“武教头”陈亮:较真每一秒 淬炼成“枪王”

他想到,若在用枪时无需低头找枪,就又能节省一秒半秒的时间,目光还能继续专注留意犯罪嫌疑人的一举一动。“如何能让腰封尽可能固定,还不会勒痛胯骨?”陈亮利用休息时间买了不少布料进行比对,再设计图纸进行生产试用。使用不顺手、取用装备不方便、能否增加小口袋……队友们提出的这些意见和建议,陈亮一一收下,...

曝上海无意邀请杨鸣,CBA冠军教头再出山,携手爱徒助上海争冠

为了实现重返巅峰的目标，上海男篮在休赛期进行了大规模的引援活动。他们力邀冠军教头杨鸣加盟并成为球队的主教练。杨鸣作为辽宁男篮的主帅，在CBA舞台上有着丰富的执教经验和卓越的战术指导能力，可以为上海男篮带来新的风貌和竞争力。同时，上海男篮还考虑到了杨鸣的搭档问题。据报道，他们有意将李秋平请回，担任助理...

粤菜教头加持下的彩丰十味2021,原来可以这么好玩!

鸡翅加入玫瑰露酒、淮盐、五香粉腌制,将鲜虾仁、马蹄、瑶柱丝、香菇粒、笋丁、蒸熟的糯米加入旧庄蚝油、砂糖、胡椒粉炒制后放凉,然后酿入去骨的带皮鸡翅内,用牙签封口。淋上脆皮水风干6小时后,用清油炸至色泽金红,分2次刷上脆皮浆,然后风干4小时,烧热清油,用油将鸡翅炸至表皮金红色,口感皮脆肉嫩。杏香...

“粤菜教头”林振国与洲际酒店旗下7主厨教你做经典粤菜

食材:整鸡翅1根、虾胶200克、瑶柱丝30克、马蹄30克、香菇20克、曾味松露酱20克、笋丁10克、糯米饭100克。制作过程:将新鲜的整鸡翅去除翅后,用清水洗净吸干水分,鸡翅加入玫瑰露酒,少量五香粉,淮盐一起腌制2小时;将鸡翅酿入各种配料后用牙签封口扎紧,飞水定型,控干水分,分2次刷上脆皮浆,然后风干4小时;烧...

山里碰到它别手软,公认的“杀菌菜”,腌一腌就能吃,开胃又下饭

1、将新鲜的藠头外面的老皮剥掉，然后将藠头清洗一遍。2、将洗净的藠头和食用盐、清水一起放入盆中搅拌，搅拌完之后浸泡大概36小时即可。这一步的目的是杀菌及去除一部分藠头中的辛辣味，若是喜欢藠头的那股辛辣味，可以不做这一步。3、准备好凉白开，将盐水浸泡过的藠头放入其中浸泡24小时。这一步是防止腌的藠头...

人油灯下:王伦时代的梁山,底层黑社会的生存之道∣《水浒》食货志...

只有他,一边上梁山,一边怀念在东京当教头“每日六街三市游玩吃酒”;也只有他,能一言不合就从林教头变成林黛玉,还写了这样一手打(chuī)油(niú)诗(bī):“仗义是林冲,为人最朴忠(www.e993.com)2024年11月7日。江湖驰誉望,京国显英雄。身世悲浮梗,功名类转蓬。他年若得志,威镇泰山东!”...

晒湖南一家三口晚餐,搭配合理实惠营养,朋友:一看就是南方人

DAY7藠头炒腊肉+西葫芦炒杏鲍菇+素炒土豆丝春季南方的藠头比较多,这种教头除了用来腌泡以外,炒腊肉也是相当不错的。前提条件就是腊肉一定要洗干净,切成薄片,煎出脂油,然后再放入藠头去炒熟,味道超级鲜美,好吃还很解油腻呢。最近我们家喜欢吃西葫芦瓜,用它搭配杏鲍菇切成长条和鸡蛋拌一拌,口感软糯...

假期“余额”不足,点击屏幕“充值”!

先准备好猪后腿肉、皱皮辣椒,再备好酱油、盐、味精等调料,其中必不可少的辅料“黑大头”——可以用黑芥菜(玫瑰大头菜)或榨菜替代,将食材切小剁细,大火翻炒,再加入适量调味料,一道“下饭神器”就出炉啦!配上热腾腾的米饭,绝了!汽锅鸡假期“余额”不足,点击屏幕“充值”!

邂逅最地道的恩施味道 探寻深山中的美食秘密

榨广椒、酸辣椒、菬姜、霉豆腐、折耳根、豆丝、酸教头洋货、腌香菜,没有他们,米饭怎么吃都不香,这就是恩施人的执着。社饭、洋芋饭、小土豆、洋芋粑粑一个个重磅碳水炸弹正向你袭来说起恩施土家菜,脱口而出的酱香饼,是要遭人鄙视的,但如果你说的是小土豆,他们反而会津津乐道地点点头。