦躁的。她对我的所有的期望,似乎就考出好成绩。她从来不让我迈进厨房半步:在滚滚地油烟声中,她总是皱着眉在门口挡住我,大声说:别到这儿来!她以自己的方...
《凡人歌》:平凡的我,始终忠诚于我自己
“我要每一天都过得更好(www.e993.com)2024年10月25日。”“我牺牲我自己换你们开心,这就是我爱你们的方式。”“日子还得往前过,没准过着过着就明白了。”“别人怎么看真的不重要,自己活得好才最实在。”“随心所欲太贵了...”短短的几句话,生动又直白地传递出了每个人对生活、对自己的不同方式。而这种多元观点的碰撞,正...
吉姆·柯林斯:德鲁克教会我“人生精进”10项原则
根据德鲁克的说法,我们采用不同的工作方式,犹如习惯用左手或右手。多年前我发现自己在上午更有创造力,所以不能把需要创造力的工作留待下午。德鲁克给了我信心,让我设法腾出上午的时间,以便能够在创造力高涨的时刻奋勇向前。个人能否以最适合的方式开展工作,除了自己没人为此负责,并且你越早着手,就能够越快获得需要...
汪卫权校长专访:一学生一方案,帮助每个孩子成为更好的自己
每个人都有独特的才能和天赋,而教育的目的就是让我们发掘自己的潜能,实现个人价值的最大化。我的教育理想就是唤醒学生,帮助每个孩子成为更好的自己。”2001年至2016年,汪卫权在广东省东莞市东华高级中学工作,任语文教师兼科研处主任,带过8届高三毕业班,培养了大批学生考取中国名校,其中2009年所带的高三(11...
开头怎么写:“写自己感受最深的”
而更重要的,是要把“自己感受最深的”那一点写出来。上个月我带队采访甘肃丝绸之路,《白银:敢问西望谁比肩》由田丰执笔,为这个开头,他多次重起炉灶。第一稿,从白银历史上是丝绸之路重要渡口写起。切题,但是较平。“静下心想想,采访中哪件事最让你印象深刻?”我把稿退给他。
如何让内心变得更强大?
反过来,如果你的精神免疫力足够强大,虽然它没法直接帮助你解决问题,但它可以让你保持更好的状态,为你提供源源不断的能量和勇气,帮助你更好地解决问题,也更不容易陷入到焦虑和疲劳之中。所以,如果你面临这些问题,对症下药是一种方式,但同时,也可以考虑另一种方式:那就是逐步提高自己的精神免疫力,让自己的内心变...